Biztonsági tippek:Szánkózás
A szánkózás szórakoztató téli tevékenység. De sérüléseket is okozhat, némelyikük komoly. Hogy biztonságban legyen szánkózás közben, kövesse ezeket a biztonsági tippeket.
A Safe Gear használata
A megfelelő felszerelés segít megelőzni a sérüléseket. Győződjön meg arról, hogy mindenkinek, aki szánkózik, rendelkeznie kell:
- Biztonságos szán:Válasszon egy szánkót, amely fékezett és kormányozható.
- Sisak:A legjobb a téli sport sisak, de a kerékpáros sisak jobb, mint a sisak hiánya.
- Meleg ruházat:viseljen kalapot, kesztyű vagy ujjatlan, sínadrág, téli kabát, és hócsizma. Ne viseljen sálat, bár, mivel belekaphat a szánkóba.
Keressen egy biztonságos helyet
Válasszon biztonságos helyet a szánkózáshoz:
- Keressen egy dombot, amely nem túl meredek, és alul hosszú, sík területe van, így van egy hely, ahol megállhat.
- Kerülje a dombokat, amelyek az utca vagy a parkoló közelében végződnek.
- Kerülje a dombokat, amelyek a tavak közelében végződnek, fák, kerítések, vagy más veszélyek.
- Győződjön meg arról, hogy a dombon nincsenek dudorok, sziklák, oszlopok, vagy fák a szánkópályán.
- A legjobb szánkózni napközben. Az éjszakai szánkózáshoz, győződjön meg arról, hogy az út jól megvilágított.
Legyen biztonságban szánkózás közben
A biztonság érdekében szánkózás közben:
- Jelöljön ki egy felnőttet. Ha valaki megsérül, azt szeretné, ha egy felnőtt kézben tartaná az elsősegélynyújtást, és ha szükséges, vigye a sérült szánkót a sürgősségire.
- A kisgyermekeknek (5 éves kor alatt) felnőttel kell szánkózniuk, és a 12 év alatti gyerekeket mindig figyelni kell.
- Mindenkinek arccal előre kell ülnie a szánján, lábát lefelé. Soha ne menjen lefelé a dombon, mert ez súlyos fejsérülést okozhat. Soha ne álljon szánra.
- Mindenkinek egyenként és csak egy emberrel kell lemennie a dombról (kivéve a kisgyermekes felnőtteket).
- Ne építsen ugrást a szánkózó dombra.
- A karokat és a lábakat mindig tartsa a szánon belül.
- Valakinek, aki nem áll meg szánon, guruljon le róla.
- Sétáljon fel a domboldalra, és hagyja nyitva a közepét más szánkózók számára.
- Soha ne húzzon szánt mozgó járművel (például motoros szánnal vagy terepjáróval).
Previous:Biztonsági tippek:Síelés
-
Miután emberek milliói vonultak utcára, hogy tiltakozzanak a fekete amerikaiakkal szembeni rendőri brutalitás ellen – amelynek legutóbbi példája George Floyd meggyilkolása volt –, és faji igazságszolgáltatást követelnek, a fehér gyerekeket nevelő feh -
A mindennapi aktivitás hihetetlenül jót tesz az egészségnek, különösen akkor, ha terhességet tervez. A kutatások azt mutatják, hogy napi 30 perc óriási hatással lehet fizikai és mentális egészségére. A rendszeres fizikai aktivitás segít: egész -
Akár ünnepli az ünnepet, akár nem, a vicces húsvéti mémek továbbra is jók a nevetésre. Kukucskál. Minden cukros finomság. Egy óriási nyuszi, aki színes tojásokat szállít az éjszaka közepén – tessék, a mémek nagyjából maguk írnak. Az okos csokoládé hú
