Sto crescendo, ma sono normale?

Dal tuo ultimo compleanno, molte cose sono cambiate. Per uno, sei molto più intelligente dell'anno scorso. È ovvio.

Ma potrebbero esserci stati altri cambiamenti, quelli per cui non eri pronto. Forse sei cresciuto di diversi centimetri sopra tutti gli altri in classe. O forse hanno germogliato tutti e ti senti troppo basso.

Forse non hai guadagnato un chilo e ti senti come una piuma sull'altalena, o forse non riesci a entrare nel tuo paio di jeans preferito. E ora ti guardi allo specchio, pensando solo una cosa:sono normale?

Ognuno è diverso

Prima di tutto, cosa è normale? Non esiste un tipo di normalità. La prossima volta che vai al centro commerciale o a un evento sportivo, dare un'occhiata in giro. Vedrai persone alte, gente bassa, e le persone con le spalle larghe, piccoli piedi, stomaci grandi, dita lunghe, gambe tozze, e braccia magre... hai reso l'idea.

Puoi cambiare la tua pettinatura o indossare un nuovo cappello, ma il tuo aspetto non è completamente sotto il tuo controllo. Il tuo aspetto era in gran parte determinato dai tuoi genitori. Quando i tuoi genitori ti hanno creato, hanno trasmesso i loro geni, che ha aiutato a decidere la tua taglia e forma, il colore degli occhi e la consistenza dei capelli, anche se hai le lentiggini.

Piccolo o alto

L'altezza è solo una delle migliaia di caratteristiche che i tuoi geni decidono. Infatti, perché hai due genitori, i tuoi geni agiscono come un arbitro, dandoti un'altezza che di solito si trova da qualche parte tra l'altezza di ciascun genitore. Se entrambi i tuoi genitori sono alti, allora molto probabilmente sarai alto anche tu. Ma se hai domande su quanto sarai alto, chiedi al tuo medico di aiutarti a capirlo.

Ma i geni non decidono tutto. Per esempio, seguire una dieta malsana può impedirti di raggiungere il tuo pieno potenziale. Dormire molto, abbastanza esercizio, e i nutrienti ti aiuteranno a crescere proprio come dovresti.

Senza dubbio ti starai chiedendo quanto velocemente dovresti crescere. Dipende. Non esiste una quantità perfetta o giusta. In media, i bambini crescono di circa 2 pollici (6 centimetri) all'anno tra i 3 anni e quando iniziano la pubertà (quando il tuo corpo inizia a cambiare e a diventare più adulto).

Il tuo medico saprà come è andata la tua crescita nel corso degli anni. Due centimetri qui e 2 pollici là non sono così importanti quanto l'altezza a cui sei ora, come sei cresciuto fino a questo punto, e quali altri cambiamenti il ​​tuo corpo potrebbe subire.

Scatti di crescita

Sei cresciuto molto in poco tempo? Tutti hanno uno scatto di crescita durante la pubertà. L'età media per l'inizio della pubertà è di circa 10 anni per le ragazze e di circa 11 per i ragazzi. Ma può essere prima o dopo:tra le 7 e le 13 per le ragazze e tra le 9 e le 15 per i ragazzi.

Di solito inizierai a notare che stai crescendo più velocemente circa un anno dopo che il tuo corpo inizia a mostrare i primi cambiamenti della pubertà:le ragazze svilupperanno il seno e il pene e i testicoli di un ragazzo diventeranno più grandi.

Pesare dentro

Il peso può variare molto da bambino a bambino. È allettante confrontarti con i tuoi amici. Ma i bambini spesso pesano più o meno dei loro amici e sono ancora considerati normali. La TV e le riviste potrebbero farci pensare che il nostro corpo dovrebbe pesare e apparire in un certo modo. Ma nella vita reale, ci sono molte differenze. Il modo migliore per avere un peso sano è mangiare bene e avere molto tempo per giocare (esercizio).

Cosa fare se sei preoccupato

Se hai dubbi sul tuo aspetto o su come sta cambiando il tuo corpo, parlane con i tuoi genitori o il tuo medico. Il medico può dirti se c'è qualcosa che non va.

Ma molto probabilmente, il tuo corpo unico sta crescendo proprio come dovrebbe.

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