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Bambini con il caldo

Il caldo può essere pericoloso per i bambini perché sono facilmente influenzati dal calore. Hanno bisogno di bere regolarmente, indossare abiti leggeri ed essere tenuti al fresco.

ALLERTA!

Se pensi che il tuo bambino stia soffrendo il caldo — cioè sembra stare male, rifiuta di bere, ha molti meno pannolini bagnati del solito o vomita — consulta un medico o chiama healthdirect per parlare con un infermiere registrato al 1800 022 222 (noto come NURSE-ON-CALL in Victoria).

Sicurezza solare

Tieni il tuo bambino al fresco e proteggilo dal sole. I bambini piccoli non riescono a raffreddarsi bene come gli adulti, quindi sono più a rischio di surriscaldamento e di sviluppare malattie legate al calore. I consigli qui sotto ti aiuteranno a mantenere tuo figlio felice e sano nel caldo:

• I bambini sotto i 6 mesi dovrebbero essere tenuti fuori dalla luce solare diretta. La loro pelle contiene troppo poca melanina, il pigmento che fornisce una certa protezione dal sole.
• La crema solare non è raccomandata per i bambini sotto i 6 mesi — ombra, vestiti e cappelli sono la cosa migliore.
• I bambini sopra i 6 mesi dovrebbero anche essere tenuti fuori dal sole il più possibile, specialmente in estate quando il sole è più forte. Se esci quando fa caldo, attacca un parasole o una tenda solare al passeggino o alla carrozzina per tenerli fuori dalla luce diretta del sole.
• Per i bambini sopra i 6 mesi, applica una crema solare ad alto fattore sulla pelle del tuo bambino. Molte marche producono creme solari specifiche per bambini e bambini piccoli con fattore di protezione solare (SPF) fino a 30+. Applica la crema solare regolarmente, specialmente se il tuo bambino entra ed esce dal mare o dalla piscinetta.
• Prova sempre la crema solare su una piccola area della pelle del tuo bambino per controllare eventuali reazioni cutanee.
• Copri il corpo, le braccia e le gambe del tuo bambino con vestiti, e assicurati di mettergli un cappello a tesa larga o con una lunga falda posteriore per proteggere testa e collo dal sole.

Mantenere il fresco

Segui i consigli qui sotto per aiutare a mantenere il tuo bambino al fresco e al sicuro durante il caldo.

• Giocare in una piscinetta è un buon modo per tenere i bambini al fresco. Tieni la piscina all'ombra durante il tempo molto caldo e sorveglia i bambini attentamente in ogni momento. Non lasciare mai un bambino in acqua da solo, nemmeno per pochi secondi.
• Un bagno tiepido prima di andare a letto è spesso benefico.
• Mantieni la camera da letto del tuo bambino fresca durante il giorno chiudendo tapparelle o tende. Puoi anche usare un ventilatore per far circolare l'aria nella stanza assicurandoti che il ventilatore non punti verso il tuo bambino.
• Riduci al minimo pigiami e biancheria da letto. Se il tuo bambino scalcia o spinge via le coperte durante la notte, considera di metterlo solo con un pannolino con un sacco nanna a strato singolo per bambini o un lenzuolo ben fermo che non si sciolga e copra la faccia o si aggrovigli durante la notte.
• Se hai un condizionatore, assicurati che la stanza non diventi troppo fredda; impostare la temperatura a circa 24-26 gradi Celsius è abbastanza basso.

Viaggiare con un bambino con il caldo

Se devi viaggiare in auto con il caldo, cerca di fare il viaggio nella parte più fresca della giornata, che di solito è la mattina presto. Assicurati che il tuo bambino sia all'ombra in auto quando viaggi e tieni l'auto fresca usando l'aria condizionata o aprendo i finestrini.

Ricorda di non lasciare mai un bambino da solo in un'auto parcheggiata. Anche con tempo mite le auto possono diventare molto rapidamente troppo calde per i bambini.

Non coprire il passeggino del tuo bambino

Molti genitori copriranno la parte anteriore del passeggino del loro bambino per proteggerlo dal sole, senza sapere che questo può essere molto pericoloso.

Coprendo un passeggino, può ridurre o fermare il flusso d'aria intorno al tuo bambino e, come essere in un'auto calda, la temperatura può salire rapidamente e di molto.

È importante che controlli regolarmente il tuo bambino quando è in un passeggino, specialmente durante il caldo.

