Perché i neonati non dormono tutta la notte
Quindi sei in giro con il tuo primo bambino e incontri quella donna anziana sorridente al supermercato che ti fa le due domande standard sul nuovo bambino: 1) È un bravo bambino? E 2) Dorme tutta la notte? E come la maggior parte delle neomamme, la tua risposta alla domanda uno dipenderà probabilmente dalla tua risposta alla domanda due.
Tutti i nuovi genitori sognano il giorno in cui potremo finalmente riprendere un pieno 8 ore di sonno.
Mentre le prime settimane passano in una sfocatura, la maggior parte di noi non vede l'ora che dormire tutta la notte diventi la norma per i nostri bambini. Ogni bambino è diverso, ma la maggior parte è capace di dormire tutta la notte, per 12 ore, da qualche parte tra 3-6 mesi. Se hai un neonato e senti pressione da quella benintenzionata vecchietta o chiunque altro ti faccia le due domande standard sul nuovo bambino, ecco le ragioni per cui i neonati NON dovrebbero dormire tutta la notte.
3 Ragioni per cui i neonati non dormono tutta la notte
1. I neonati non hanno un ritmo circadiano stabilito o orologio biologico
Questo significa che hanno confusione giorno/notte e non dormono secondo i ritmi biologici naturali. Invece, poiché i neonati sono neurologicamente immaturi, il loro sonno non segue un orario. I neonati non raggiungono un sonno molto profondo e non dormono spesso per lunghi tratti.
2. Il sonno più leggero è un sonno più sicuro
I neogenitori possono sentire pressione da altri per mettere il bambino a pancia in giù, in posizione prona, per incoraggiare un sonno più profondo. La ricerca suggerisce che i bambini che dormono sulla schiena hanno molte meno probabilità di diventare vittime di SIDS perché sono più svegli. Quindi, il sonno da sveglio del neonato è un fattore protettivo per la SIDS. Allo stesso modo, un bambino non abituato al sonno prono, che viene messo a pancia in giù per dormire, ha un rischio 18 volte maggiore di SIDS alla prima o seconda occorrenza di sonno a pancia in giù.
3. Le pance dei neonati non prendono la notte libera
I bambini allattati al seno hanno bisogno di mangiare spesso come ogni ora e mezza o tre ore. Mentre i neonati che sono allattati con il biberon richiedono 15-20 once di formula in un periodo di 24 ore. Poiché le loro pance sono piccole, hanno bisogno di queste poppate in piccole quantità durante il giorno e la notte. Generalmente, per bambini sani, se il bisogno di dormire è maggiore del bisogno di mangiare, permettiamo ai bambini di saltare una poppata e recuperare dopo. Tuttavia, i neonati prematuri o sottopeso dovranno essere monitorati da vicino. Spesso i genitori saranno istruiti dal loro pediatra a svegliare il neonato per poppate programmate per assicurarsi che il bambino mangi abbastanza e cresca bene.
Se ti trovi nelle trincee della genitorialità neonatale h24, stai tranquilla questo non durerà per sempre.
È normale per i neonati sotto le 6-8 settimane avere sonno non organizzato e confusione giorno/notte. Man mano che i bambini raggiungono il segno delle 6-8 settimane, il sonno notturno inizia a organizzarsi e i bambini tendono a dormire per tratti più lunghi. Quando i neonati si avvicinano ai 4 mesi, anche il loro sonno diurno inizia a cadere in un orario e questo è quando generalmente puoi aspettarti di vedere il tuo bambino fare 3 pisolini al giorno e dormire 12 ore la notte. Se insegni a tuo figlio l'abilità del sonno indipendente quando è developmentalmente pronto a impararla, riporterai orgogliosamente a chiunque voglia ascoltare che sì, hai un bravo bambino e infatti dorme tutta la notte.
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