• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Úszásbiztos kisgyermekkel

A napsütéssel és a meleggel a medencében, a tóban és a csobbanópárnákban eltöltött végtelen napok ígérete. De a gyerekek és a kisgyermekek számára (még az önállóan úszni tudók számára is) ez a kedvenc nyári és nyaralási időtöltés veszélyes lehet a kicsikre, és szorongást keltő a szülők és más gondozók számára.

Általánosságban elmondható, hogy a melegebb hónapokban növekszik a nem szándékos sérüléseket szenvedő gyerekek száma. A becslések szerint évente 4800 kisgyermek (5 év alatti) szorul sürgősségi ellátásra a nem szándékos fulladásos események miatt, és 2016-ban 289 5 év alatti gyermek halt meg medencében vagy gyógyfürdőben való fulladás következtében. A Centers for Disease Control and Prevention (Centers for Disease Control and Prevention) szerint az Egyesült Államokban a fulladás az első számú oka a nem szándékos sérülések halálának 1–4 éves gyermekeknél

Emiatt hihetetlenül fontos, hogy a szülők tisztában legyenek a medence- és vízbiztonsággal, és gyakorolják azt – az éberség minimalizálja a balesetek kockázatát, és maximalizálja családja szórakozását.

Tippek a biztonságos úszáshoz

Amikor egy medencében tartózkodik, a szülőknek, más gondozóknak vagy a felelős felnőttnek mindig ébernek kell maradnia – ez alól kivételt képez. Még ha életmentő is van jelen, annak az a feladata, hogy az egész medencét felügyelje, nem pedig egy konkrét gyereket. Használja ezeket a fontos biztonsági szabályokat a fulladás elkerülése érdekében.

Használja az Érintésfelügyeletet vízben vagy víz közelében

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy karnyújtásnyira maradjunk, és folyamatos „érintésfelügyeletet” biztosítsanak, legyen szó fürdésről vagy úszásról. A legtöbb gyermek vízbefulladása az otthonon belül fürdőkádban történik, általában a felnőtt felügyelete alatt. Úszás közben szálljon be a vízbe a kisgyermekével. Ha ki kell szállnia, vigye magával gyermekét, még akkor is, ha a mentők jelen vannak.

Minimálisan tartsa a zavaró tényezőket

A fulladás nem csak sekély vízben történhet meg, hanem két percen belül is megtörténhet. Nincs rá mód; A víz közelében vagy vízben tartózkodó kisgyermekek aktív felügyelete azt jelenti, hogy gyorsan tudsz cselekedni, ha valami rosszul sül el. Ez mindenekelőtt azt jelenti, hogy a medencénél vagy a tónál tegyük el a mobiltelefonunkat, hogy ne legyen kísértésünk e-mailek olvasására, közösségi oldalak görgetésére vagy szöveges üzenetek küldésére.

Jelöljön ki egy vízfigyelőt

A fulladás gyakran akkor történik, amikor sok felnőtt van a közelben, és mindenki azt feltételezi, hogy valaki más figyeli a gyerekeket. Jelöljön ki egy „vízfigyelőt”, aki tudja, melyik gyerekeket nézi. Töltse le a vízfigyelő kártyát a személy azonosításához.

Ne feledje, hogy a fulladás néma és gyorsan . Jellemzően nincs csapkodás, fröccsenés vagy egyéb zaj, és a fulladás kevesebb mint egy perc alatt megtörténik. Soha ne számítson arra, hogy meghallja a fulladást, hogy megakadályozza azt.

Vegyen részt úszótanfolyamokon

Az úszás megtanulása csökkentheti a fulladás kockázatát, különösen a fiatalabb gyermekek esetében. Az úszótanfolyamok már 6 hónapos korban elkezdődnek, és gyakran egész évben elérhetők a YMCA-kban és más fedett uszodákban. Arra azonban ne számítson, hogy megtanítják a babáját úszni. Az 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára a vízi játékórák segítenek megszokni a medencében való tartózkodást, és szórakoztatóak is lehetnek, de az AAP szerint az ilyen fiatal babák valójában nem tudnak megtanulni úszni és csökkenteni a fulladás kockázatát. P>

Míg a legtöbb úszótanfolyamon a szülő és a gyermek körülbelül 3 éves koráig részt vesz, ezek az órák segíthetnek abban, hogy hatalmas lépéseket tegyenek afelé, hogy gyermeke kényelmesen és magabiztosan érezze magát a vízben, és készen álljon az egyedüli úszásra, amikor eljön az ideje. Fontolja meg a leckékbe való befektetést. Keressen olyan órákat tapasztalt, képzett oktatókkal, amelyek megtanítják a gyerekeknek a jó vízbiztonsági gyakorlatokat (beleértve azt is, hogy mit kell tenni, ha váratlanul a vízbe esnek).

