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Checklist per la valigia dell'ospedale in gravidanza

Mentre la data prevista si avvicina, la vostra mente gira con i tanti cambiamenti che state per vivere. Vi chiedete come sarà il parto, a chi somiglierà il vostro bambino e come cambierà la vostra vita come nuovi genitori. Più immediatamente, però, dovreste concentrarvi sulla preparazione per il vostro soggiorno in ospedale. Avere gli oggetti giusti a portata di mano quando siete in ospedale evita al vostro partner un viaggio inutile a casa e riduce lo stress durante un momento già stressante - ma gioioso.

Documenti, per favore

• L'ultima cosa con cui volete avere a che fare quando siete in travaglio è la burocrazia in ospedale. Mettete la documentazione essenziale in una busta e mettetela nella vostra borsa per l'ospedale per evitare problemi. Portate la vostra tessera sanitaria e i moduli di pre-registrazione dall'ospedale. Se avete scritto un piano di nascita, portate una copia - o due - da dare alla vostra ostetrica, ostetrico o ostetrica. Eventuali libri, opuscoli o appunti dai vostri corsi di preparazione al parto potrebbero tornare utili. E assicuratevi che voi o il vostro partner abbiate a portata di mano i numeri di telefono di chiunque vogliate chiamare dopo la nascita.

Comfort per il travaglio

• Il travaglio potrebbe non essere un'esperienza rilassante, ma potete mettere in valigia alcuni comfort da casa per rendere il vostro travaglio più personale. Una vestaglia e calze calde o pantofole accoglienti possono farvi sentire meno esposte nel camice d'ospedale. Olio o lozione per massaggi profumati possono aiutare a calmare e rilassarvi mentre passate attraverso le fasi del travaglio. Un lettore MP3 o tablet caricato con le vostre canzoni preferite o una stazione radio Internet può fornire musica durante il travaglio. Un cuscino per il collo o un cuscino da casa potrebbe rendere il letto d'ospedale un po' più comodo.

Essenziali post-parto

• Mentre l'obiettivo del vostro soggiorno in ospedale è ovviamente partorire il vostro bambino, voi e il vostro nuovo fagottino di gioia potete aspettarvi di rimanere in ospedale almeno una notte - se non di più - una volta che arriva. Mettete in valigia vestiti comodi da indossare dopo il parto - pantaloni da yoga, pigiami o top larghi sono ideali. Un reggiseno per l'allattamento è essenziale se prevedete di allattare al seno. Portate alcuni articoli da toeletta in formato viaggio perché sarete pronte per una doccia dopo il parto. Coppette assorbilatte in tessuto o usa e getta possono aiutarvi a gestire eventuali perdite una volta che il colostro e il latte arrivano. Qualche snack non deperibile può soddisfare l'appetito tra i pasti in ospedale.

Corredo per il bambino

• Portate gli essenziali per il vostro bambino in ospedale. Portare qualche semplice tutina - pigiamini e tute, per esempio - funzionerà per il vostro neonato. Mentre molti neonati vestono la taglia neonato, alcuni bambini più grandi potrebbero vestire la taglia 0-3 mesi dopo la nascita. Considerate di portare vestiti in entrambe le taglie per il vostro bambino. Coperte per avvolgere, calzini, cappellini e manopole sono oggetti utili per il vostro nuovo bambino. Un cuscino per l'allattamento può aiutare i primi giorni di allattamento ad andare più lisci. La base del seggiolino auto e il seggiolino auto posteriore per neonati dovrebbero essere nella vostra auto quando vi dirigete in ospedale.