Hogyan állítsunk meg a kora alkoholfogyasztást
A KidsHealth.org szerint az középiskolások majdnem 80%-a már kipróbálta az alkoholt. Az 21 év alatti fogyasztás nemcsak illegális, hanem veszélyes is – egy tény, amit a tinédzerek, akik szórakozásból isznak, gyakran nem vésznek fel. Az iszok kockázataik: balesetek, agykárosodás, függőség, szexuális erőszak kockázata, emlévesztés és – évente 4700 gyermek esetében – a halál. A szülők kulcsszerepet játszhatnak abban, hogy a tinédzerek ne mondjanak az alkoholt.
Kezdd el a beszélgetést
A kutatások szerint a szülők a legfőbb ok, amiért a tinédzerek nem isznak, ezért kezdd korán a nyitott és tisztelettudó kommunikációt. Beszélj a kora alkoholfogyasztás veszélyeiről általánosan, valamint az iszással és vezetéssel vagy iszottval közlekedéssel kapcsolatban. Tesztsz nyitott kérdéseket a beszélgetés ösztönzésére, és tartsd ellenőrzés alatt az érzéseidet, javasolja az Egészségügyi Nemzeti Intézet. Így a tinédzered nagyobb valószínűséggel fordul hozzád alkohollal kapcsolatos kérdésekkel vagy aggodalmkkal. Együtt gondolkodjatok és játszátok le a szerepváltást, hogyan kerülheti el az alkoholt szégyenérzés nélkül, ha kínálják.
Várj elvárásokat
Először is: tedd tudtára, nem fogadod el a kora alkoholfogyasztást. Magyarázd el a háztartási szabályokat az alkohollal kapcsolatban, valamint a megszegés következményeit. A 21 év alatti tilalom mellett beszéljetek arról is, hogy milyen korlátok vannak a olyan bulikon való részvételre, ahol kora tinédzerek isznak, valamint arról, hogy a nagyobb testvérek ne adjanak alkoholt a kisebbeknek és ne bátorítsák őket. Fontold meg, hogy a tinédzered írjon alá egy szerződést a kora alkoholfogyasztás tiltásáról.
Rendszeres felügyelet
Nyilvántasd a házban lévő alkoholt: hol van tárolva és mennyi van. Figyeld a tinédzered baráti társaságát és online tevékenységét is. Ha barátjához megy, kérdezd meg, lesz-e otthon a szülő és alkoholt fognak-e fogyasztani. Emlékeztessd a szabályaidra, és légy hajlandó beszélni más szülökkel is, hogy tudják a családod szabályait. Zárd ki a tinédzered hazatérési idejét, és beszélgetek róla, hogyan ment az estje.
Legyen példamutatás
A gyerekeink tőlünk tanulják a viselkedést, ezért légy jó példa alkohollal kapcsolatban is. Ne iszolj túlzottan a tinédzered előtt, és ne kínálj neki italt otthon – ez kevert üzenetet ad. Mutasd meg, hogyan lehet alkoholnélkül is jól érezni magukat egy bulin. Soha ne vezess iszva, és ne szállj be iszotttal kocsiba. Mutasd meg, hogy vannak más stresszoldási módok is, mint az ital – például a sport.
-
Míg sok szülő az óvodát a munkaerőbe való visszatérés eszköznek tekinti, az óvoda fő előnye a 6 év alatti gyerekek fejlődésének támogatásában rejlik. Az óvoda kiválasztása könnyű feladat lenne, de a sokféle filozófia miatt az ideológiák kutatása elre -
Bár a „babának aludni” közmondás szerint a csecsemők tökéletesen alusznak, a valóságban egy igazi baba éjszakai álma elérése igazi kihívás lehet. Még a legjobb szándékkal is előfordulhat, hogy a szülők gyakori alvási hibákat követnek el a kicsik elal -
Ha valaha volt alkalmad a Walt Disney World meglátogatására gyerekként, te is első kézből tudod, milyen izgalmas lehet. Valószínűleg te is szeretnéd a saját gyerekeidet ugyanezt az élményt élvezni. Függetlenül a kortól, a Disney World nagyszerű csalá
