Hogyan állítsuk meg a tinédzseres alkoholfogyasztást
A múltban a leggyakoribb megközelítés a tinédzseres alkoholzászonyítás gátlására a tiltakozó volt – egyszerűen azt mondták a gyerekeknek, ne igyjanak, és büntetést szabtak a megszegésre. De most már tudjuk, hogy ez hatástalan; a tiltakozó háziászokból származó tinédzserek jobban hajlamosak rosszul inni, mint azok, akik mértékletes fogyasztású háztartásokból származnak.
Utasítások
Tudatold meg magadnak, hogy a tinédzseres ivás gátlása nem csupén családi ügy; fontos támogatni az iskolai és közösségi programokat, amelyek közvetlenül (tudatosságtétel az felelőtlen ivás következményeiről) vagy közvetve (építő alternatívák kínálása az ivás helyett) segítenek ezt a problémát megoldani.
Legyen jó példa. Bár a tinédzseres viselkedés erősen a társak hatása alá esik, a tinédzserek a szülői hatás alapján választják a táraikat. Egy családon kívüli mentor is jelentősebb különbséget tehet. Ha iszol, igyál felelősségteljesen.
Segíts létrehozni közösségi törvények és gyakorlatok, ami megnehezíti a fiatalok alkohelhoz való hozzáférését. Ez magában foglalhatja a iskola utáni és pozakurrikuláris tevékenységek kidolgozását, valamint a "cops in shops" programot, ami civi rendőrt helyez el az alkoholt értékesítő boltokba a korhatár megszegésének monitorozására.
Tanulj meg mindent, amit csak tudsz az alkohollal és az emberek testére és viselkedésére gyakorolt hatásairól. Továbbítsd ezt az információt a gyerekeidnek – persze prédikálás nélkül.
Erősítsd a pozitív önéletképet. Az alacsony önbecsülés gyakori probléma a tinédzsereknél, és az iváshoz fordulás egyik fő motivátora. Segíts a tinédzserednek megtanulni a stressz és nyomás kezelését építő módon – a harcművészetek egy példa a kiváló fegyelem és önéletkép építőjére.
Previous:Hogyan legyőzd az alkohol-függőséget
Next:Hogyan akadályozzuk meg a tinédzerek alkoholfogyasztását
-
Amikor azok a csodálatos emberekről van szó, akik egész évben gondoskodnak a gyerekeidről, az idős szüleidről vagy rokonaidról, a háziállataidról vagy a otthonodról, az ünnepi szezon a tökéletes alkalom a háládat kifejezni. A gondoskodóidnak év végi -
Bármely szülő számára nincs izgalmasabb, mint látni egy gyereket, aki éles érdeklődést mutat a világ iránt. A legtöbb kicsi gyerek átmegy egy kíváncsiság és kérdés tevés idején, és meg kell mutatnod a gyerekednek, hogy ez egy nagyon egészséges módja -
Mi az a stressz törés? A stressz törés egy apró repedés a csontban. Mi okozza a stressz töréseket? A stressz törések általában az ismétlődő mozdulat ismétléséből fakadnak (például amikor valaki edzik egy sportra). Megjelentkezhetnek mindennapi tevé
