Gyermekek vitaminoi és a megfázás
Kérdés: A négyéves fiam úgy tűnik, sok megfázást kap. Már a harmadiknál tart ez az iskolai évben! Segítene egy gyermek vitaminkészítmény az immunrendszer megerősítésében?
Válasz: Hidd el vagy ne, a fiad megfázásainak gyakorisága elég tipikus. Az átlagos óvodás évente 6-10 vírusos megbetegedést kap, és több téli, mint nyári. Tehát havi egy a télen nem rendkívüli.
Vannak tényezők, amik befolyásolják a gyerekek megfázásainak számát. Azok a gyerekek, akik más gyerekek körül vannak (iskola, óvoda, testvérek), több megfázást kapnak, mint akik nem. Ez nem jelenti, hogy abbahagynánk az iskolába és az óvodába küldeni a gyerekeket, de van néhány dolog, amit megtehetünk a fertőzés kockázatának csökkentésére.
A megfázások terjednek az orr- és szájnyálkahártya elválasztékkal való kontaktus útján. Legyen a gyermeked rendszeresen mosdja a kezét, ez a legjobb módja a baktériumok terjedésének megelőzésének. Mosdja a kezét minden étkezés előtt, és mikor kint játsszásától tér haza.
A gyerekek, akik cigarettafüstnek vannak kitéve, gyakrabban megfáznak. Ha a háztartásodban vannak dohányozók, mindig kint kell dohányozniuk (jobban: abbahagyniuk). Fontos még, hogy a fiad elegendő alvást kapjon éjszakánként. Tanulmányok azt javasolják, hogy az alváshiány növeli a megfázásokra hajlamosságot.
Régen azt hitték, hogy a nagy adagú C-vitamin segít megelőzni a megfázásokat, de a tanulmányok ellenkezőjét bizonyították. Ha a gyermeked szokatlan étrendi szokásai vannak, és hiányozhatnak tőle bizonyos vitaminok, akkor ésszerű lenne egy kiegészítő adagolása, de nincs ismert haszna egy egészséges gyereknek a vitaminok extra adagolásának.
Legújabb kutatások szerint bizonyos gyógynövények segíthetnek a megfázások megelőzésében, de mivel ezek még nem döntendők, nem javaslom ezt a megközelítést.
-
Az autóbiztonsági ülés az újszülött alapvető felszerelésének része. Íme tanácsok a megfelelő ülés helyes kiválasztásához és beszereléséhez. Az autóbiztonsági ülések kötelezőek és meg kell felelniük a Kanadai Gépjármű-biztonsági Szabvá -
A szülői feladat sok mindent jelent: kihívást, megelégedést, követelést, betöltést – és igen, néha kicsit unalmasságot is. Amikor egy kisgyermek anyja, akit nemrég a Humans of New York Instagram és Facebook oldalán{viral} bejegyzésben mutattak be, me -
Alex McCaughin, Gilberts, Illinoisból, egy héttel a kényszeritthonparancs bejövetelére szülte a lányát. A lánya 34. héten született, és két heten át kellett maradnia a NICU-ban. Elsőszülő anyaként a legnehezebb a társas kapcsolatok hiánya volt. „Miel
