Perché il mio bambino dorme molto durante il giorno

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Un bambino è costantemente adeguando al mondo che lo circonda , in modo che possa diventare esaurito facilmente . Con i nuovi stimoli esplorati tutti i giorni e le sfide della connessione al mondo che lo circonda , un bambino ha bisogno di dormire , spesso al fine di consolidare l'energia e di essere concentrati e di contenuti . Napping durante il giorno offre questo molto bisogno di riposo .
Creare buone abitudini di sonno

I genitori che aiutano i bambini a pisolino efficacemente durante il giorno assicurarsi che il bambino creerà abitudini di sonno solido . Secondo Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg e Sandee Hathaway , BSN , autori di " Che cosa aspettarsi Il primo anno , " i genitori possono insegnare le buone abitudini di sonno . Questi includono mettere il bambino verso il basso in un confortevole luogo buio e dopo che è stato alimentato e cambiato , la creazione di una routine di andare a dormire che è meticolosamente seguita e forse darle un leggero massaggio .
Processing informazione

Secondo BabyCenter.com , i bambini sognano più del doppio di quanto gli adulti . Quando un bambino sogna , lei è l'elaborazione e la presentazione di distanza tutte le informazioni che ha imparato durante il giorno . Più informazioni si impara , più si ha bisogno di " archiviare tutte queste esperienze ", dice BabyCenter.com . Mentre cresce , lei avrà bisogno di meno sonno , anche perché ci sarà meno nuovi stimoli al processo .
Dormire crea Happy Babies

Un bambino che sonnellini durante il giorno è suscettibile di essere più felice e più rilassato . Proprio come un adulto che non ha dormito la notte può essere irritabile , stanchi e improduttivo , così può un bambino . Secondo gli autori di " Che cosa aspettarsi Il primo anno , " i bambini che dormono durante il giorno saranno più felici , più cooperativo , andrà a letto la sera con meno difficoltà e può anche dormire meglio la notte.


Sonnecchiando aiuta con alimentazione

un bambino che non dorme abbastanza durante il giorno possono avere difficoltà a concentrarsi su come ottenere una alimentazione adeguata , dice The Better Health Channel , un'organizzazione australiana . Inoltre , un bambino che non dorme nel pomeriggio potrebbe essere troppo stanco per iniziare anche il pasto serale . Tuttavia , come il bambino cresce e impara una routine napping , è importante non avere lui pisolino troppo vicino alla sera , in quanto ciò potrebbe interrompere il suo sonno notturno .
Expert Insight

Secondo Kidshealth.org , i bambini che sono 3 mesi di età media di almeno cinque ore di sonno durante il giorno e 10 ore di sonno durante la notte . Alcuni bambini a questa età ancora svegliarsi durante la notte per le poppate , in modo che il sonno notturno possono essere interrotte . BabyCenter.com spiega che quando un bambino è di 12 mesi di età , può ospitare da 12 a 14 ore per un totale al giorno , con un pisolino , ma durante il suo secondo anno che pisolino potrebbe cadere .

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