Fektessen be kisgyermek mentőmellényekbe

Sok szülő vízi szárnyat vesz fel a kisgyermekek számára, vagy más lebegő játékokat, például tésztát vagy tutajt. Ezek nem akadályozzák meg a fulladást, és hamis biztonságérzetet kelthetnek a felnőttekben. Természetes víztestek, például tó vagy folyó közelében a gyermekeknek személyes úszóeszközt (más néven mentőmellényt) kell viselniük, amely megfelelően felszerelt és az Egyesült Államok parti őrsége által tanúsított. Ne feledje, hogy attól, hogy kisgyermeke mentőmellényt visel, nem jelenti azt, hogy nem kell figyelnie, hogy mi történik.

Ne hagyja figyelmen kívül a Pool szabályokat

Nem számít, hogy nyilvános uszodában vagy hátsó udvarban tartózkodik, az általános medencebiztonsági szabályok – például tilos a futás, a lemerülés, vagy más durva fekvés, vagy a sekély vízben való búvárkodás – okkal. Győződjön meg róla, hogy gyermeke követi őket, és szóljon egy vízimentőnek, ha azt látja, hogy a gyerekek olyan módon viselkednek, hogy az önmagára és más gyerekekre nézve veszélytelen lehet a medencénél.

Tanuljon életmentő készségeket

A szülőknek és más gondozóknak CPR tanúsítvánnyal kell rendelkezniük. A CPR beadása életeket menthet meg, ha megfullad. Keresse fel a helyi Vöröskeresztet vagy a YMCA-t a minősítési tanfolyamokért, és töltse le a Vöröskereszt elsősegélynyújtási alkalmazását, hogy rendszeresen frissítse készségeit.

Vigyázzon az úszás utáni problémákra

Ha kisgyermeke fulladás közelébe esett, hívja gyermekorvosát. Ha bármely gyermek vagy felnőtt kiszáll a medencéből vagy a tóból, és sokat köhög, a köhögés 4-8 óránál tovább tart, vagy súlyosbodik, vagy ha a személy saját magától eltérően néz ki vagy viselkedik, vagy légzési nehézségei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. A légzési nehézség gyors, felületes légzésnek tűnik, különösen a bordák közötti, a bordák alatt vagy a szegycsont feletti beszívásnál.

Tartsa biztonságosabb otthoni medencéjét

Ha van otthon medencéje vagy pezsgőfürdője, a biztonság kritikus:2013 és 2015 között a 4 éves és fiatalabb gyermekek vízbefulladásának 58%-a saját otthonu medencéjében vagy gyógyfürdőjében történt.

A 4 év alatti gyermekek esetében a legtöbb vízbe fulladás az otthoni uszodákban történik. (1 éven aluli gyermekek esetében a vízbefulladás leggyakrabban a fürdőkádban vagy a vödörben történik.) Ha a gondozott gyermek medencés otthonban él, ügyeljen arra, hogy felnőtt nélkül ne férhessen hozzá a medencéhez. Az otthoni medencékben való megfulladások többsége (69%) olyankor történik, amikor a szülők nem számítottak arra, hogy a gyermek a medencében van.

Ha van otthon medencéje, elengedhetetlen a biztonsági kerítés és/vagy a reteszelő medencefedés.

Biztonsági kerítés

Az AAP szerint minden medencét, beleértve a felfújható föld feletti medencéket és egyéb ideiglenes medencéket is, teljesen körül kell keríteni, amely:

• Teljesen elválasztja a medencét a háztól
• Önzáródó és önreteszelődő kapuval rendelkezik, amely a medencétől távol nyílik; a retesznek legalább 54 hüvelykkel a talajszint felett kell lennie
• Legalább 4 láb magas, és nincsenek 4 hüvelyknél szélesebb nyílások (alul vagy a lécek között).
• Mászásbiztos:a közelben nincsenek támaszok, kapaszkodók vagy tárgyak (például bútorok vagy játszóeszközök), amelyekkel a gyermek átmászik a kerítésen; a lánckerítések könnyen megmászhatók és nem ajánlottak
• Mindig zárva van

Az is fontos, hogy a játékokat távol tartsák a medence területétől, amikor nem használják őket, és a pezsgőfürdőket, gyógyfürdőket és pezsgőfürdőket használatuk után azonnal takarják le és zárják le.

