Kertészeti ételeket foglalkoztató tevékenységek kisgyermekeknek

A kisgyermekek nem túl messze vannak a pürézett gyümölcsök/zöldségek fogyasztásától. Végül mégis;jön az idő, ha kipróbálna egy új ételt, ami nem vonzza, és a „ez egészséges” nem elég. Ha a kertészeti ételeket szórakoztató tevékenységként vezeti be, a harc felét megnyerte.

Vegye be a betakarításba

Egy hatékony módszer az érdeklődésébresztésre: hagyja segíteni a gyümölcsök/zöldségek betakarításában. Közelű felügyelet alatt a kisgyermekek biztonságosan segíthetnek alacsony növényekben: eper, paradicsom, tök. Kockázatok elkerülése: ne hagyja kezelni a paprikát/vöröshagymát, ne fogyasszon mosatlan, műtrágyázott/gázdálkodott ételeket, ne engedje felmászni a magasban lévő életekért (alma, barack).

Vicces alakok és arcok gyümölcsből/zöldségből

A puha főtt, finomra vágott gyümölcsök/zöldségek a legbiztonságosabbak. Tálaljon változatos sortingot a talírjára, és ösztönözze, hogy rendezze vicces alakokká/arcokká – készítsen egyet a saját talíráján is. Banán, eper, magvas narancs szeletek sokkal érdekesbbek, ha szemnek, orrnak, mosolygónak rendezheti. Nagyon díjazza a talír művészetét, és lesz egy kertészeti ételek iránt érdeklődő kisgyermeke.

Etetési játék

Ha a kicsi egyszerűen nem eszi a puha főtt sárgarépát, ideje az „etess anyát” játéknak. Ösztönözze, hogy etesse a ujjételeket a talíjáról, miközben Ön kifejezett „finom” arccal reagál. Egy szórakoztatott kisgyermek mindig fogadhatóbb a javaslatok iránt. Miután etette, forduljon meg: etesse ő a gyereket is viccesen. Váltva megfordítva eljut elég egészséges étel a kicsibe.

Ujjfestés mártásokkal

Helyezzen változatos joghurtot a talírra, és adjon biztonságos méretű gyümölcsot a „festéshez”. Ugyanezt teheti puha főtt zöldségekkel és mártásokkal: tejföl, enyhe szalša, sajtmart. Hagyja, hogy kicsit mulasson az étellel – elviszi a stresszt attól, hogy ennie kell, ami nem tetszik. Tartsa szórakoztató és alacsony nyomású, és élethosszig érdeklődni fog az egészséges ételek iránt.

Previous:

Next:

  • 15 vicces tweet szülők a omikron hullám és minden zavarás közepette
    15 vicces tweet szülők a omikron hullám és minden zavarás közepette
    Nem sok a delta vendégszereplése a COVID pokolban, az omikron került a központba. A predecessorénél terjedőbbnek ítélve, a legújabb változat mindenhol van, megzavarva a munkát, az iskolakezdést és, több mint valaha, a szülők épségét. Szerencsére van
  • Itt az ok, miért kell a szexuális neveltetést a lehető legkorábban kezdeni
    Itt az ok, miért kell a szexuális neveltetést a lehető legkorábban kezdeni
    A gyerekeik szexuális neveltetésén való segítséget nem túl sok szülő várja vágyakozóan. A saját, esetleg korlátozott vagy kellemetlen középiskolai vagy gimnáziumi élményeik visszagondolása kevés segítséget nyújt a gyerekeikkel folytatott ilyen beszél
  • SAT és PSAT gyors tények
    SAT és PSAT gyors tények
    SAT és PSAT gyors tények Az Amerikai Iskolai Tanácsadók Szövetségének (American School Counselor Association) közreadása. Ezek a tippek segítenek átússzani a felvételi tesztek betűszopában. A két fő egyetemifelvételi teszt a Scholastic Assessment Te