Quando iniziano gli scatti di crescita nei ragazzi?
La maggior parte dei ragazzi continua a crescere fino alla fine dell'adolescenza, ma alcuni sperimentano scatti di crescita notevoli lungo il percorso. Gli scatti di crescita sono spesso legati all'inizio della pubertà, quindi i ragazzi sperimentano frequentemente aumenti di altezza mentre attraversano cambiamenti ormonali. Gli scatti di crescita sono anche genetici, quindi alcuni ragazzi potrebbero essere fioritori lenti e costanti mentre altri crescono rapidamente durante i primi anni dell'adolescenza e si stabilizzano nel tempo.
Estate e notte: razzi verso l'alto
Non c'è una scienza esatta per prevedere gli scatti di crescita nei ragazzi, ma gli studi mostrano che certe stagioni e momenti della giornata sono fattori rilevanti. Secondo Joseph Gigante, professore associato di pediatria al Vanderbilt Children's Hospital, sia le ragazze che i ragazzi crescono più velocemente in estate e più lentamente in autunno, come riportato dalla rivista "Parenting". Inoltre, l'ormone della crescita umano è prodotto durante il giorno in bambini, preadolescenti e adolescenti, ma viene rilasciato in grandi dosi durante il sonno. Di conseguenza, alcuni scatti di crescita nei ragazzi sono più evidenti in estate quando ottengono buone quantità di riposo e molta attività fisica.
La pubertà, finalmente
Molti ragazzi sperimentano un cambiamento drastico nell'altezza poco dopo l'inizio della pubertà. Secondo KidsHealth.org, i ragazzi spesso crescono più rapidamente tra i 12 e i 15 anni. Alcuni ragazzi mostrano segni precoci di pubertà intorno ai 10 anni, ma gli scatti di crescita di solito iniziano uno o due anni dopo. Non tutti i ragazzi sperimentano scatti di crescita evidenti e acuti e possono crescere a un ritmo costante. Fattori genetici, abitudini alimentari, esercizio, sonno e salute generale svolgono ruoli importanti negli aumenti di altezza di un ragazzo.
Il genere conta
Ragazzi e ragazze spesso sperimentano scatti di crescita a età diverse. Lo scatto di crescita medio per un ragazzo avviene 2 anni dopo rispetto a uno simile nelle ragazze. Poiché le ragazze spesso entrano nella pubertà prima dei ragazzi, potrebbero sperimentare uno scatto di crescita già a 10 anni ma smettere completamente di crescere intorno ai 15. I ragazzi d'altra parte potrebbero non sperimentare uno scatto di crescita fino ai 12 anni, ma spesso continuano a crescere fino ai 17 anni, secondo la rivista "Parenting". Alcuni ragazzi adolescenti potrebbero anche sperimentare piccoli aumenti di altezza mentre entrano nell'età adulta.
Malessere dell'immagine di sé
I ragazzi preadolescenti e adolescenti spesso si sentono insicuri se non sono alti come i loro coetanei o se sperimentano scatti di crescita più tardi dei loro amici. Di conseguenza, potrebbero sviluppare una scarsa immagine di sé e considerare integratori per l'altezza o steroidi. Incoraggia tuo figlio a parlare con il suo medico o pediatra su qualsiasi preoccupazione o ansia legata alla salute, raccomandano gli esperti di KidsHealth.org. I medici offrono consigli professionali e probabilmente rassicureranno tuo figlio che la sua altezza rientra in intervalli normali. Possono anche dettagliare gli effetti collaterali dannosi di steroidi e altri farmaci legati alla crescita.
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