Tummy time e sviluppo cognitivo
Il "tummy time" è raccomandato per neonati e bambini, per aiutarli a rafforzare i muscoli del collo. "Idealmente, i bambini dovrebbero essere messi a pancia in giù dopo ogni pisolino, cambio di pannolino e poppata, iniziando con uno o due minuti", secondo la fisioterapista Judy Towne Jennings sul sito dell'American Physical Therapy Association. Questa attività aiuta i bambini a svilupparsi fisicamente e può avere effetti duraturi su sviluppo sociale, emotivo e cognitivo, secondo KY3 News a Springfield, Missouri.
Scopo del tummy time
Mentre i bambini sono svegli e supervisionati, i genitori dovrebbero dare priorità al tummy time. Questa posizione aiuta il bambino ad acquisire controllo della testa e del collo, e incoraggia il gattonare. I bambini che non hanno un tummy time sufficiente hanno opportunità limitate di movimento e quindi meno esposizione al loro ambiente. Esplorare il mondo intorno a loro è uno dei modi in cui un bambino sviluppa i suoi sensi.
Effetto su altre tappe di sviluppo
L'assenza di tummy time può avere conseguenze ben oltre la mancanza di controllo del collo. Lo sviluppo ritardato delle abilità fisiche può avere un "effetto valanga" su altre parti dello sviluppo del bambino, come l'elaborazione cognitiva e visiva, dice la terapista occupazionale Amy Vaughan a KY3 News. Quando i bambini non fanno tummy time da neonati, medici e insegnanti notano problemi più tardi nella vita che potrebbero non essere immediatamente collegati allo sviluppo fisico, come la forza muscolare per la scrittura a mano e la resistenza, dice Vaughan.
Effetti duraturi
La mancanza di tummy time può portare a problemi di percezione, difficoltà nelle abilità di pre-lettura e una capacità di attenzione ridotta. Durante il tummy time, i bambini devono lavorare per tenere la testa su così da poter imparare l'ambiente circostante. Mentre lavorano sui muscoli del collo, stanno assorbendo dettagli sull'ambiente. Se il bambino perde quell'opportunità, potrebbe portare a un disturbo dell'elaborazione sensoriale, dice KY3 News.
Come raggiungere gli obiettivi del tummy time
Per i bambini a cui piace stare a pancia in giù, il tummy time è facile da realizzare. Tuttavia, alcuni bambini si agitano e piangono quando messi sul pavimento in questo modo. I genitori possono aumentare il tummy time lentamente, giorno per giorno, per raggiungere i 20 minuti raccomandati al giorno entro i 3 o 4 mesi di età. Aiuta anche mettere un giocattolo preferito o un oggetto nuovo davanti al bambino, per dargli un punto focale, purché l'oggetto sia sicuro per il bambino.
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