Mit tegyünk, ha a kisgyermek éjszaka elhagyja az ágyát

Ha van egy kisgyermeked, aki rendszeresen ébred éjszakaközben, kihívás lehet, hogy ne keljen fel az ágyából, miután felébredt. A felügyelet nélküli kisgyermek egy sötét otthonban keringhet, ami sok biztonsági kockázatot hordoz: leesések és olyan dolgok elérése, amikbe nem szabad.

Ismerd meg a különböző stratégiákat a kisgyermek éjszaka az ágyában tartására, valamint a ház biztonságossá tételére a kóborló kisgyermek szempontjából, hogy segítse ez a nehéz szakasz kezelésében.

Miért kelnek fel az ágyból a kisgyerekek

Azoknak a szülőknek, akik milliószor megmondták a kisgyermeknek, maradjon az ágyban, és épp annyiszor fizikailag vissza is tették, rendkívül frusztráló lehet, ha a kisgyermek mégis eldönti, hogy éjszaka felkel az ágyból. Az ok megértése segít eldönteni, mit tegyél.

Az éjszakai felkelés az ágyból nem feltétlenül jelz komoly alvási problémát a kisgyerekeknél, de több tényező is befolyásolhatja az éjszaka átalvás képességét. Íme néhány gyakori ok:

  • Nem tudnak önmagukat megnyugtatni. Ha a kisgyermek hozzászokott, hogy te aludsz mellette vagy az ágya mellett ülsz, akkor a természetes ébredések során éjszaka nem tudnak elaludni segítség nélkül, mert nincsenek megfelelő önnyugtatási készségeik.
  • Szükségük van a figyelmedre. Néha a kisgyermek igazán érezné, hogy segítségedre van szüksége éjszaka. Segítség kell a wc-hez, ha wc-re van tanítva, vagy egy pohár vízhoz, ha szomjas. Ez az ébredés típusára nem szokott probléma lenni, hacsak a gyerek utána nem megy vissza aludni.
  • Érzik, hogy kimaradnak valamiből. Ha a kisgyermek felébred és hallja, hogy más családi tagok még nem aludnak, késztetéék kelhet fel és megnézni, mit kéne, helyett, hogy visszaugy aludna.
  • Játszani akarnak. Ha a kisgyermek felébred és rájön, hogy hozzáfér a vicces játékokhoz, felkelhet az ágyból, hogy egyet vegyen és játszani kezdjen. Bár most ártalmatlannak tűnik, később nehezítheti, ha a gyerek nem veszi komolyan a lefekvést.

Gödő vs. Ágy

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) az átállást gödőből ágyba 35 inches (kb. 89 cm) magasságkor, vagy ha a gödő oldalfelvonó magassága kevesebb, mint a gyerek magasságának háromnegyede. Ez általában a kisgyermekkorban történik, de más tényezők is szerepet játszhatnak a döntésben.

Bár néhány kutatás azt javasolja, hogy az ideális kor az átállásra 3 év, néha az időzítés kevesebbet számít a kornál, mint a gyerek fejlődési készenlétében. Az átállás megkönnyítése és a siker esélyeinek növelése érdekében a kisgyermeknek elég jól kell követnie az utasításokat, hogy ne keljen fel éjszaka és kóboroljon, mielőtt áttérne.

Ha a kisgyermek kikap a gödőből, vonzó lehet a gondolat, hogy cseréld alacsonyabb, padlóhoz közelebbi kisgyermekágyra. A valószínűség nagy, hogy az ágyból is kikap. Ebben az esetben a szoba gyerekbiztosítása, amíg jobban megérti, hogyan maradjon ott, a legjobb opció lehet.

Várható babáknál néha érdemes az idősebbet a gödőből átttenni, hogy az újszülött használhassa. Ha a kisgyermek még nem készen áll az ágyban maradásra, fontold meg a játékparket vagy mózesköpeny ideiglenes használatát az újszülöttnek, hogy a kisgyermeknek több ideje legyen a gödőben, ha továbbra is rendszeresen ébred éjszaka.

Babakapu használata

A szülők gyakran helyeznek babakaput az ajtóba, hogy a szobában tartsa a kisgyermeket, ha felkelnek az ágyból. A babakapuk segíthetnek a lépcsőkről való leesések megelőzésében is, ha van lépcső a házban. Viszont sok tényezőt kell figyelembe venni, ha babakaput akarsz használni.

