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Mastite – Come gestire l'influenza del seno

Mastite
L'influenza del seno.

Immaginate di sentirvi come se aveste l'influenza mentre vi chiedete anche se il vostro seno potrebbe combustare spontaneamente e metà dei rimedi casalinghi prevede di palparvi dolorosamente. Oppure, prendetevi la mastite e non dovrete più immaginarlo, potrete vivere questo sogno trasformato in incubo.

Cos'è

La mastite è un'infiammazione e/o infezione dei dotti lattiferi.

Sintomi

• Gonfiore, dolore e sensibilità in un seno.
• Strie rosse che si irradiano dalla zona colpita o un'area rossa a forma di cuneo.
• Dolori e brividi tipo influenza.
• Febbre sopra i 38,3°C (101°F).
• Sensazione generale che la morte potrebbe essere un leggero miglioramento. O come disse un'amica: "ora di amputarmi la tetta con un coltello smussato. Si starebbe meglio di così."

Mastite vs dotto ostruito

Entrambi possono essere causati da stasi del latte – aka, quando il latte non si svuota completamente da un dotto. Frequentemente, la mastite include un dotto ostruito e un dotto ostruito non trattato tempestivamente può trasformarsi in mastite.

Molti sintomi sono simili tra i due. Un dotto ostruito avrà febbre bassa, se presente. Meno dolore e niente strie rosse. Vi potete sentire a disagio ma non come se voleste rimuovere il seno dal vostro corpo.

Fortunatamente, molti dei trattamenti sono gli stessi.

Cosa potete fare a casa

• Riposo – mettete i piedi in alto e pretendete che tutti vi servano. O, perlomeno, non decidete di riarrangiare tutti i mobili o correre una maratona.
• Liquidi – Quando non sono la risposta?
• FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) come Ibuprofene per ridurre febbre, dolore e infiammazione.
• Allattate, allattate, allattate – Non smettete di allattare dal seno colpito. L'infezione non è un pericolo per il bambino e rischiate di sviluppare un ascesso se non continuate ad allattare. Questo non è nemmeno il momento di svezzare. Anzi, dovreste allattare e/o tirare il latte da quel lato il più spesso possibile, in una varietà di posizioni. La posizione "rugby" (football hold) tende a essere efficace.
• Allattamento a penzoloni (dangle feeding) – Mettete il bambino sul letto e chinatevi su di lei mentre poppa (o spremete manualmente). Questo incoraggia la gravità a fare parte del lavoro per voi.
• Spremitura manuale e massaggio – Massaggiate dalla zona dolente verso il capezzolo. È in questo momento che crederete che l'universo stia facendo uno scherzo crudele. Va bene urlare un po'. Mentre massaggiate, cercate di spremere manualmente per continuare a lavorare sul tappo e l'infezione. Se il bambino rifiuta di poppare da quel lato (può avere un sapore più salato del normale), potreste dover tirare il latte, anche.
• Alternare caldo e freddo – Usate caldo prima di allattare, per aiutare a sciogliere il dotto ostruito. Usate freddo dopo, per ridurre l'infiammazione.
• Docce e bagni caldi – Questo combina il calore umido dell'acqua con massaggio e relax. Il mio preferito è fare un bagno caldo e provare a spremere manualmente sotto l'acqua. È stranamente soddisfacente guardare gli anelli di latte mentre si dissolvono. Rende anche più facile vedere quando arrivate al latte più denso di un tappo – il latte sembrerà più come piccoli filamenti che nuvole vaporose. Bonus, il latte fa bene alla pelle, o qualcosa del genere.
• Spazzolino elettrico o… altre cose che vibrano – Premete qualcosa che vibra (non giudichiamo) contro la zona dolente per aiutare a rompere eventuali tappi.
• Pettine a denti larghi – Passate un pettine (senza denti appuntiti!) su una saponetta e poi raschiate delicatamente dal tappo verso il capezzolo.
• Altri rimedi naturali – Alcune madri giurano su impacchi di olio di ricino o sali di Epsom, pillole d'aglio, e cavolo sul seno (attenzione che il cavolo può ridurre la produzione).

Quando vedere un operatore sanitario

• Avete una storia di mastite.
• La febbre o il dolore salgono rapidamente o non si risolvono dopo 24 ore.
• Vi sentite estremamente male.
• Avete crepe o vesciche sui capezzoli.

Se avete dubbi o preoccupazioni, chiamate il vostro medico.

Effetti successivi

• Potreste vedere un calo temporaneo della produzione dal lato colpito.
• Il seno può dolere o avere qualche livido.
• Se siete su antibiotici, assicuratevi di prendere molti probiotici per scongiurare il mughetto. Perché è l'ultima cosa che vi serve.

Prevenzione

• L'assunzione di capsule di lecitina può aiutare a prevenire dotti ostruiti ricorrenti.
• Evitare vestiti e reggiseni restrittivi o stretti (assicuratevi di indossare la taglia corretta).
• Evitare di dormire a pancia in giù.
• Assicuratevi di svuotare il seno frequentemente (la prima volta che dormii tutta la notte presi la mastite). Evitate di saltare sessioni di allattamento o tiralatte. Se i seni si sentono pieni, incoraggiate il bambino a poppare.
• Mantenetevi idratate.

Risorse

• kellymom.com
• askdrsears.com
• llli.org

La mastite non è divertente. Quindi se vi sentite influenzate e stanche (beh, extra influenzate e più stanche di quanto una neomamma normalmente sia) insieme a dolore al seno, quello potrebbe essere la fonte dei vostri guai.

Fatemelo sapere se avete avuto fortuna con consigli, trattamenti o rimedi se ci avete avuto a che fare.

I nostri prossimi consigli: Allattamento durante uno scatto di crescita