Quali fattori influenzano lo sviluppo fisico e motorio nei primi anni di scuola?

I bambini nei primi anni di scuola mostrano una varietà di sviluppi fisici e motori, dalla crescita di base in altezza e peso alle abilità nel parco giochi e nello sport. È emozionante guardare tuo figlio segnare un gol, crescere per vestiti più grandi e raggiungere nuove vette di indipendenza. Non puoi controllare ogni fattore nella crescita e nello sviluppo di tuo figlio, ma, con la conoscenza, puoi creare un ambiente nutriente che la aiuti a prosperare.

Genetica

La taglia e la statura di tuo figlio sono principalmente il risultato dei suoi geni. Quando entra all'asilo, gran parte della cartilagine che era morbida durante l'infanzia e la prima infanzia si è indurita in osso. Mentre continua a crescere, il tasso di crescita è molto più lento — in altre parole, se è alta o bassa per la sua età, probabilmente rimarrà così. Le persone di diverse regioni del mondo tendono a crescere fino a taglie e stature simili a causa della loro geografia ancestrale; i loro corpi si sono evoluti per adattarsi meglio ai loro ambienti. Nella maggior parte dei casi, non devi preoccuparti se tuo figlio è più grande, più piccolo, più veloce o più lento dei suoi coetanei. Per lei, è probabilmente proprio dove i suoi geni dicono che dovrebbe essere.

Nutrizione

"Sei ciò che mangi", dice il vecchio proverbio — ed è particolarmente vero per i bambini. Secondo la Banca Mondiale, gli anni 0-8 sono anni critici per una buona nutrizione: "Che i bambini siano ben nutriti durante i loro primi anni di vita può avere un effetto profondo sul loro stato di salute, nonché sulla loro capacità di imparare, comunicare, pensare analiticamente, socializzare efficacemente e adattarsi a nuovi ambienti e persone." Mentre la malnutrizione non è una grande preoccupazione nei paesi sviluppati, genitori e chi si prende cura dei bambini deve comunque essere consapevole di ciò che entra nel corpo dei bambini ogni giorno. All'altro estremo dello spettro, l'epidemia di obesità infantile negli Stati Uniti è dannosa per la salute immediata e a lungo termine dei bambini. Tuo figlio ha bisogno di un buon equilibrio di cibi ricchi di nutrienti come frutta e verdura per prosperare fisicamente.

Gioco fisico

Giocare a rincorrersi nel parco giochi non è solo un modo per i bambini di bruciare energia, anche se la maggior parte dei caregiver è contenta di quell'opportunità. Il gioco è uno dei pezzi più integrali dello sviluppo sano dell'infanzia e aiuta a costruire forza muscolare e coordinazione. I bambini che giocano meno hanno maggiori probabilità di essere sedentari e avere problemi di salute da adulti. Nei primi anni di scuola, i bambini beneficiano di avere un ambiente di gioco spazioso e stimolante come una struttura di parco giochi di qualità. Beneficiano anche di attività guidate da adulti come sport e giochi dove possono concentrarsi sullo sviluppo di abilità fisiche più complesse.

Fisioterapia

Se tuo figlio ha ritardi nello sviluppo, la fisioterapia può probabilmente aiutarla. È utile per sviluppare abilità motorie appropriate all'età come lanciare, arrampicarsi, saltare e andare in bicicletta. Può anche affrontare problemi fisici più basilari come controllo della respirazione, postura e disallineamento muscoloscheletrico. I programmi di terapia sono personalizzati per le esigenze di ogni bambino. Se necessario, avrai accesso alla fisioterapia attraverso il sistema scolastico pubblico, in quanto è obbligatoria per legge federale.

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