L'Obesità Causa l'Aborto Spontaneo?

Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno dedicato molta ricerca per indagare il legame tra obesità e aborto, e sembra abbastanza chiaro che il peso giochi un ruolo chiave.

Ma l'obesità in sé causa l'aborto? È una domanda con cui molti medici, scienziati e donne a rischio lottano, spesso confondendo la linea tra ciò che la ricerca ci dice e ciò che assumiamo che significhi.

Cosa Dice la Ricerca

Da una prospettiva di ricerca, l'obesità è associata a un aumentato rischio di complicazioni della gravidanza, inclusi aborto e aborto ricorrente (così come un aumentato rischio di difficoltà a concepire in primo luogo). La ricerca suggerisce anche che la perdita di peso può ridurre il rischio di aborto nelle donne obese, anche tra quelle con una storia di aborto.

Molti degli studi hanno coinvolto donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una condizione in cui le donne hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso. Anche in questa coorte di donne, c'era una chiara associazione tra livelli di perdita di peso e tassi di aborto.

Come risultato di queste e altre prove, l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raccomanda attualmente che i medici offrano consulenza nutrizionale per le donne obese che stanno pianificando una gravidanza.

Legame tra Obesità e Aborto

Mentre c'è un'associazione tra obesità e aborto, è importante ricordare che la maggioranza delle donne in sovrappeso non ha aborti. Inoltre, come le donne di peso normale, le donne obese che hanno avuto un aborto di solito continuano ad avere una gravidanza successiva di successo.

La spiegazione più probabile del legame è che l'obesità aggrava il rischio di altri fattori associati alla perdita di gravidanza. Per esempio:

  • L'obesità è associata all'ipertensione, che può complicare la preeclampsia.
  • L'obesità può rendere il diabete più difficile da gestire, aumentando il rischio di complicazioni nelle prime 13 settimane.
  • L'obesità può aggravare una situazione difficile nelle donne con PCOS, che già corrono un rischio più alto di aborto.

Gestione del Peso Durante la Gravidanza

Mentre gli esperti raccomandano di perdere peso prima della gravidanza, non puoi sempre controllare quando rimani incinta. Se rimani incinta inaspettatamente o prima di raggiungere il tuo peso obiettivo, incontra il tuo ostetrico per determinare un aumento di peso sano in gravidanza per te.

La tua migliore opzione è lavorare a stretto contatto con il tuo ostetrico durante tutta la gravidanza per gestire il tuo peso in un modo che protegga te e il tuo bambino.

Perdere Peso per Abbassare il Tuo Rischio

Raggiungere un peso sano è il modo migliore per diminuire il rischio di aborto. Secondo ACOG, perdere dal 5% al 7% del peso corporeo (o 4,5-9 kg) può migliorare la salute generale e le tue possibilità di una gravidanza sana.

Cerca Aiuto Professionale

Se sei obesa e stai pensando di avere un bambino, il tuo primo passo dovrebbe essere parlare con il tuo medico che può fare un esame completo, incluso test per resistenza all'insulina, PCOS e squilibri tiroidei, che possono anche contribuire a problemi di fertilità.

Il tuo medico può consigliarti sul modo migliore per perdere peso e potrebbe anche raccomandare un nutrizionista, che può aiutarti a creare un piano per una perdita di peso sicura.

Enfatizza uno Stile di Vita Più Sano

Approccia la perdita di peso come un mezzo per uno stile di vita più sano piuttosto che fissare i tuoi sforzi a un numero specifico di chili o taglie. Facendo così, la perdita di peso diventa parte di un processo continuo invece di un evento che inizia e finisce. Sì, ci saranno alti e bassi, ma come la maternità stessa, si tratta di lento e costante sull'immediato.

Dì No alle Diete Drastiche

Evita diete drastiche e programmi di rapida perdita di peso, che possono impedire la tua capacità di concepire minando la qualità dei tuoi ovociti. Perdere peso lentamente e in modo sano è meglio per la tua fertilità e la tua salute generale.

Evita il Gioco delle Colpe

Se sei in sovrappeso e hai sofferto un aborto, resisti alla tentazione di colpevolizzarti. Tristemente, l'aborto può capitare a chiunque. Inoltre, essere in sovrappeso potrebbe non essere l'unica ragione per cui hai difficoltà a concepire.

Secondo un rapporto di ACOG, il tasso di aborti negli Stati Uniti, indipendentemente dal peso, può variare dal 17% nelle donne sotto i 30 anni a oltre il 40% quando raggiungi i 40.

Una Parola da Verywell

La perdita di gravidanza può accadere per una varietà di ragioni che sono fuori dal tuo controllo. Con il giusto supporto, puoi gestire il tuo peso, prestare attenzione extra a dieta ed esercizio, e cercare cure prenatali regolari per ridurre il tuo rischio di aborto dovuto all'obesità.

La perdita di peso non è mai facile, ma il duro lavoro varrà la pena quando inizierai a sentirti più forte, più sana, più energica e aumenterai le tue probabilità di iniziare una famiglia.

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