Hogyan Beat alkohol-függőség
Én határozottan úgy vélik, az alkoholizmus olyan betegség , hanem egy teljesen megelőzhető az egyik . Volt egy probléma alkoholt szakítás után . Saját szociális naptári ment hős nullára , és a tetején, hogy én voltam depressziós . Ittam , mert untam , és jó móka volt . Hamarosan kezdtem függ , hogy működjön , engem aludni , és csak átvészelni a napot . El kellett jönnöm belőle - volt megölése testemet és kapcsolatokat . Itt van, amit csináltam .
Amire szüksége van
Családi
Egy teljes menetrend tevékenységek Matton utasítások
1
tevékenységet. El kellett mennem a házból . Része az oka ittam , hogy felesleges , mert én otthon ült , unatkozott , és semmi köze . Tehát ha volt egy 12 csomag , én inni az egészet . Kifelé a házból . Mindössze annyit kell tennie, hogy megy a helyi Craigslist , és keresse " eseményekre . &Quot; Van több is van , mint amit valaha is megteszi. Nem számít, ha nem a legjobb időt; ha már ott van , hogy kap a motor újra futni . Hamarosan nem lesz elég ideje, hogy igyon , mert a társadalmi naptári tele lesz újra a tevékenységek, amelyeket az ivás nem megfelelő . Az implicit társadalmi konstrukciók fogja neked őszintén .
2
enni. A másik ok, ittam , mint egy kocsis volt, hogy ez volt az egyetlen dolog a hűtőben . Amikor megkaptam a lusta , miután a szakítás , nem akartam főzni semmit . Alkohol gyors volt , volt finom , és azt töltés . Tehát amíg nem kap vissza a lábad , hogy néhány gyors, jó, egészséges dolgokat enni . ( Nem egy rakás Ramen tészta . ) A gyümölcsök és a zabpehely cookie jó. Emellett van egy csomó gyümölcslevek körül . Amikor úgy érzi, a vágy , ital gyümölcslé helyett . Sok alkoholok származnak ezek a termékek , és számolnia akkor ki belőle , mint a nikotin tapaszt. Igaz történet !
3
CSALÁDI . Tudom, hogy nem akarod ezt hallani , de az emberek szeretnek. Ha nem bízik a nép szeret , amikor érzed , és depressziós , mikor tud megbízni bennük ? Ez lesz a sor , hogy erős leszek nekik elég hamar , hát akkor nekik mit hoztok fel most. Adok-kapok . Ez rendben van , hogy néhány most , amikor szüksége van rá . Csak győződjön meg róla , hogy fizessen meg előre, amikor rajtad a sor , hogy .
-
Nehezen illeszkedik a fitneszbe? Ha már túl vagyunk az iskolai napon és az iskola utáni kötelezettségeken, a legtöbbünk azon gondolkodik, hol talál időt. A szakértők azt javasolják, hogy a tizenévesek naponta legalább 60 percig végezzenek fizikai a -
Ez egy íratlan szabály. Október közeledtével legalább egy olyan éjszakának kell lennie, amikor letompítja a lámpákat, lehuppan a kanapéra, és megnéz néhány családbarát halloween-filmet a gyerekekkel. (Ebben a forgatókönyvben a pattogatott kukorica kö -
Szülőként azt szeretné, ha gyermeke a legjobbat nyújtaná az iskolában. Már tudja, hogy ehhez gyermekének sok alvásra, egészséges táplálékra és rengeteg iskolai felszerelésre van szüksége. Azonban egy professzionális házi segítőn kívül mire van még sz
