Bambini con il freddo
I bambini non parlano, quindi non possono dirti se sentono caldo o freddo. Essere consapevoli di quanti vestiti e che tipo di vestiti il tuo bambino ha bisogno per stare comodamente al caldo con il freddo può aiutare a mantenere il tuo bambino felice.
Con il freddo, è una buona idea vestire il tuo bambino a strati — puoi poi togliere facilmente gli strati quando sei in casa e in luoghi caldi.
Vuoi che il tuo bambino si senta comodamente caldo — non caldo o freddo.
Mentre è importante tenere i bambini al caldo, è altrettanto importante che il tuo bambino non si surriscaldi. Il surriscaldamento è stato collegato alla sindrome della morte improvvisa e inaspettata del lattante, inclusa la SIDS.
Come faccio a capire se il mio bambino ha freddo?
I bambini comunicano piangendo. Se il tuo bambino piange più del solito durante l'inverno, potrebbe essere il suo modo di dirti che non è a suo agio. Ma ricorda, piangere può anche essere un segno di fame, stanchezza o desiderio di conforto.
Un buon modo per controllare se il tuo bambino ha troppo freddo è sentire il petto, la schiena o la pancia. Dovrebbero sentire caldi. Non preoccuparti se mani e piedi sentono freddi, questo è normale.
E per il freddo estremo?
L'ipotermia è quando la temperatura del corpo scende sotto i 35°C. L'ipotermia è un'emergenza medica — se la temperatura corporea scende sotto i 32°C può essere pericolosa per la vita.
I segni dell'ipotermia sono:
- brividi (che possono cessare man mano che l'ipotermia diventa più grave)
- pelle fredda, pallida
- respirazione lenta
- frequenza cardiaca lenta
- pupille dilatate
- coma
I bambini sono a maggior rischio degli adulti di sviluppare ipotermia se prendono molto freddo, perché i loro corpi sono così piccoli. Possono anche raffreddarsi molto più velocemente degli adulti perché hanno meno muscoli.
In condizioni di freddo estremo, è molto importante limitare l'esposizione del tuo bambino al freddo.
Se pensi che il tuo bambino possa avere ipotermia, chiama un'ambulanza allo 000. Mentre aspetti, spostali fuori dal freddo e cerca di scaldare il centro del loro corpo (petto, collo, testa e inguine) con coperte o asciugamani caldi. Assicurati di non esporli a calore diretto.
Portare il bambino fuori con il freddo
Prima di uscire, assicurati che non farà troppo freddo. Ascolta le previsioni del tempo e pianifica in anticipo così puoi trovare un posto caldo se farà molto freddo.
Assicurati che tu e il tuo bambino restiate asciutti, e non state fuori troppo a lungo.
Vesti il tuo bambino in modo appropriato per il tempo e porta abbastanza coperte e cambi di vestiti con te.
Vestire il tuo bambino per l'esterno
Se sei all'aperto con il freddo, cappelli, cuffie, calzini, scarpine, coperte e fasce possono tutti essere usati per tenere i bambini piacevolmente al caldo.
Come regola generale, vesti il tuo bambino con lo stesso numero di strati che indossi tu, più uno strato in più.
Se è una giornata invernale particolarmente fredda, il tuo bambino potrebbe aver bisogno di indossare dei guanti. Ma ricorda di togliere questi strati extra non appena entri in casa o in un'auto, autobus o treno caldo, anche se significa svegliare il tuo bambino. Non vuoi che il tuo bambino si surriscaldi.
Guida per vestire il tuo bambino con il freddo
Scopri come tenere al meglio il tuo bambino al caldo in inverno.
Vestire il tuo bambino per la nanna
Metti il tuo bambino supino nel lettino e assicurati che faccia e testa rimangano scoperte durante il sonno.
Pensa alla temperatura della stanza in cui dorme il tuo bambino. Vesti il tuo bambino con abbastanza vestiti per tenerlo al caldo senza coperte, che possono essere scalciate via.
Puoi usare un sacco nanna sicuro per neonati, poiché questo può impedire che la biancheria da letto copra la faccia del tuo bambino. Può anche aiutare a prevenire che si rotoli sulla pancia mentre dorme. È molto importante assicurarsi che il tuo bambino non possa scivolare dentro il sacco e rimanere completamente coperto. È meglio avere un sacco nanna con scollatura e fori per le braccia aderenti, ma senza cappuccio.
Se hanno bisogno di calore extra, puoi aggiungere strati di vestiti dentro il sacco nanna, ma tieni conto della temperatura della stanza. I bambini non dovrebbero indossare cappelli o berretti a letto.
Se usi coperte invece di un sacco nanna per il tuo bambino, usa strati di coperte leggere. Possono essere facilmente aggiunte o rimosse, a seconda della temperatura della stanza, e possono essere infilate sotto il materasso.
Inoltre, assicurati che il tuo bambino non dorma vicino a un termosifone o camino, o alla luce diretta del sole, e assicurati che la stanza non sia troppo calda. Non usare mai coperte elettriche, sacchi di grano o borse dell'acqua calda per i bambini.
I bambini dormono di più in inverno?
Ci sono alcune prove dall'estero che i bambini molto piccoli si addormentano prima la sera e dormono più a lungo durante l'inverno. Questo potrebbe essere dovuto ai cambiamenti nella quantità di luce presente.
Leggi di più sul sonno sicuro per i bambini.
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