Come ottenere un bambino a Self - Soothe dormire
Un bambino che può auto- lenire fornisce il suo genitore con una notte di sonno ristoratore , senza dover alzarsi più volte durante la notte per mettere il bambino a dormire . Il trucco per ottenere il vostro bambino di auto- lenire è di stabilire sempre giù quando è assonnati , ma non ancora addormentato . Se lei è scosso o allattato fino a che non si addormenta , poi lei si aspetta che di routine prima di addormentarsi . I bambini fanno bene quando si segue una routine .
Istruzioni
1
Tenere il bambino almeno tre ore durante il giorno . Un bambino che ha avuto una routine di giorno calmo sarà più morbido durante la notte .
2
Mettere il bambino a dormire in orari compatibili ogni giorno . Una volta che entra in una routine , egli si aspetta determinate attività durante una determinata ora del giorno .
3
Nutrire il bambino ogni tre ore durante il giorno . Questo farà in modo che ottiene un adeguato apporto nutrizionale durante le ore diurne e dovrebbe essere meno probabile che desidera uno spuntino durante la notte .
4
Lascia la tua bambino un bagno ogni sera prima di andare a dormire la sua alimentazione . Lei sarà presto imparare a aspettarsi un bagno , l'alimentazione , quindi andare a dormire e sarà più disposto ad andare a dormire .
5
Se il vostro bambino non sembra assonnato quando si è pronti a metterlo a letto , provare uno dei pochi metodi per lo addolcire un po ' e facendolo assonnato . Potete roccia con lui, andare in giro , lo ha messo in un altalena bambino , portarlo a fare un giro in macchina o adagiarsi con lui sul petto , e la sua testa sotto il collo . Non lasciare che tutto si addormentano , questo è solo per ottenere lui assonnato .
6
mettere il bambino a dormire nella culla quando è stanca , ma non dorme ancora . Se avete sempre roccia o l'infermiere di un bambino ad addormentarsi , lei non potrebbe imparare ad auto - lenire .
7
Mettere animali di peluche o una coperta speciale nel presepe con lui quando lui si mette a dormire . Egli inizierà ad associare questo oggetto speciale con il sonno e la utilizzerà per sé lenire .
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