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Come far dormire un bambino in una culla?

Un bambino che dorme è la nuova ora felice. Per godere di questa ora felice, i genitori devono assicurare che i bambini abbiano un ambiente di sonno sicuro e tranquillo. L'American Academy of Pediatrics raccomanda vivamente di avere un ambiente di sonno sicuro per i bambini. Una culla può tornare utile per mettere il neonato a dormire perché è stato dimostrato che riduce il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) e morte improvvisa inaspettata nella prima infanzia (SUDI). Tuttavia, far dormire un bambino in una culla può a volte essere difficile poiché diventano irrequieti mentre sono nella culla.

Questo articolo può aiutarvi a capire come far dormire un bambino in una culla. Inoltre, ecco alcune linee guida di sicurezza da seguire mentre il bambino è nella culla.

Motivi per cui un bambino potrebbe non voler dormire in una culla

Potrebbe esserci più di una ragione per cui il vostro neonato è irrequieto nell'essere in una culla. Alcune ragioni comuni sono elencate di seguito:

• Riflesso di Moro: Questo tipo di riflesso accade quando provate a mettere il bambino nella culla dopo che si è addormentato. È anche noto come riflesso di sussulto poiché il bambino potrebbe svegliarsi dal ciclo di sonno e diventare irrequieto.

• Non confortevole: I bambini trovano scomodo dormire in una culla poiché il materasso è duro e potrebbe aver bisogno di tempo per adattarsi.

• Abitudine: Se il bambino ha l'abitudine di addormentarsi tra le vostre braccia o mentre viene fasciato, allora la transizione a una culla può essere difficile per loro.

• Eccessivamente stanco: Se il bambino è stato sveglio troppo a lungo oltre la routine di sonno quotidiana, può diventare irrequieto o irritabile e non addormentarsi facilmente.

• Poco stanco: Se il bambino non è abbastanza stanco per riaddormentarsi, sarà difficile per voi metterlo a dormire nella culla. Quindi, cercate di mantenere un programma di sonno.

Modi per far dormire il vostro bambino nella culla

Una volta che avete capito la causa probabile per cui il vostro neonato è irrequieto nell'addormentarsi in una culla, siete un passo più vicini alla soluzione. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarvi a far dormire il vostro neonato nella loro culla.

• Provate a fasciare il bambino per un po' e metterlo nella culla quando sta iniziando ad addormentarsi. Questo aiuterà a prevenire il riflesso di sussulto di metterli giù all'improvviso dopo che sono addormentati.

• Assicuratevi di cambiare il pannolino prima di mettere il bambino nella culla.

• Regolate la temperatura della stanza secondo il comfort del bambino per creare un ambiente di sonno tranquillo. Avere una temperatura confortevole li aiuterà ad addormentarsi facilmente.

• Vestiteli secondo la temperatura per evitare irritabilità e sensazione di disagio.

• Monitorate le loro ore di sonno per assicurarvi che non siano eccessivamente o poco stanchi mentre li mettete a dormire.

• Mentre mettete il neonato giù per dormire, tenete la stanza il più buia possibile e mettete rumore bianco. Li aiuterà ad addormentarsi facilmente. Potete usare una luce notturna fioca, ma evitate di tenere le luci principali accese.

• Tenere il bambino nella culla per brevi periodi mentre sono svegli li aiuterà ad abituarsi allo spazio e ridurre l'irrequietezza mentre vanno a dormire in esso.

Regole di sicurezza della culla per i bambini

Una culla è un posto sicuro per un neonato per dormire poiché aiuta a prevenire morti infantili correlate al sonno e SIDS. Dà anche alla madre la possibilità di avere un po' di tempo per sé e occuparsi dei suoi bisogni. Il CDC raccomanda le seguenti linee guida per garantire un sonno sicuro per i neonati

• Mettete sempre il bambino sulla schiena mentre lo mettete a dormire.

• Usate una superficie rigida e un materasso per culla piatto coperto da lenzuola per culla ben aderenti per posizionare nella culla.

• Tenete sempre la culla nella stessa stanza dove dormite. Avere il bambino che dorme nella stessa stanza accanto al letto rende più facile per voi allattare e confortarlo quando necessario.

• Non mettete cuscini aggiuntivi o coperte lasche nella culla mentre il bambino dorme poiché è insicuro e può anche farli sentire eccessivamente caldi. Mantenere la culla spaziosa dà anche spazio per movimenti delicati.

• Create sempre un ambiente di sonno sicuro per il vostro bambino per evitare possibilità di soffocamento, disagio o disturbi del sonno.

Domande frequenti

1. Quando un bambino dovrebbe iniziare a dormire in una culla?

Un bambino può iniziare a dormire in una culla immediatamente dopo la nascita. A tre o quattro mesi, molti bambini potrebbero aver superato le loro culle e probabilmente dovrebbero passare a una culla.

2. Un bambino può dormire in una culla vibrante?

È sicuro per i bambini dormire in una culla vibrante. Ma la frequenza delle vibrazioni dovrebbe essere mantenuta al minimo, per non causare disagio al bambino.

3. Un bambino può dormire in una culla pack and play?

Sì, un bambino può dormire in una culla pack and play, anche nota come culla portatile. Soddisfano gli standard regolamentari emessi dalla US Consumer Product Safety Commission (CPSC) e possono essere usati per neonati fino a 13,6 kg di peso e meno di 89 cm di altezza.

Inizialmente, può essere difficile per il vostro bambino iniziare a dormire in una culla. Tuttavia, con l'aiuto di alcuni consigli e dando tempo al bambino per l'adattamento, potete eventualmente spostare il bambino in una culla e seguire sane abitudini di sonno.