Infant Nap Normale o Sleep volte

Trovare il modo per lenire il vostro bambino a dormire e tenerla addormentata potrebbe riempire gran parte del tuo primo anno con il vostro bambino . Creazione di un pisolino e flessibile programma di sonno per il bambino aiuta a ottenere il sonno di cui ha bisogno ogni giorno . Tuttavia , programma di sonno del vostro bambino in crescita cambierà molte volte durante il suo primo anno di vita , quindi la flessibilità è fondamentale quando si tratta di routine di sonno infantile . Ancor più , ogni bambino è diverso , così stabilire pisolino e dormire volte , sulla base di un piccolo di routine unico .
Giornaliero
Sonno

La comprensione adeguate volte pisolino e dormire comincia imparando quante ore la maggior parte dei neonati dormono in un giorno. Questo numero è in continua evoluzione , a seconda dell'età del bambino. Per i primi 3 mesi di vita , il neonato può ospitare da 16 a 18 ore al giorno , in base a Ask Dr. Sears . In 6 mesi di età , potrebbe richiedere circa 14 ore di sonno al giorno . Come il bambino si avvicina al suo primo compleanno , i suoi bisogni di sonno rimarranno circa lo stesso , che richiede ovunque da 12 a 14 ore di sonno al giorno .

Sonno Segmenti

Si potrebbe desiderare 8 ore di sonno ininterrotto , ma il vostro bambino non dormirà in tali tratti lunghi per molti mesi . Durante la fase appena nato , il vostro piccolo si sveglia a mangiare ogni 2 o 3 ore tutto il giorno . Dopo le prime settimane , il bambino potrebbe imparare a dormire in tratti di 4 o 5 ore a notte , secondo KidsHealth . Volte Nap potrebbero iniziare ad appena 1 a 2 ore al pisolino ma alla fine estendersi a diverse ore, come il bambino matura .
Nap volte

A tre - nap - a- programma è comune per molti bambini , anche se naturalmente ci sono eccezioni . L'American Academy of Pediatrics , spiega sul suo sito web , HealthyChildren.org , che potrebbe richiedere diversi mesi per i genitori per stabilire questo programma di tre al giorno per i sonnellini del loro bambino . Quando raggiunto , però , il bambino potrebbe fare un pisolino in mattinata , primo pomeriggio e prima serata . Tempi pisolino precise dipenderanno quando il bambino si alza e scende ogni giorno
Dormire volte

Bedtime detta spesso quando il bambino si sveglia , e - . Con l'aiuto del vostro bambino - è possibile progettare un programma di sonno che funziona per la vostra famiglia . Se volete un po ' di tempo libero -baby in serata con il coniuge , è possibile scegliere di mettere il bambino dopo cena , il che significa che probabilmente svegliarsi la mattina presto . A coricarsi più tardi , che potrebbe essere interessante se si lavora e vuole ottenere un po ' di tempo di qualità con il vostro piccolo , la sera , si tradurrà nel vostro bambino che dorme in tarda mattinata . In definitiva , si deve scegliere il sonno e la veglia di tempo che funziona meglio per il tuo bambino e la famiglia , il tutto garantendo il vostro piccolo ottiene una quantità adeguata di sonno ogni giorno .

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