Sudamina

La sudamina è un'eruzione pruriginosa di piccoli rilievi rossi che causa una sensazione di bruciore o formicolio sulla pelle. I bambini sono anche più a rischio di sudamina perché le loro ghiandole sudoripare non sono completamente sviluppate. È comune con il caldo sulle parti della pelle che rimangono umide, come nell'area del pannolino o sotto il mento. Creme come quelle all'ossido di zinco e olio di ricino proteggeranno la pelle.

Le stesse creme usate per proteggere l'area del pannolino possono essere usate sotto il mento e su altre aree soggette a sudamina. Cambiare i vestiti del bambino più spesso e fare bagni tiepidi può anche aiutare.

Evitare la disidratazione

Come gli adulti, i bambini hanno bisogno di bere molti liquidi per evitare di disidratarsi. Sai che il tuo bambino è idratato se ci sono 6-8 pannolini bagnati chiari al giorno.

Per i primi 6 mesi quando il tuo bambino è solo a latte materno o formula, non dovresti dargli acqua. Ma con il caldo, potresti scoprire che il tuo bambino potrebbe voler mangiare più del solito ma per periodi più brevi.

Una volta che sono sui solidi, puoi dare al tuo bambino piccole quantità di acqua bollita raffreddata durante il giorno. Se il tuo bambino si sveglia di notte, probabilmente vorrà il latte ma se ha fatto le sue solite poppate, prova anche un po' di acqua bollita raffreddata.

Colpo di calore

Il colpo di calore si verifica quando il corpo non può più raffreddarsi e inizia a surriscaldarsi. Quando la temperatura centrale sale sopra i 40 gradi, le cellule all'interno del corpo iniziano a rompersi e parti importanti del corpo smettono di funzionare.

Se non trattato, può portare a complicazioni come insufficienza d'organo e danni cerebrali e può essere fatale.

Sintomi del colpo di calore includono:

• aumento della temperatura corporea — una temperatura di 40 gradi o superiore è spesso un segno di colpo di calore
• sudorazione intensa che si ferma improvvisamente — se il corpo non è in grado di produrre più sudore e la pelle è asciutta, è un segnale di avvertimento che si è surriscaldato e disidratato
• sete aumentata (ma poi, man mano che il bambino si indebolisce, potrebbe bere meno)
• pelle pallida, sudata
• battito cardiaco rapido
• respirazione rapida (iperventilazione)
• la fontanella (punto morbido sulla testa del bambino) è infossata
• minori quantità di urina del solito, e urine di colore scuro
• bocca e occhi secchi
• mal di testa, crampi muscolari
• essere assonnato o "moscio"
• confusione, mancanza di respiro e vomito
• coma (non si sveglia quando toccato o chiamato)

Cosa fare

Se il tuo bambino o bambino più grande ha uno dei segni sopra, ha bisogno di un trattamento urgente. Chiama lo 000 per richiedere un'ambulanza o porta immediatamente il tuo bambino al pronto soccorso.

Mentre aspetti l'ambulanza, spostali in un'area fresca il più velocemente possibile, rimuovi i vestiti in eccesso e prova a raffreddarli ventilandoli. Potresti anche raffreddare la loro pelle con l'acqua mettendo un panno umido o un lenzuolo su di loro o spruzzandoli delicatamente.

Se sono coscienti, dai loro acqua fresca, non fredda, da bere. Continua a provare a dare loro da bere a meno che non siano incoscienti e non in grado di deglutire in sicurezza. Le migliori bevande sono quelle raccomandate per la gastroenterite. Non aggiungere sale a nessuna delle bevande.

Cose da ricordare per prevenire il colpo di calore

• I bambini dovrebbero essere tenuti in un luogo fresco e ombreggiato. Se devono stare fuori, assicurati che il passeggino sia all'ombra, copri il passeggino o la carrozzina con un panno umido e vestili con abiti freschi.
• Bambini e bambini piccoli non dovrebbero mai essere lasciati soli in un'auto parcheggiata, nemmeno per un momento, e anche quando l'auto è all'ombra.
• I bambini non sono in grado di dirti che hanno sete, quindi è importante che tu dia loro da bere in più con il caldo.
• Se il tuo bambino inizia a essere moscio o più irritabile, questo potrebbe essere un segno di stress da calore e hai bisogno di dare più da bere e portare il tuo bambino a essere controllato da un medico.