Riasztás használata

A medencében lévő riasztó riaszthat, ha valaki a medencébe esett. Fontolja meg a riasztóberendezések használatát a medence kerítéskapuján és otthona külső ajtóiban és ablakaiban is.

Fedje le medencéjét

Használjon olyan takarót, amely teljesen és biztonságosan fedi a vizet, hogy a gyermek ne csússzon be alatta. Ügyeljen arra, hogy a víz összegyűljön a tetején, mivel a gyermek megfulladhat mindössze 2 hüvelyk vízben. A lebegő borítók nem a biztonság érdekében; a gyermek becsúszhat, és elrejtheti a szem elől. A zárfedelek drágábbak, de gondoskodnak róla.

Mik azok a rekreációs vízi betegségek?

A klór megöli a baktériumokat a medencében, igaz? Nem feltétlenül. A CDC szerint a rekreációs vízi betegségek száma az elmúlt 20 évben emelkedett. A rekreációs vízi betegségek akkor terjednek, amikor a gyermek medencékben, tavakban, pezsgőfürdőkben, vízi parkokban és strandokon szennyezett vízzel érintkezik. Különféle betegségeket okozhatnak a gyomor-bélrendszerrel, a légutakkal, a központi idegrendszerrel, a bőrrel, a fülekkel vagy a szemekkel.

Annak érdekében, hogy alacsonyan tartsa gyermeke rekreációs vízi betegségének kockázatát, a szülőknek és a gondozóknak követniük kell az alábbi irányelveket:

Használjon úszópelenkát

Akadályozza meg, hogy kisgyermek a medencében lévő mosdóba menjen. Egy kisgyermeknél, aki esetleg nem bili (vagy részben bili, vagy nemrégiben edzett), a megfelelően illeszkedő úszópelenka a legjobb védekezés. Rendszeresen ellenőrizze a pelenkát, és ellenőrizze, hogy tiszta-e. Azonnal cserélje ki, és távolítsa el a víztől, ha piszkos, és mindig mosson kezet pelenkacsere után.

A bilire edzett kisgyermekek és kisgyermekek esetében tartsanak rendszeres mosdószüneteket. Még akkor is, ha a gyermek erősen bili edzett, a balesetek nem ritkák azoknál a gyerekeknél, akik nem akarják abbahagyni a játékot, hogy a fürdőszobát használják. Állítson be időzítőt, ha úgy gondolja, hogy elfelejti, és félóránként kérdezze meg gyermekét, hogy mennie kell-e.

Kerülje el a baktériumok terjedését

Hasmenéses kisgyermeket vagy kisgyermeket ne engedjen úszni. Ez még úszópelenkával sem biztonságos, mivel a pelenka kifolyhat. Kerülje az úszást két hétig hasmenés után (bármilyen korú személynél), hogy elkerülje a betegség terjedését. Kerülje el a nyílt sebbel való úszást is.

Kerülje a medencevíz lenyelését

A kisgyermekek nem értik, hogyan kell visszatartani a lélegzetüket a víz alatt, ezért hajlamosabbak a víz lenyelésére, ami a rekreációs vízi betegségek terjedésének egyik fő módja. Ezenkívül a kicsi azt gondolhatja, hogy a medence vagy a tó víz ivása mulatságos. Tegyen meg mindent, hogy megakadályozza a kisgyermeket ebben, és segítsen neki megérteni, hogy ez a víz "cuki", és nem ugyanaz, mint ami a csészében van.

Száraz fülek úszás után

Úszás után mindig alaposan szárítsa meg a fülét, törölközővel vagy hajszárítóval, alacsony hőfokon.

Figyelje medencéje klórszintjét

Vásároljon medence tesztcsíkokat, és ellenőrizze velük a medence klór- és pH-szintjét. A CDC szerint a megfelelő 1-3 mg/l vagy ppm-es szabad klórszint és 7,2-7,8 ​​pH-érték maximalizálja a csíraölést (de mégsem pusztítja el az összes kórokozót). A medence tesztcsíkjai megvásárolhatók az interneten vagy a legtöbb nagy dobozban és hardverboltban, különösen a melegebb hónapokban.

Egyéb úszással kapcsolatos biztonsági aggályok

A napon való szórakozás gyorsan és könnyen vezethet más kényelmetlen, sőt veszélyes körülményekhez is, mint például leégés, hőkimerültség, hőguta és kiszáradás. A kisgyermekek esetében nem számíthat arra, hogy a kicsi le tudja írni a kényelmetlenséget vagy a fájdalmat, ezért a szülőknek lépéseket kell tenniük annak biztosítására, hogy a kisgyermekek és a kisgyermekek elkerüljék ezeket a meleggel és magas páratartalommal kapcsolatos körülményeket.

