Allattare al lavoro
Quest'anno, Sono tornato a lavorare quando mio figlio aveva otto mesi. Conoscevo gli immensi benefici per la salute e l'importanza dell'allattamento al seno e apprezzo il rapporto speciale che abbiamo rispetto all'allattamento al seno. Mentre ero nervoso all'idea di tornare al lavoro, Sapevo che non era necessario cambiare il nostro rapporto di allattamento al seno.
Se stai pensando all'allattamento al seno al lavoro, ecco alcune cose che ho imparato durante il processo:
- Parla con il tuo datore di lavoro di come possono sostenerti. Nella mia esperienza, le persone hanno sostenuto la mia decisione di continuare a nutrire il mio bambino nel modo che ho scelto. In a.C., l'allattamento al seno è un diritto umano e i datori di lavoro sono tenuti a sostenerti per allattare.
- Pianifica in anticipo per assicurarti il successo. Questo potrebbe significare organizzare con i propri cari di portare il bambino da te sul posto di lavoro in modo da poter allattare al seno durante il giorno. Se stai pompando potresti voler insegnare al bambino a prendere il latte materno da una bottiglia, per provare l'estrazione o l'estrazione manuale del latte materno, o crea una "scorta congelata" (una scorta del tuo latte materno congelato nel congelatore) per quei giorni in cui vuoi fare una pausa. Ulteriori informazioni su come conservare e utilizzare il latte materno.
- La quantità di latte che il tuo bambino prende cambierà nel tempo e il tuo corpo si adatterà alle esigenze del tuo bambino.
Se sei un datore di lavoro, ecco alcune cose che puoi fare al lavoro per aiutare le mamme a continuare ad allattare:
- Fornire un pulito, confortevole, spazio privato per lei per allattare o pompare.
- Chiedi di cosa ha bisogno per facilitare il suo ritorno al lavoro.
- Normalizzare l'allattamento al seno:una madre potrebbe preoccuparsi di cosa penseranno i suoi colleghi dell'allattamento al seno al lavoro. Puoi sostenerla mettendole in chiaro che il tuo posto di lavoro è un ambiente favorevole all'allattamento al seno.
Per i propri cari, puoi aiutare fornendo una serie di aiuti extra alla fine della giornata. Il ritorno al lavoro è una grande transizione!
Sono passati cinque mesi da quando sono tornata al lavoro e io e il mio bambino stiamo ancora andando forte con l'allattamento al seno. Mi piace molto il nostro tempo alla fine della giornata quando possiamo sederci insieme, infermiere e riconnettersi.
Biografia dell'autore: Il blog di oggi è scritto da Sarah Amyot. Sarah supporta il team di Women's and Maternal Health come analista politico presso il Ministero della Salute. Quando non è al lavoro, è felice di passare del tempo con il suo piccolo e la sua famiglia, o fuori a goderti lo splendido scenario di Victoria e dintorni, AVANTI CRISTO.
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