L'ultimo studio sul sonno dei bambini e cosa significa
Tenetevi forte i vostri culi privati del sonno. Un nuovo studio è stato rilasciato rendendo ancora più difficile sapere cosa diavolo dovreste fare con il vostro bambino per tenerlo al sicuro, e assicurare che lui (e tutti gli altri) dormano quantità appropriate.
Un po' di background:
L'American Academy of Pediatrics ha rilasciato le loro linee guida aggiornate sul sonno nell'ottobre 2016 raccomandando che i bambini passino almeno i primi 6 mesi, ma idealmente fino a un anno, della loro vita a dormire nella camera dei genitori, nel loro ambiente sicuro per il sonno (non co-sleeping nello stesso letto). Queste linee guida si concentrano sul sonno sicuro, e sulla ulteriore riduzione del rischio di morte infantile per SIDS.
Più recentemente, un gruppo di pediatri ha rilasciato uno studio mostrando che i bambini che condividono la stanza con i genitori dopo i 4 mesi di età, dormono meno di notte, e per tratti più brevi, rispetto a quelli che dormono nelle loro stanze entro i 4 mesi. Il focus di questo studio è la qualità del sonno, anche se prende in considerazione l'effetto del sonno scarso sulla salute e sicurezza della famiglia.
Il problema:
In parole povere, questi risultati e le raccomandazioni AAP non sono del tutto compatibili. Per quanto impossibili possano sembrare molti compiti genitoriali, è letteralmente impossibile fare room-sharing E avere il bambino che dorme nella sua stanza allo stesso tempo.
Allora cosa significa per voi?
Le raccomandazioni sul sonno hanno una capacità incredibile di farvi sentire come merda. Magari voi e il vostro bambino riuscite a seguirle alla lettera, e tutti dormono, e la vostra casa profuma sempre di cupcake appena sfornati, e non dimenticate mai di pagare la bolletta dell'acqua.
Ma magari il vostro bambino dorme solo quando ha il suo spazio per sprawlare, dove non è sottoposto a vostro marito che russa come un bufalo d'acqua morente. O magari dormono meglio accanto a voi. O magari passano metà notte nella loro stanza, e metà nella vostra, ma la vostra casa profuma ancora di cupcake a volte, e finora non avete dimenticato di pagare la bolletta dell'acqua.
Gran parte della genitorialità è prendere le informazioni che vi sono state fornite e applicarle in un modo che funzioni per la vostra famiglia.
Mentre tutti questi esperti hanno a cuore il meglio del bambino, adottano un approccio molto generale, a spazzola larga, per fare queste raccomandazioni. Non ogni raccomandazione funzionerà per ogni bambino, e non ogni raccomandazione dovrebbe essere applicata a ogni bambino.
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