Hőkimerülés

Ezek a tünetek lehetnek a szomjúság fokozódása, gyengeség, ájulás vagy szédülés, görcsök, hányinger, fejfájás, fokozott izzadás, nyirkos bőr vagy a testhőmérséklet emelkedése. Lehet, hogy ezek nem olyan nyilvánvalóak egy kisgyermeknél, de a hőkimerültség gyorsan hőgutává alakulhat, ami sokkal súlyosabb.

Ha kisgyermekén a hőkimerültség jelei mutatkoznak, menjen ki a napfényből. Azonnal vigye őket egy légkondicionált helyiségbe, távolítsa el a felesleges ruházatot, vigyen fel hideg törölközőt a testére, és hidratálja. Ha a tünetek 30 percen belül nem enyhülnek, forduljon orvoshoz.

A hőguta orvosi vészhelyzet. Azonnal hívja a 911-et, ha gyermekén hőguta jelei vannak:

• Forró, vörös bőr
• Eszméletvesztés
• Gyors pulzus
• 103 F feletti hőmérséklet
• hányás

Leégés

Ha kint úszik, ügyeljen arra, hogy rendszeresen kenje be és kenje be a fényvédő krémet. Kisgyermekek számára olyan fényvédőt válasszunk, amely széles spektrumú UVA- és UVB-védelmet biztosít, vízálló, illatanyag-mentes és hipoallergén, 15 és 30 közötti SPF-értékkel. Lehet ennél magasabbra is menni, de a szakértők úgy vélik, hogy 30 felett minden nem az. t általában sokkal többletvédelmet nyújtanak.

Fényvédőt kell felvinni a medencébe vagy más szabadtéri tevékenységekre való indulás előtt, és bőségesen fel kell kenni 2 óránként (kivéve, ha a címkén más utasítások szerepelnek), valamint úszás, izzadás vagy törölközőszárítás után.

Ne feledje, egy kisgyermek bőre sokkal érzékenyebb, mint az Öné, ezért kutasson a legjobb fényvédők között, amelyek a kicsik számára elérhetők. Az égetésre különösen hajlamos érzékeny területeken (orr, orcák, fülcsúcsok, vállak) válasszon cink-oxidos vagy titán-dioxidos fényvédőt. Ezen termékek némelyike ​​vidám színekben kapható, és még az alkalmazás után is látható marad.

Kiszáradás

Vigyél magaddal egy hűtőt bő vízzel, valamint egy csészét vagy egy gyerek méretű kulacsot a kisgyermekednek. Tartsa szemmel, mennyi vizet iszik a kisgyermek, és emlékeztesse őket, hogy körülbelül 20 percenként hidratálják. A sok víz fogyasztása segít fenntartani a szervezet természetes hűtőrendszerének működését.

Napközbeni hőség

Ne ússzon délben. Közismert és jó tanács, hogy kerüljük a medencét a nap közepén, amikor általában a legerősebb a nap, délelőtt 10 és 16 óra között. Ha korán vagy későn úszik, elkerülheti azokat az órákat, amelyekben a legvalószínűbb a leégés és más hővel kapcsolatos állapot.

Fedjük le ruhával. Az AAP azt javasolja, hogy a gyerekek viseljenek kalapot, napszemüveget és takarót. Az extra UV-védelmet nyújtó ruházat hasznos. Az úszóingek, amelyeket kiütésvédőknek is neveznek, a hosszú ujjak és a speciális anyag miatt jobban védelmet nyújtanak a napsugárzás ellen, mint a hagyományos fürdőruhák. Ezek tökéletesek kisgyermekek számára.

Fektessen be széles karimájú (legalább 3 hüvelykes), UV-védő sapkákba, amelyek eltakarják a tarkót, és 99%-os UVA- és UVB-védelemmel rendelkező napszemüvegekbe.

Egy szó a Verywelltől

Függetlenül attól, hogy a strandon tölti az idejét, vagy csak várja, hogy kimozduljon a szabadba, szülőként vagy gondozóként az Ön feladata, hogy kisgyermeke biztonságban legyen a medencénél és amikor más víztestek közelében szórakozik. Az éberség nagyban hozzájárul ahhoz, hogy mindent megelőzzünk a meleg időjárási betegségektől a súlyos sérülésekig és a potenciálisan életveszélyes balesetekig.