Okai a Teen Boy erőtlenség

erőtlenség a tini fiúk is az oka, hogy számos okból, többek között az egyik tünete hátterében , sokkal nagyobb probléma, mint a depresszió vagy az étkezési rendellenesség . Szabályozza a tini fiú alvási szokások és biztosítja eszik tápláló étrend az optimális energiafelhasználás . Beszélj vele iskolába , és ahogy a barátai problémák vagy e területek vezethet a stressz , és ezért alacsony energiaszint.
Eating Disorder

erőtlenség jele lehet az étkezési rendellenesség , mint például a anorexia nervosa . Anorexia , ha valaki szándékosan éhen annak érdekében, hogy lefogy , és ez a leggyakoribb étkezési rendellenesség a tinédzserek szerint problémás tini 101. Amellett, hogy hiányzik az energia , egyéb tünetek anorexia közé tagadását, hogy ő sovány, a fogyás bár már sovány, megszállottság amit eszik , megszállottság keres sportos és alig eszik , bár ő azt mondja, soha nem éhes .
Depresszió

a fáradtság vagy erőtlenség lehet tünete a depresszió egy tini fiú szerint , hogy segítse . Míg alkalmanként jár ki , vagy hogy a rossz hangulat normális , depresszió meghatározása elsöprő szomorúság, kétségbeesés vagy a harag rendszeresen , ami komoly kárt okozhat a tini fiú személyisége . Azt is eredményezheti, iskolai problémák , vagy otthon , kábítószerrel való visszaélés , és még az öngyilkosság . Depresszió jeleit közé zárkózottsággal a barátok és a család , érdektelenség a tevékenységek és érzéseit ingerlékenység, ellenségesség , düh, reménytelenség és szomorúság .
Alváshiány

a tizenéves fiú is fáradtnak érzi magát , hiszen mindig ő egyszerűen túlfoglalták . Tinédzsert munkahelyek sokszor kevesebb alvás és rosszabb osztályzatokat , mint tini fiúk munka nélkül , szerint " Vissza az iskolába : Egészséges alvási szokások " a Good Morning America . Serdülők igényelnek nyolc és fél kilenc és fél óra alvás éjszakánként , és következetlen ágyban alkalommal vezethet az alvás és a tudományos problémák . Tanórán kívüli tevékenységek , a társadalmi igényeket , házi feladatot, és kora reggel osztályok is eredményezheti az alváshiány és így alacsony energia- szerint Mayo Clinic .
Egyéb okok

Ritkábban más, potenciális okai erőtlenség meg tini fiú közé alvási apnoe, vagy átmeneti szüneteltetésére levegőt alvás közben; drog- és alkoholfogyasztást; elhízás; Epstein - Barr -vírus; krónikus fáradtság szindróma; lupus; bipoláris zavar; végzetes örökletes álmatlanság; és a traumás agysérülés . A stressz és a szorongás miatt iskolai , társadalmi nyomás , tevékenységi részvétel és részmunkaidős állások is eredményezheti erőtlenség . Rossz táplálkozás egy másik oka - biztosítják a tini eszik elég " jó szénhidrát " mint a gyümölcs , zöldség és teljes kiőrlésű gabona , ami neki energiát . A teljes kiőrlésű gabonák is jó fehérjeforrás , amely szükséges az energia és a koncentráció .

Previous:

Next: