I modi migliori per passare dalla cesta alla culla
Un bambino piccolo sta spesso comodamente in una cesta (bassinet) per pisolini e sonno notturno. Alla fine, però, il vostro piccolo supererà la cesta e sarà ora di cambiare. Anche se il passaggio alla culla implica l'adattamento a un nuovo ambiente di sonno, potete facilitare questa transizione per il vostro bambino procedendo con cautela.
Transizione graduale
Può aiutare procedere attraverso il processo di transizione gradualmente per dare al vostro piccolo la possibilità di abituarsi al cambiamento, suggerisce la consulente del sonno certificata Linda Szmulewitz sul sito Sleep Tight Consultants. Invece di semplicemente spostare fuori la cesta e mettere dentro la culla in un giorno, date al bambino la possibilità di giocare nella culla per trascorrervi del tempo da sveglio. Restate vicino per interagire con il vostro neonato per assicurarvi che il tempo di gioco sia positivo e piacevole per lei. Potreste introdurre il sonno nella culla gradualmente iniziando con il pisolino e passando al sonno notturno dopo che il bambino impara la nuova routine del pisolino.
Posizionamento
Se pensate che la culla sembrerà troppo vasta e spaziosa per un sonno confortevole, mettete il bambino in senso trasversale nella culla così che sia contro un lato corto, suggerisce Ann Douglas, autrice di "Sleep Solutions for your Baby, Toddler and Preschooler". Se fasciate il bambino per il sonno nella cesta, fasciatelo nella culla per continuità. Il bambino dormirà probabilmente meglio se non fate troppi cambiamenti contemporaneamente.
Oggetto transizionale
Se il bambino ha più di 12 mesi, è sicuro usare un oggetto transizionale nella culla per fornire comfort e sicurezza, consiglia il sito HealthyChildren.org dell'American Academy of Pediatrics. I professionisti sconsigliano l'uso di coperte o giocattoli nelle culle per bambini più piccoli a causa della possibilità di soffocazione o intrappolamento. Per i bambini più piccoli, potreste dormire con un lenzuolo della culla accanto a voi e poi metterlo sul materasso della culla per aiutare a fornire al bambino un profumo confortante durante il sonno. Un'altra opzione implica l'uso di un lenzuolo della culla come copertina mentre tenete il bambino per alcuni giorni per trasferire l'odore del bambino sul lenzuolo, e poi metterlo sul materasso della culla, suggerisce la consulente del sonno Nicole Johnson, con The Baby Sleep Site.
Rumore bianco
Fornite rumore bianco durante il tempo del sonno nella nuova culla, specialmente se il bambino ascoltava rumore bianco nella cesta. Il rumore bianco può confortare i bambini e aiutarli a dormire più profondamente. Il rumore bianco maschera anche altri rumori di sottofondo che potrebbero disturbare il sonno.
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