• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan hozz létre hatékony viselkedésmenedzsment-tervet

Probléma viselkedések azonosítása

Legyen az, hogy a gyereked az iskolában ver valakit, vagy hogy nem hajlandó fogkefezni, egy hatékony tervre van szükséged a viselkedésproblémák kezeléséhez. Egy jó viselkedésmenedzsment-terv biztosítja, hogy te és a gyereked minden más gondozója következetesen reagáljon a viselkedésproblémákra.

Egy viselkedésterveg segíthet hatékonyabb következmények és jobban motiváló ösztönzők megtalálásában, amelyek megváltoztatják a gyereked viselkedését. Íme öt lépés, ami segít létrehozni egy viselkedésmenedzsment-tervet, ami megváltoztatja a gyereked viselkedését.

Probléma viselkedések azonosítása

Mielőtt elkezdenéd kezelni a gyereked viselkedésproblémáit, fontos, hogy pontosan azonosítsd, melyik viselkedés a legproblémásabb. Leírd konkrétan, melyik viselkedést akarod megváltoztatni. Például egy probléma viselkedés lehet: "János kiabál, amikor valamit nem akar csinálni."

A gyereked egynél több probléma viselkedést is mutatathat, amit kezelni szeretnél. Ha ez az eset, válassz kettőt vagy hármat, amikkel kezdésként foglalkozol.

Választhatsz azokat, amelyek a legzavaróbbak, vagy amelyek a legnagyobb problémákat okozzák. Például, ha a 2 éves gyereked harap, nyüszít, dühöngéseket kap, nem takarítja a játékokat, és ismételten kikel az ágyból, eldöntheted, hogy a harapást, a kikelést és a dühöngéseket kezded, mert ezek a viselkedések a leginkább hatnak másokra.

Hatékony neveltetési eszközök kiválasztása

Sokféle neveltetési stratégia létezik ugyanaz a viselkedés kezelésére. A leghatékonyabb stratégia típusát a körülmények határozzák meg. Míg egy gyerek jól reagál a kedvenc játékának elvételére a napra, egy másik gyerek a kicsinyítési időre reagálhat a legjobban.

Végezd el a gyereked temperamentumát és azokat a stratégiákat, amelyeket a legbiztosabban tudsz következetesen alkalmazni.

Fontos a pozitív megerősítés bevezetése a jó viselkedésre is. A dicséret, a matricabélyegző diagramm vagy a token gazdaság rendszer motiválhatja a gyerekedet a szabályok betartására. Foglald el a gyerekedet jó viselkedés közben, és adj következetes pozitív megerősítést. Ez a lépés néha éppolyan hatékony a viselkedés módosításában, mint a büntetés a helytelen viselkedésért.

A terv írásban rögzítése

Az írásban rögzített terv növeli az esélyt, hogy betartod. Biztosítja is, hogy készen állsz a viselkedésproblémák kezelésére, ha felmerülnek. Vázold fel, hogyan fogod megerősíteni a jó viselkedést.

Például a terved lehet, hogy minden alkalommal dicséred a gyereked egészséges döntéseit, ha jól játszik a barátjával. Döntsd el, hogyan reagálsz, ha a probléma viselkedés jelenik meg, amivel foglalkozol, például rövid kicsinyítési idő alkalmazása minden alkalommal, ha rúg vagy ver.

Ezután magyarázd el a tervet a gyerekednek olyan szavakkal, amiket érthet.

Mondj valami ilyesmit: "Innentől fogva, ha megvagd valakit, a folyosón kell ülnöd kicsinyítési időre." Ha a kicsinyítési idő új a gyerekednek, tovább magyarázhatod, mit jelent.

A terv átnézése a gondozókkal

Amikor a gyerek minden gondozója ugyanazt a neveltetési tervet követi, a viselkedésváltozás sokkal gyorsabban bekövetkezik. Próbáld meg bevonni a tanárokat, a bölcsődei gondozókat, a nagyelöket, a nem gondviselő szülőket, és minden más felnőttet, aki nagy szerepet játszik az életedben.

Amikor minden felnőtt hasonló nyelvet használ, az is hatékony lehet. Például, ha minden gondozó azt mondja: "A fogak rágásra valók," emlékeztetőül, ha a gyereked megharap, az üzenet gyorsabban belejön.

Adj másolatot az írott tervből a többi gondozónak. Ha hajlandóak megítélni, mi működik és mi nem, nyílt legyél a terv módosítására, ha szükséges. Kommunikáljatok egymással a gyereked állapotáról. Beszéljetek a változásokról, és vitassátok meg, hogyan működnek a neveltetési stratégiák.

A következetesség lehet a kulcs egy jó viselkedéstervhez. Ha mindenki képes követni a következményeket minden alkalommal, amikor a gyereked rosszul viselkedik, a gyereked viselkedésproblémái valószínűleg javulnak.

Nézd át a tervet szükség szerint. Ha a gyereked viselkedése javul, érdemes lehet egy másik viselkedést célba venni.

Ha a gyereked viselkedése nem reagál jól a tervre, változtasd a stratégiádat. Próbáld meg más következményeket, vagy dolgozz új készségek tanításán. Egy friss megközelítés segíthet a szorongatos rossz viselkedés végét vetni.

Pozitív eredmények várása

Amikor egy viselkedésmódosítási tervet valósítasz meg, győződj meg róla, hogy pozitív hozzáállással vagy, és sikerre számítasz. Bár elkerülhetetlen, hogy finomhangolni és igazítani kell a tervet közben, fontos, hogy a remélt eredményeket várd.

Emlékezz: a pozitív hozzáállás sokat segít a sikerben.

Ha elkezdsz elégedetlenséget érezni, vagy fel akarsz adni a tervet, keress külső támogatást. Beszélj a gyereked gyermekorvosaival, egy terapeutával, vagy szerezz egy szülői edzőt vagy mentort, ami segít átjutni a nehéz időszakokon. De próbáld meg ragaszkodni a tervhez, és emlékezz: a változás időt vesz igénybe. Hidd a saját képességeidben és a gyereked változásra való képességében.

Egy szó a Verywell-tól

A gyerek viselkedésének megváltoztatása kihívás lehet, különösen, ha a gyerekednek fejlődési problémái vagy fogyatékossága van. De ne add fel a folyamatot. A következetes megközelítéssel, a pozitív viselkedések felismerésével, és a gyereked temperamentumának és igényeinek tudatában való lenlével sikerülni fogsz.

Néha a változás gyorsan történik, máskor hosszabb időt vehet igénybe, mint eredetileg gondoltad. Légy türelmes, és mire ötnél, a probléma viselkedések a múlté lesznek.