Átkapás a kapu felett

Ha a kisgyermek képes átkapni a kaput, a kapu nem fogja tudni tartani a szobában. Még ha most nem is tudja, hamarosan megteheti. Gondolj előre, hogyan kezeled a jövőben, ha ez bekövetkezik.

Elalvás a kapunál

Néhány szülő teljesen rendben látja, ha a kisgyermek a szobában marad, még ha nem az ágyban sem, így a babakapu a befogásukra működhet. Másoknál ez kevert üzeneteket küld.

Ha a szavaiddal azt mondod a kisgyermeknek, hogy az ágyban kell aludni, és az ágy az alváshoz van, de a cselekvéseddel azt jelzed, hogy rendben van, ha a padlón a kapu mellett alszik, amíg a szobában van, a kisgyermek összezavarodhat, és kevésbé marad az ágyban, még ha a szobában is benne van.

Ha a kisgyermek megszokást alakít ki a kapunál elalvásból, asszociáció alakulhat ki a kapu és az alvás között. Ezt végül meg kell szüntetni, vagy addig küzdöd, amíg tart. A kényelmetlen padló alvás természeti következményei motiválhatják a gyors visszamenetelt az ágyba, de nem feltétlenül.

WC-re tanítás

Ha olyan babakaput használsz, amit a gyerek nem tud működtetni, hogy a szobában tartsa, gondolkodj el arrán, mi történik, ha a gyerek elkezd wc-zni. Még ha most pelenkában is van, készíts tervet arra az esetre, ha nem.

WC-re tanuló gyerekeknek, ha felébrednek és wc-re kell menniük, egy kétirányú babamonitor, amivel a gyerek kiálthat a segítségért, megoldás lehet. Készülj fel a balesetek tisztítására, amíg a gyerek megéri a segítség kérését.

Lefekvési rutin

Ha a kisgyermek rendszeresen felkel az ágyból éjszaka, át kell nézned a lefekvési rutinját. A rutin konzisztenciája segít a gyereknek lelassítani, és jelezni az agyának és testének, hogy alvás ideje.

Az a lefekvési rutin, ami a gyereked egyedül az ágyában fejeződik be, segít megérteni, hogy itt és így kell aludni. Így, ha ébred éjszakaközben, valószínűbb, hogy ugyanezen a módon visszaugy aluszik. Ha ez a szokás nem erősen belejátszik, a gyerek segítséget igényelhet a visszaugyaláshoz ébredéskor.

Ház gyerekbiztosítása

Ha kicsi gyerekeid vannak, valószínűleg a házad nagy része már gyerekbiztos. Mégis, extra lépéseket kell tenni, hogy a ház minden centimétere biztonságos legyen, ha van egy kisgyermeked, aki hajlamos éjszaka felkelni az ágyból.

A véletlen sérülés a gyerekek halálozási okainak vezetője. Mivel nincs felnőtt, aki 24/7 felügyelje a gyereket – főleg alvás közben – az extra lépések, hogy a gyerek ne sérülhessen komolyan, megérik a fáradságot.

A külső ajtok és ablakok gyerekzárral való ellátásától a gyógyszerek és tisztítószerek bezárásáig, a ház gyerekbiztosítása nagy vállalkozás. Biztosítsd, hogy minden káros tárgy el van tárolva, és minden szobát ellenőrzöl a संभाव्य veszélyekre.

A bútorok és TV-k rögzítése a falhoz egy másik nagyon fontos, de gyakran elhanyagolt rész a gyerekbiztosításnak. Fordíts különös figyelmet a gyerek szobájában lévő bútorra, mert ez a hely, ahol a legvalószínűbb, hogy felkapaszkodik felügyelet nélkül, ha ébred éjszakaközben és játszani akar.

Egy gondolat a Verywell-tól

Minden gyerek más, és az alvási szokásaik drasztikusan különböznek, így ami az egyiknél működik, az nem feltétlenül a másiknál. Próba és hiba a játék neve. Ha több gyereked van, tudd, hogy teljesen más megközelítés kellhet mindegyikkel az alvás, biztonság és az ágyban maradás kérdésében.

Previous:

Next: