Hogyan mondjam el szüleimnek, hogy terhes vagyok?
Ha most derült ki, hogy terhes vagy, nem vagy egyedül.
Zavart, félelmet, sokkot érezhetsz a hír miatt. Gondolhatod: „Ez nem igazán történhet meg.” Igéred magadnak, hogy jövőre sokkal óvatosabb leszel. És tudod, hogy valószínűleg el kell mondanod a szüleidnek.
Felkészülés a beszélgetésre a szülőkkel
Függetlenül attól, milyen közel állsz a szüleiddel, gondolkodni fogsz rajtuk, hogyan fognak reagálni. Az una, ha a szüleid tudják, hogy szexuális életed van, és elfogadják. De más, ha megtiltottak a randizásra, vagy a házasság előtti szex teljesen ellentmond az értékrendszerüknek és hiteknek.
A legtöbb szülő valahol a kettő között van. Például vannak, akik eléggé liberális értékrenddel rendelkeznek, de mégis meglepődnek, ha megtudják, hogy a tinédzserük szexelt. Még az olyan szülők is megcsalódhatnak vagy aggodalmaskodhatnak a jövőjükért, akik tudják, hogy a tinédzsereik szexuálisan aktívak.
A szüleid személyessége is szerepet játszik a reakciójukban. Vannak, akikkel könnyű beszélni, vagy akik nyugodtabbak válsághelyzetben. Mások érzelmilegb, könnyebben stresszelnek ki, dühöngnek, sírnak, hangosan fejezik ki magukat.
A legtöbb szülő támogatni akarja a terhes lányukat (vagy a fiukat, aki lányt tett terhessé), még ha dühösök vagy meglepődnek is először. De némelyek hevesen reagálhatnak, és a dühük kiúszhat a kontrollból. Ha úgy gondolod, a szüleid ebbe a kategóriába eshetnek – pl. ha van fizikai erőszak előzményük –, olvasd a cikk végén a „Saját védelmezés” részt.
Néhány szülő nem mutatja elsőre az érzéseit. Szükségük van időre, hogy feldolgozzák a hirt. Mások gyorsan reagálnak, és egyértelmű, mit éreznek. Vannak, akik hallgatnak és érzékenyen viszonyulnak az érzéseidhez. Mások azonnal cselekvésbe keverednek, átveszik az irányítást, és megmondják, mit tegyél.
Gondold át, hogyan reagáltak a szüleid más helyzetekre. Képzeld el, hogyan reagálhatnak – de emlékezz, hogy lehetetlen pontosan előre tudni. Mégis, a gondolkodás a várt dolgokon segíthet felkészülni a tervezett beszélgetésre.
A beszélgetés
Először keresd meg a szavakat. Azt mondhatod: „Nehéz dolgot kell elmondanom. Kiderült, hogy terhes vagyok.” Majd várj. Hagyd, hogy a szüleid megemésszték a mondatot.
Készülj fel a reakcióra. Mi történik utána? Dühösök, stresszeltek, érzelmileg lesznek? Előadnak? Durva szavakat használnak? Sokat kérdeznek?
Jó, ha előre gondolkodsz azon, mit tehetsz és hogyan érezheted magad. Pl. ha a szülő felkiált, felkészülhetsz, hogy a beszélgetést termelékenyen tartsd, és ellenállsz a visszakiáltás késztetésének.
Természetesen nem minden szülő kiált. Sokan nem. Még ha elsőre heves a reakciójuk is, a legtöbben segíteni akarják a gyermekeiket. Sok tinédzser meglepődik, milyen támogatóvá válnak a szüleik.
Segíthet, ha elmondod a szüleidnek, hogy megérted az érzéseiket és a szemszögüket. Mondatok mint: „Tudom, hogy nagyon dühösök”, „Tudom, ez nem az, amit nekem kértetek”, vagy „Tudom, ez nem volt várható” segíthetnek, hogy a szüleid megértőbbek legyenek. A kulcs az őszinteség és a szívből való beszéd. Ha azt mondod, amit szerinted a szüleid hallani akarnak, vagy csak nyugtatni akarsz velük, az hamisnak hangozhat.
Add a szüleidnek az időt, hogy beszéljenek, ne szakítsd be őket. Hallgasd meg, mit mondanak. Hagyd, hogy kiengedjék a frusztrációjukat, ha kell.
Mondd el, hogyan érzed magad. A beszélgetés része lehet az érzéseid megosztása. Pl. ha tudod, hogy megcsalódtattad őket, és sajnálod, mondd el. Mondd el, ha magadban is meg vagy csalódva.
Azt mondhatod: „Anya, Apa, tudom, megcsalódtattalak. Tudom, dühösök. Nagyon sajnálom, hogy ezt átvizsgáltalak. Magamban is meg vagyok csalódva.”
Oszd meg a félelmeid és aggódásaidat, mint: „Félek, hogyan fogom kezelni ez, mit fognak gondolni a barátaim, és mit jelent az iskolára nézve.” Vagy: „Nem hiszem el, hogy ez velem történik, és nem tudom, mit tegyek.”
Az érzéseid szavakba foglalása sok érettságot igényel, és nem könnyu. Ne aggódj, ha a szavak nem tökéletesek, vagy ha sírsz, vagy érzelmileg válaszolsz. Segíthet, ha előre gondolkodsz az érzéseiden. Ha nem képzeled el, hogy hangosan kifejezed őket, fontold meg, hogy leírod egy levélben.
Ha kell, kérj segítséget a hír elmondásához. Az orvosi rendelő vagy egy egészségügyi központ látogatása kötelező – nemcsak az egészségedért, hanem hogy több információt kapj, és megvitatod a helyzet valóságát. Meg kell értened a választási lehetőségeidet, és megvizsgáld az érzéseidet egy tapasztalt szakemberrel. A látogatás során az orvos, ápoló, vagy egészségügyi tanácsadó segíthet átgondolni, hogyan mondd el a szüleidnek. Ha szeretnéd, ők is ott lehetnek, mikor a szüleiddel beszélsz.
A döntésekről beszélgetés
Most, hogy elmondtad a szüleidnek, fontos döntéseket kell hozni. A döntések átbeszélése másokkal segíthet. Néha a szülők – beleértve a pasi szüleit is – új szemszéget vagy ötleteket adhatnak.
Bármit is döntesz, az azért kell, hogy legyen, mert te azt akarod, nem mert valaki más azt akarja, hogy csináld. Ez különösen igaz, ha úgy gondolod, a gyereknevelés többsége rád fog esni. Ez nagy munka.
A tinédzseri szülői státusz hatással van az oktatásodra, az állásodra, a pénzügyi jövődre – és gyakran a pasiédre is. A tinédzseri terhességek több mint felében születés végződik. Néhány tinédzser megőrzi a babát. Mások adta fel örökbefogadásra. Néhány terhesség abortuszban vagy hasmenésben végződik.
A lehetőségek megvitatása nem könnyű, főleg ha egyik sem az, amit terveztél. Néhány családnak tanácsadó segítségére van szüksége, hogy ezt a nehéz, összetett helyzetet úgy vitassák meg, hogy mindenki tiszteletben részesüljön és hallassék.
Több, mint csak a hír elmondása
A szülővel a terhességről beszélgetni többet igényel, mint egyetlen beszélgetés. A jövő hónapokban sokféle érzést fogsz egyszerre érezni. Néha sokk és hitetlenség. Máskor félelem vagy aggodalom. Szomorúság, bűntudat, vagy düh magad iránt. De néha izgalom és boldogság is.
Egy nap készen állsz a jövőre. Másnap teljesen felkészületlen és zavarban vagy. Sok érzésed van, amiket rendezni kell, és ez időbe telik. Segít, ha beszélhetsz a szüleiddel minderről a gondolatokról és érzésekről.
Saját védelmezés
Néhány szülő számára a hír, hogy babát fogsz szülni, rettenetes válságnak tűnik. A hitekük, kulturális értékük, vagy személyiségük szerint szégyent, bűntudatot, kellemetlenséget érezhetnek. Dühönghetnek, és hibát keresnek. Néha kiáltoznak, kinevetnek. Egyes esetekben a düh kiúszhat a kontrollból.
Ismered a szüleidet és a helyzetedet. Ha el kell mondanod, hogy terhes vagy, de félsz, hogy úgy reagálnak, ami megsebezhet, legyen valaki más veled, mikor elmondod. Ha az épségedet aggatja, kérj tanácsot. Egy tinédzseri egészségügyi központ, mint a Planned Parenthood, vagy egy tinédzseri terhesség segélyvonal irányíthat és segítő forrásokhoz vezethet.
Természetesen a legtöbb szülő nem reagál extrém dühkel. Az, amit érdemes megjegyezni: minden szülő más, és te a tiedet a legjobban ismered.
Ha a szüleid mögötted állnak
A beszélgetés a szüleiddel, amikor csak lehet, jó módja az sok érzés és probléma rendezésének. A legjobb esetben a szülők segíthetnek a fontos döntésekben és támogatják a választásaidat. Irányítás és bátorítás forrásei lehetnek.
Néha egy nehéz helyzet közelebb hozza az embereket, és megerősíti a kötődést. Néha, még váratlanul is, egy nehéz helyzet segíthet egy családnak felfedezni a feltételes szeretetet, támogatást, kedvességet, megbocsátást, elfogadást, csapatmunkát és optimizmust.
-
Volt már olyan érzésed, mintha szalonna volnál? Ha van öregszülőid és növekvő gyereked, valószínűleg érted, mit jelent. Szalonna: mindenki egy darabot akar belőled, és gyakran egyszerre. Reggel, mikor felkészülsz a napra, délelőtt, ha érzelmi válság -
Az összes vezető szakértő – a Világegyetem Egészségügyi Szervezete, Health Canada, a Kanadai Dietetikusok Szövetsége és a Kanadai Gyermekorvosi Társaság – javasolja a mellzést két évig vagy annál hosszabb ideig. Ez sok előnnyel jár mind neked, mind -
A házak takarítása kemény munka. Legyen szó arról, hogy élvezz belőle, vagy mellékeresetként csinálod, nincs két egyforma nap. Még a fix óradíjaid is változnak munkától munkára. Ha belekavarod az adóbevallásba vagy az adó kiszámításába a szolgáltatás
