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D-MER ha quasi rovinato la mia esperienza di allattamento al seno

È stata una sensazione che è venuta fuori dal nulla. eccomi qui, una mamma di 3, quattro mesi nel mio terzo viaggio di allattamento al seno con il mio più giovane, impegnata e determinata ad allattarlo almeno un anno, quando improvvisamente, Non sopportavo l'idea di allattarlo ancora una volta.

Mio figlio è stato un infermiere campione fin dall'inizio; il suo primo fermo fu la perfezione, la nostra prima sessione infermieristica della durata di quasi 45 minuti, un'anomalia a cui la maggior parte delle infermiere dell'ospedale non aveva mai assistito. Siamo tornati a casa dall'ospedale e ha continuato ad essere un bambino desideroso e desideroso di allattare al seno, felice e contento di passare sul mio petto la maggior parte dei suoi primi mesi di vita.

Lo spostamento

Proprio quando abbiamo iniziato a stabilirci nella nostra nuova normalità come una famiglia di cinque persone, i miei sentimenti verso l'allattamento al seno hanno cominciato a cambiare. È stato, Dopotutto, io e il mio terzo bambino abbiamo iniziato il nostro viaggio di allattamento con l'idea che avremmo continuato finché avrebbe funzionato per tutti noi. Se raggiungessimo un punto in cui non potevo più farlo, per qualsiasi ragione, ci fermeremmo e passeremmo alla formula, nessuna domanda a riguardo. Nonostante gli abbia presentato la bottiglia in anticipo, intorno ai 4 mesi, improvvisamente non voleva avere niente a che fare con qualcosa che non fossi io. All'inizio l'ho spazzato via; entrambe le sue sorelle maggiori avevano preferito allattare al biberon ma alla fine avrebbero ceduto, quindi non ero eccessivamente preoccupato. Non è stato fino a quando sono uscito un pomeriggio per andare a fare delle commissioni e sono tornato a casa da un bambino isterico e da un marito sconvolto che aveva cercato disperatamente di convincerlo a prendere una bottiglia di latte pompato senza alcun risultato, che mi sono reso conto che non stavo più prendendo le decisioni riguardanti la nostra relazione infermieristica; il nostro piccolino voleva la sua mamma e basta.

L'ondata di sentimenti negativi durante l'allattamento

Forse era la perdita di controllo o forse era la costante, irregolare, cambiamento imprevedibile negli ormoni che tutte le mamme che allattano e dopo il parto sperimentano, ma da quel momento in poi, ogni volta che mi sedevo per allattare il mio piccolino affamato, Sono stato colpito da un'ondata di implacabile negatività. Non appena si sarebbe agganciato, tutto il mio corpo sarebbe arrossato, la mia frequenza cardiaca aumenterebbe, la mia mente si inondava di tutto, dall'irritabilità (sul serio? Hai appena mangiato dannatamente) alla tristezza (avrò mai indietro il mio corpo?) levami subito!), e ho dovuto combattere l'impulso di rompere il suo chiavistello, sdraiarlo, e allontanati da lui. Dopo un minuto o due, tanti respiri profondi, e costringendomi a concentrarmi su qualcosa, nulla, oltre all'assistenza infermieristica, i sentimenti negativi si sarebbero placati e mi sono ritrovato a mettere in dubbio la mia sanità mentale e a chiedermi cosa diavolo avevo che non andava.

Rimanere in silenzio

Non ho detto a nessuno dei sentimenti negativi che provavo nei confronti dell'allattamento, timoroso che se avessi detto le parole ad alta voce avrei ammesso la sconfitta e avrei vissuto le mie paure di essere una madre orribile.

Il crollo

Alla fine però, dopo una giornata particolarmente lunga e impegnativa come mamma di due ragazze grandi e un bambino di 7 mesi che ha attraversato il nostro scatto di crescita più difficile fino ad oggi, Sono scoppiata in lacrime per mio marito mentre il mio bambino urlante si attaccava e sono stata ancora una volta inondata di negatività. 'Ho solo bisogno che lui si levi da me!' Ho urlato. 'Non posso più farlo. Mi arrendo. Sto soffocando... ho solo bisogno di un po' di spazio!' Ho singhiozzato. Mio marito raccolse rapidamente e con calma il bambino, lo portò di sopra e lo cullò mentre mi sedevo sul divano, completamente disgustato di me stesso e della mia reazione eccessiva.

Alla scoperta di D-MER

Dopo alcuni minuti seduti nella nostra quiete, soggiorno poco luminoso, Ho sentito tornare la mia sanità mentale e un improvviso bisogno di capire cosa mi stava succedendo e perché stavo provando quello che stavo provando. Ho digitato le parole "irritabilità durante l'allattamento" su Google e sono stato sopraffatto dalle informazioni che descrivevano esattamente ciò che stavo vivendo e le informazioni scientifiche, ragionamento ormonale dietro di esso. Reflusso disforico di espulsione del latte, o D-MER, è definita come "una condizione che colpisce le donne che allattano caratterizzata da una disforia improvvisa, o emozioni negative, che si verificano appena prima del rilascio del latte e continuano non più di pochi minuti.' [fonte:d-mer.org]

Gestire D-MER

Armati di questa nuova conoscenza trovata, Improvvisamente mi sono sentito più in controllo e potenziato sapendo che non ero solo in questi sentimenti e che erano semplici, contromisure che potrei adottare per superare, o almeno gestire, il mio D-MER. Respirare profondamente attraverso i sentimenti negativi, concentrandomi e parlando con i miei figli più grandi, trovando un articolo interessante da leggere prima di sedermi per allattare, e cantare dolcemente al mio dolce bambino mi ha aiutato a ignorare il breve e travolgente calo di dopamina che, per qualsiasi ragione, mi stava influenzando così fortemente questa volta.

Sono orgoglioso di dire che sono stata in grado di allattare mio figlio fino a quando non abbiamo festeggiato il suo primo compleanno, quando eravamo reciprocamente pronti a concludere il nostro viaggio insieme. Diventare mamma è bellissimo, un'esperienza straordinaria che sia la tua prima o la decima volta, ma dal punto di vista ormonale i nostri corpi sono su un ottovolante di alti e bassi; non aver paura di parlare, chiedere aiuto, gridare, andare a correre, abbuffatevi di uno spettacolo, fai tutto il necessario per prenderti cura di te stesso. Dopo tutto quello che abbiamo fatto passare ai nostri corpi, ce lo siamo guadagnato.

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