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Come promuovere lo sviluppo fisico dei bambini

Lo sviluppo fisico di un bambino inizia prima della nascita, mentre si muove e scopre la sua nuova vita nel grembo materno. I genitori osservano nervosamente i segni che il loro bambino si sta sviluppando normalmente non appena nasce, a volte confrontando il loro bambino con altri bambini. Se vostro figlio è indietro rispetto ad altri bambini della sua età o vi preoccupate per i suoi progressi, ci sono diverse cose che potete fare per accelerare il suo sviluppo muscolare, le abilità motorie, la coordinazione e l'equilibrio.

Occorrente

• Corda
• Scatole
• Sedia
• Tavolo
• Palla di gomma morbida
• Nastro adesivo di carta
• Uovo sodo
• Cucchiaio
• Libri
• Bicchiere di plastica
• Blocchi
• Filo
• Cartone con fori
• Selettore di forme
• Pastelli
• Forbici

Istruzioni

1. Capite cosa è normale per la fascia d'età di vostro figlio e come i bambini si sviluppano mentre crescono. Il vostro pediatra o siti come BabyCenter possono darvi tappe basate sull'età per vostro figlio. I bambini imparano a controllare i grandi muscoli al centro del corpo prima dei muscoli più piccoli più lontani dal tronco, e si sviluppano dalla testa ai piedi. Vostro figlio sarà in grado di reggere la testa e oscillare le braccia prima di poter camminare, e sarà in grado di usare braccia e gambe prima di mani, dita, piedi e dita dei piedi.

2. Incoraggiate il "gioco libero" ogni giorno. Secondo l'Accademia Americana di Pediatria, molti bambini sono sovraccarichi di impegni, il che può causare stress, depressione e ansia. Praticate sport per rendere vostro figlio attivo e sviluppare abilità motorie e coordinazione. Giocare con vostro figlio può aiutarlo a svilupparsi fisicamente, ma può anche aiutare con lo sviluppo emotivo e accademico.

3. Create un percorso a ostacoli usando corde, scatole, sedie e tavoli. Fornite molte opportunità per camminare, correre, saltare cose e gattonare sotto tavoli o attraverso spazi piccoli. Designate un punto per saltare su un piede, saltare la corda o giocare a campana. Lasciate che vostro figlio cammini pesantemente o in punta di piedi attraverso il percorso. Questo promuoverà le abilità motorie grossolane di vostro figlio.

4. Giocate a palla. Iniziate sedendovi sul pavimento e rotolando una palla a vostro figlio. Dovrebbe afferrarla e rotolarla indietro a voi. Man mano che lo sviluppo di vostro figlio progredisce, iniziate a lanciare e afferrare da una breve distanza, poi aumentate la distanza man mano che vostro figlio migliora nel gioco. Lanciare e afferrare migliora la coordinazione occhio-mano di vostro figlio.

5. Fate una gara. Usate nastro adesivo di carta per fare una linea di partenza e arrivo sul pavimento. Camminate dalla linea di partenza a quella di arrivo, e poi camminate all'indietro dalla linea di arrivo alla partenza. Vostro figlio può correre alla linea di arrivo, fermarsi improvvisamente, girarsi e correre indietro o provare a correre all'indietro. Vostro figlio potrebbe voler gattonare o camminare come un granchio, o bilanciare un libro sulla testa mentre cammina. Questi esercizi affinano le abilità motorie grossolane. Bilanciate un uovo sodo su un cucchiaio o trasportate una pila di libri o una tazza piena d'acqua mentre correte per sviluppare anche le abilità motorie fini.

6. Lavorate sulle abilità motorie fini. Costruite con blocchi, infilate filo nei fori del cartone, giocate con un selettore di forme, disegnate con pastelli e ritagliate immagini.

7. Eseguite esercizi di equilibrio. Fate stare vostro figlio su un piede e dimenarsi mentre cerca di mantenere l'equilibrio. Ballare, saltellare e torcersi possono migliorare l'equilibrio, così come spingere e tirare oggetti.