Come capire se il picco LH è passato

Nella prima metà del ciclo mestruale, l'ipofisi secreta l'ormone LH (luteinizzante) per stimolare un follicolo in crescita nell'ovaio a produrre estrogeni. Dopo che gli estrogeni raggiungono il livello appropriato, l'ipofisi genera un picco di LH. Circa 24-36 ore dopo, il follicolo rilascia un ovocita nel processo chiamato ovulazione. Se stai cercando di concepire, la capacità di riconoscere quando questo picco LH inizia e finisce migliora le tue chance di gravidanza aiutandoti a sincronizzare i rapporti col momento dell'ovulazione.

Occorrente

  • Da 10 a 20 kit predittori ovulazione (OPK)

Istruzioni

  1. Testa quotidianamente con gli OPK partendo qualche giorno prima dell'ovulazione attesa. Se sai circa quando ovuli, inizia a testare almeno 3-4 giorni prima della tua data normale. Se non hai idea, inizia 17-18 giorni prima del ciclo atteso. Se la lunghezza del ciclo varia, usa il ciclo più corto degli ultimi 6 mesi per calcolare quando aspettare il ciclo. Testa tra mezzogiorno e le 20 per risultati più accurati.

  2. Guarda l'OPK diventare positivo. Vedrai sempre due linee sull'OPK perché hai sempre una piccola quantità di LH. Tuttavia, durante il picco LH, la seconda linea diventa scura quanto o più della linea di controllo. Leggi le istruzioni del tuo OPK per interpretare i risultati. Alcune marche richiedono una linea più scura del controllo e considerano una linea ugualmente scura come negativo.

  3. Continua a testare con OPK finché il test non torna negativo. Di solito vedi solo un giorno positivo, ma è normale averne due. Una volta che la linea del test schiarisce di nuovo, il tuo picco è finito e l'ovulazione dovrebbe avvenire entro 36 ore.

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