Hogyan tanítsunk jó higiénét különleges igényű tinédzereknek
A gyors fizikai változások az adoleszcencia alatt még nehezebb kihívást jelenthetnek a különleges igényű tinédzereknél – azok a gyerekek, akik segítséget igényelnek az intelektuális, fizikai vagy érzelmi fogyatékosságuk miatt. Egy különleges igényű tinédzer nem feltétlenül veszi észre a csapattársai higiéniai jeleit abban azkor, amikor a gyerekek élesen tudatában lesznek a megjelenésüknek és a társadalmi csoportokba való illeszkedésnek. Amikor a jó higiénét tanítod a különleges igényű tinédzerednek, vegye figyelembe a különleges tanulási stílusát és rutinjait.
Magyarázd el a jó higiénét
Mivel a különleges igényű tinédzered nem feltétlenül érti a kapcsolatot a jó higiéné és a társadalmi elfogadás között, kevésbé hajlamos lehet a kellemes megjelenés és szag fenntartására. Emlegetned kell rendszeresen, hogy zuhanyozzon és borotválkozzon. Magyarázd meg explicit módon az ápolás értékét. Például mondd el, hogy a pubertás során többet fog izzadni. Mivel az emberek elutasíthatják az izzadság szagát, napi zuhanyozásra van szüksége. Ha a gyereked elkerüli a higiéniafeladatokat, mint a zuhanyozást, kérdezd meg a rutinjáról, hogy mi zavaró. Az autizmus spektrum zavarral küzdő gyerek gyakran nem szereti, ha a víz a fejére zuhan. Vezesd őt, hogy egy pohárral öblítse le a samponozott hajat. A figyelemhiányos/hyperaktivitási zavarral küzdő gyerek is érzékeny lehet a vízhőmérsékletre és nyomásra. Telepíts egy zuhanyfejet, ami változó nyomású vizet ad.
Támaszkodj vizuális eszközökre
Ne feltételez, hogy a tinédzered megérti a jó higiénához szükséges összes lépést. Le kell bontani a higiénia rutint kis lépésekre. Írj egy ellenőrzőlistát, ami konkrét útmutató az ápoláshoz. Lamináld, és ragaszd a fürdőszobafalra. Ha a tinédzered vizuális tanuló, válassz egy képes listát, ami minden lépést mutat a higénia rutinban. A képek akár a te tinédzered fényképei is lehetnek, amik helyesen mutatják az ápolási rítust. A fénykép lista teteje lehet a jól megápolt tinédzer fényképe, ami megerősíti a jó higénia célját. Két műanyag kosarat is elhelyezhetsz a fürdőszobában, az egyik tele az eszközökkel – fogkefe, mosakendő, szappán, kefe, fésű, stb. Ahogy a tinédzered befejezi egy eszköz használatát, a második kosarba teheti.
Használj videót és felvételt
Egy másik erőteljes vizuális eszköz a videó. Ha felvételezed a tinédzeredet, ahogy minden feladatot sikeresen teljesít, aztán megmutathatja a videót más családi tagoknak. Hasonlóan a vizuális ellenőrzőlisthoz, a videó ismételné a jó ápolás képeit a tinédzered fejében. A családtagok dicsérjék a videót, hogy a tinédzered érezze a pozitív megerősítést.
Párosítsd a rutint a jutalmazással
Köss össze a higiénia rutin sikeres befejezését egy jutalmazási rendszerrel. Például a tinédzered bepipálhatja a laminált ellenőrzőlistát a fürdőszobafalon. Minden pipa pontot érhet egy valamilyen jutalom felé. Ez lehet egy jóság, mint több tévé vagy játékidő, vagy egy anyagilag jutalom, mint egy videójáték. Kezdj el a higiénia rutint minél korábban, hogy a különleges igényű tinédzered felnőttkorra több éves gyakorlattal rendelkezzen az ápolási rutinban.
A pubertás követelményeinek megfelelése
Magyarázd el a menstruációt a lányodnak az első vérzés előtt, hogy értse: ez természetes és kártalan esemény. Adj neki egy dobozt a betéteknek, valamint egy képekkel kísért időzítőt a betétek használatához és cseréjéhez. Vihesse a dobozban az időzítőt. Kezdj betétekkel, és csak válts tamponra, ha kényelmesen éri. Egy autizmus spektrum zavarral küzdő tinédzer fiúnál a borotválkozás megbombázhatja az érzékeit és stresszt okozhat. Hagyd, hogy egy rezgésmentes villamos borotvát próbáljon ki. Kérd meg a ház ura, hogy gyakoroljon borotválkozást a tinédzer fiaddal, hogy megszokja a krémet és a borotvát.
Alkalmazkodj a fizikai korlátokhoz
Egy fizikai fogyatékossággal élő tinédzernél nehéz lehet a higénia rutin teljesítése a segítséged nélkül. Emellett változtatni lehet az ápoláshoz szükséges berendezéseken. A cél, hogy a higéniahoz kapcsolódó tevékenységet olyanra alakítsd, ami a lehető legkönnyebben végrehajtható a tinédzered számára függetlenül. Például beépíthetsz egy széket a zuhanyba. Még felvehetsz egy fodrászt és manikűrt a tinédzered higénia igényeihez.
-
Probléma viselkedések azonosítása Legyen az, hogy a gyereked az iskolában ver valakit, vagy hogy nem hajlandó fogkefezni, egy hatékony tervre van szükséged a viselkedésproblémák kezeléséhez. Egy jó viselkedésmenedzsment-terv biztosítja, hogy te és a -
Az én VBAC szüléstörténetem Óké, ha elolvastad az első kört, tudod, hogy keiszeres metsztéssel végztem. Tehát, mikor a második fiammal terhes voltam, az orvosom megkérdezte, gondolkodtam-e a szülési opciókon. Csak azt mondtam: „Öhm, azt hittem, megin -
Mióta a COVID-19 járvány elindult, a vakcina kifejlesztése versenybe(full speed) indult. De az olyan szülők és gondozók, akik remélik, hogy a vakcina a „normális” munkához, iskolához és élethez vezet, rude ébresztésre számíthatnak, félik a szakértők.
