Come consolare un genitore stanco di un neonato

Quando un neogenitore nella tua vita ha lo sguardo assente di uno zombie, è probabile che sia completamente privo di sonno. Le lunghe notti di poppate, ascolto, cullate e tentativi di rubare qualche momento di sonno non sono certo favorevoli a sentirsi energici. Fai un favore concreto al tuo amico essendo presente per la condivisione, una mano d'aiuto e magari facendo da babysitter così che possa fare un lungo pisolino.

Istruzioni

  1. Chiedi al tuo amico se va bene passare prima di presentarti alla sua porta. Le case dei neogenitori tendono a essere un po' in disordine, così come il loro aspetto. Il tuo amico potrebbe essere imbarazzato se ti presenti senza preavviso, anche se speravi di passare a dare una mano. HealthyChildren.org ricorda ai neogenitori che i buoni amici rispetteranno il bisogno di privacy della nuova famiglia, quindi tienilo a mente quando programmi una visita e non offenderti se la risposta è "non ora".

  2. Offri un orecchio attento se il neogenitore ha solo bisogno di qualcuno con cui parlare. Alcune mamme non cercano necessariamente una mano d'aiuto, ma permettere al tuo amico di sfogarsi per un po' potrebbe essere altrettanto terapeutico. Quando ascolti, aspetta a offrire consigli finché non te li chiedono.

  3. Condividi le tue esperienze se hai avuto i tuoi figli. I neogenitori spesso trovano conforto nell'idea di non essere soli, ma anche che i loro piccoli nottambuli sono completamente normali. Il tuo amico potrebbe aver bisogno del supporto di sentire le tue notti insonni e l'inesperienza da neogenitore per sentirsi un po' meglio riguardo alle proprie circostanze.

  4. Offri consigli, ma solo se il neogenitore te li chiede. Anche se può aiutare dare idee per far dormire i bambini più facilmente – usando una macchina per il rumore bianco, facendo un bagno caldo, avvolgendo in modo sicuro con una coperta sottile – i suggerimenti possono sembrare condiscendenti se il tuo amico li ha già provati tutti. Dai idee che hanno funzionato per te, ma non offenderti se il genitore stanco non accetta il tuo consiglio.

  5. Offri di guardare il bambino per un'ora o due mentre la neomamma o il neopapà fa un pisolino. Anche se il bambino è allattato al seno, puoi aspettare appena dopo una poppata per intrattenere e cullare il neonato mentre il genitore ruba 40 winks. Mentre altri aiutanti potrebbero offrire pasti o servizio lavanderia, un'ora di sonno potrebbe essere il regalo più prezioso di tutti.

  6. Renditi disponibile via telefono, messaggio, email e quant'altro così che il tuo amico possa contattarti. Potrebbe voler sfogare o aver bisogno di un babysitter per l'ora del pisolino. Sapere che sei disponibile può renderla più propensa a chiedere aiuto.

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