Mi okozza a rossz leheletet?
Rossz lehelet, vagy rossz szájszag , komoly probléma lehet, főleg akkor, ha éppen összebújsz a kedveseddel, vagy viccet suttogsz a barátodnak. A jó hír az, hogy a rossz leheletet gyakran néhány egyszerű lépéssel meg lehet előzni.
A rossz leheletet a szájban szaporodó baktériumok okozzák. Ha nem rendszeresen fogmos és fogselymet használ, baktériumok halmozódnak fel a szájban és a fogak között maradt ételdarabokon. A baktériumok által kibocsátott kénvegyületek szagot árasztanak a lélegzetedből.
Bizonyos ételek, különösen olyanokat, mint a fokhagyma és a hagyma, amelyek csípős olajat tartalmaznak, hozzájárulhat a rossz lehelet kialakulásához, mivel az olajok a tüdejébe és a szájon keresztül jutnak ki. A dohányzás szintén a rossz lehelet egyik fő oka.
Sok mítosz létezik a rossz lehelet gondozásáról. Íme három dolog, amit esetleg hallott a rossz leheletről nem igaz:
1. mítosz: A szájvíz eltűnteti a rossz leheletet.
A szájvíz csak ideiglenesen szabadítja meg a rossz leheletet. Ha szájvizet használ, keressen antiszeptikumot (elpusztítja a rossz leheletet okozó baktériumokat) és plakkcsökkentőt, az Amerikai Fogászati Szövetség (ADA) pecsétjével. Amikor eldönti, hogy mely fogászati termékeket dobja be a kosárba, Mindig jó ötlet azokat keresni, amelyeket az ADA elfogad. Is, kérje a fogorvos ajánlásait.
2. mítosz: Amíg fogat mos, nem szabad rossz leheletet venni.
Az igazság az, hogy a legtöbb ember csak 30-45 másodpercig mos fogat, ami csak nem vágja el. A fogak minden felületének megfelelő tisztításához, legalább 2 percig kell ecsetelnie naponta legalább kétszer. Ne felejtse el megmosni a nyelvét, a baktériumok is szeretnek ott lógni. Ugyanilyen fontos a fogselyem használata, mert a fogmosás önmagában nem távolítja el a káros lepedéket és a fogak és az íny közé ragadt ételrészecskéket.
3. mítosz: Ha a kezedbe lélegzel, tudni fogod, ha rossz leheleted van.
Rossz! Amikor lélegzel, nem ugyanúgy használja a torkát, mint amikor beszél. Amikor beszélsz, hajlamos kihozni a szagokat a száj hátsó részéből (ahol a rossz lehelet ered) amit egyszerűen a légzés nem tesz. Is, mert hajlamosak vagyunk megszokni a saját szagunkat, az embernek nehéz megmondani, hogy rossz lehelet -e.
Ha aggódik a rossz lehelet miatt, győződjön meg róla, hogy megfelelően ápolja a fogait és a száját. Néhány cukormentes íny és menta ideiglenesen elfedheti a szagokat, is.
Ha megfelelően kefél és fogselymet használ, és rendszeresen meglátogatja fogorvosát, de a rossz leheleted továbbra is fennáll, orvosi problémája lehet, például arcüreg -gyulladás vagy ínybetegség. Hívja orvosát vagy fogorvosát, ha gyanítja a problémát. Meg tudják találni, hogy valami más áll -e a rossz lehelet mögött, és segíthetnek a gondozásában.
-
Nincs is annál elégedettebb, mint belemeríteni a fogát a frissen szedett bogyókba. A bogyók vásárlása egy helyi élelmiszerboltban nem ugyanaz, mint egy farmról szedni. Valójában azon dolgozol, hogy megszerezd őket! Júniusban kezdődik a bogyószedési -
Egy ideig ugyanabban a munkában dolgozni monoton és kimerítő lehet. Különösen kimerítőek a gondozói munkák, ahol folyamatosan mások szükségleteire törekedsz. Egy idő után felmerülhet a kérdés, hogy megéri? vagy Ideje továbblépni? Nézze meg ezt a 8 o -
Persze, lehet vásárolni popsikát – de miért ne készíthetné el – friss, bio alapanyagokból? És becsempészhet néhány zöldséget, amit különben talán soha nem ennének meg! Íme három recept, amely megtanítja a gyerekeknek, hogy nem minden friss, ízletes
