Importanza dello Sviluppo Fisico nei Bambini

L'attività fisica non solo promuove corpi sani, insegna ai bambini modi per padroneggiare abilità motorie grossolane e fini e coordinazione così da esplorare il mondo intorno a loro. Lo sviluppo fisico nei bambini tiene conto anche di altezza e peso. Genitori, caregiver e insegnanti hanno numerosi strumenti per incoraggiare i vari stadi di crescita e sviluppo fisico.

Identificazione

I bambini iniziano il loro sviluppo fisico esplorando attraverso tatto, gusto, suono, vista e olfatto, portando al riconoscimento di temi e schemi. Neonati e bambini piccoli iniziano a "viaggiare", prima gattonando, poi tirandosi su e arrampicando, seguito dal camminare. I bambini iniziano con abilità motorie grossolane (movimenti grandi muscoli), poi aggiungono abilità motorie fini (afferrare e abbottonare camicie). Affinano le abilità motorie con coordinazione ed equilibrio, permettendo di combinare azioni – correre e calciare una palla, per esempio. Equilibrio e coordinazione richiedono tempo per svilupparsi, cosa che genitori e caregiver possono supportare fornendo un ambiente sicuro per apprendere queste abilità.

Considerazioni

Due elementi chiave nello sviluppo della coordinazione e relazioni spaziali dei bambini sono età e pratica. Gli adulti nella vita di un bambino possono far iniziare i bambini in attività e monitorare il loro entusiasmo; i bambini avranno più successo se godono le loro attività. Impostare registri di attività fornisce un record misurabile dei loro progressi, incoraggiando ulteriormente il loro sviluppo fisico. I neonati amano essere incoraggiati a gattonare, tirarsi su e camminare. I bambini più grandi amano attività artistiche e sportive. Tenere cibi sani per pasti e spuntini beneficia il corretto sviluppo di altezza e peso.

Effetti

Lo sviluppo di abilità fisiche fornisce ai bambini strumenti applicabili sia in classe che in attività extrascolastiche. Alcuni bambini hanno bisogno di pratica extra per lavorare su abilità motorie e coordinazione. Se non viene dato tempo e pratica extra, il loro sviluppo in altre aree – come l'accademico – potrebbe essere ostacolato. L'attività fisica è un efficace anti-stress e promuove una sana autostima così come ossa, muscoli e articolazioni forti.

Tipi

Le attività artistiche aggiungono preziosi stimoli visivi per gli studenti visivi e stimolano muscoli mentali che incoraggiano la concentrazione, abilità accademica necessaria. Le attività aerobiche muovono grandi gruppi muscolari, migliorano funzione cardiaca e polmonare. Le attività di flessibilità promuovono stretching e piegamento, allentando muscoli e articolazioni e riducendo infortuni. Le attività di forza costruiscono muscoli, aiutando i bambini a gestire le esigenze della vita quotidiana.

Prevenzione/Soluzione

I bambini sviluppano abilità motorie esplorando il loro ambiente, che purtroppo viene con occasionali tagli e lividi. Per mantenere i bambini sani, offrite una dieta nutriente e molta acqua, limitando cibi grassi, salati e dolci. Fornire ambienti scolastici e domestici sicuri e supervisionare attività in altri luoghi (parchi giochi, piscine) minimizzerà infortuni. Lavare vestiti, giocattoli e oggetti domestici con detergenti non tossici riduce malattie. E portare i bambini dal medico per controlli di routine, o quando sorgono problemi di salute, rassicurerà i genitori che lo sviluppo fisico dei loro figli è sulla buona strada.

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