Éjszakai ébredés

Miután túljutnak az éjszakai etetés szakaszán, a legtöbb szülő azt szeretné, ha kisgyermekei reggelig aludnának.

Nem mindig könnyű, de ezek a tippek segíthetnek.

A gyerekek gyorsan kialakítják szokásaikat, és az éjszakai ébredés etetésre szokássá válhat, amely akkor is elhúzódik, amikor a kisgyermeknek már nincs szüksége rá. Segítsen kisgyermekének megszabadulni az éjszakai ébredés szokásától:

• Éjszakai etetés közben ne kapcsolja ki a lámpákat. Ne legyen idő beszélgetésre vagy játékra. Fokozatosan csökkentse az etetési időt. A kisgyermek könnyebben áttelepülhet, ha nem ébred fel teljesen.
• Figyelje a nappali alvást. Előfordulhat, hogy fokozatosan le kell rövidítenie, vagy át kell helyeznie a nap elejét, hogy a kisgyermek jobban aludjon éjszaka.
• Néhány szülő úgy dönt, hogy megszakítja az éjszakai ébrenléti szokást, és hagyja, hogy kisgyermeke meghatározott ideig - talán két -három percig - sírjon, mielőtt bemegy a szobába. Ha ezt az áttekintést elvégzi, ne vegye fel a kisgyermekét, és ne vegyen részt a játékban. Helyette, nyugodtan tedd vissza az ágyba, és mondd:- Itt az ideje aludni. Ezután hagyja el a szobát. Lehet, hogy ezt többször is meg kell tennie, amíg a kisgyermek elalszik.
• Néhány nap alatt, fokozatosan növelje a kisgyermekhez menő időt. Nehéz lehet hallgatni a sírást, de idővel gyakran működik. (Ha bármikor aggódik a kisgyermek biztonsága vagy jóléte miatt, azonnal menj és nézd meg.)
• Miután megbizonyosodott arról, hogy a kisgyermek nem beteg vagy sérült, fel is szólíthat, hogy megnyugtassa, de nem léphet be a szobába.
• Vannak szülők, akik úgy gondolják, hogy azonnal fel kell kelniük, menj be a szobába, és adjon megnyugvást azzal, hogy:"Ez az alvási idő."
• Ha kisgyermeke elég nagy, és már nem alszik kiságyban, készíts ágyat a hálószobád padlóján. A kisgyermek beléphet és használhatja, ha éjszaka felébred.