Mi okozza a szagosan szagú lehelletet?
A szagosan szagú lehellet, vagy halitózis, nagy probléma lehet, különösen akkor, ha épp a kedveseddel akarsz kocsogni, vagy viccet mesélsz a barátodnak. A jó hír: a szagosan szagú lehellet gyakran megelőzhető néhány egyszerű lépéssel.
A szagosan szagú lehellet szagtermelő baktériumok okozzák, amelyek a szájban szaporodnak. Ha nem borotválkodsz és nem használsz fogköztisztítót rendszeresen, a baktériumok felhalmozódnak a szájban és a fogak között maradt ételmaradványokon. Ezek a baktériumok által kibocsátott kénvegyszerketei okozzák a rossz lehelletet.
Bizonyos ételek, különösen azok, mint a fokhagyma és a hagyma, amelyek hatásos olajokat tartalmaznak, hozzájárulhatnak a rossz lehellethez, mert az olajok a tüdőkbe kerülnek, és onnan a száján keresztül távoznak. A dohányzás is a rossz lehellet fő oka.
Sok mítosz kering a rossz lehellet kezeléséről. Íme három dolog, amit hallhattál, de nem igaz:
Mítosz #1: A szájvíz eltünteti a rossz lehelletet.
A szájvíz csak ideiglenesen gátolja a rossz lehelletet. Ha szájvízt használsz, keress fertőtlenítő (megöli a rossz lehelletet okozó kórokozókat) és plakk csökkentő hatásúat, aminek van az Amerikai Fogorvosi Egyesület (ADA) pecsétje. Amikor döntenesz, melyik fogápolási terméket dobod a kosárba, mindig jó ötlet az ADA által elfogadottakat választani. Kérd meg a fogorvosod javaslatát is.
Mítosz #2: Ha megborotválod a fogaidat, nem kellene rossz lehellet legyen.
Az igazság az, hogy a legtöbben csak 30-45 másodpercig borotválkoznak, ami nem elég. Ahhoz, hogy minden fogfelületet megfelelően megtisztíts, legalább 2 percig kell borotválkozni, naponta legalább kétszer. Ne felejtsd el a nyelvet is megborotválni – a baktériumok imádkoznak ott ragadni. Ugyanolyan fontos a fogköztisztító használata, mert a borotválkozás önmagában nem távolítja el a káros plakket és azfogak és ínya között akadt ételmaradványokat.
Mítosz #3: Ha a kezedbe leheletsz, megtudod, van-e rossz lehelleted.
Nem igaz! Amikor leheletsz, nem használod a torkodat úgy, mint amikor beszélsz. Amikor beszélsz, a száj hátulsó részéből (ahonnan a rossz lehellet származik) hozod ki a szagokat, amit a sima lehellet nem tesz. Emellett, mert megszoktuk a saját szagunkat, nehéz embernek megmondani, van-e rossz lehellete.
Ha aggódsz a rossz lehellet miatt, győződj meg róla, hogy megfelelően gondoskodik a fogaidról és a szájadról. Egyes cukormentes gumiák és menták ideiglenesen elmaszkálhatják a szagokat.
Ha megfelelően borotválkodsz és fogköztisztítót használsz, és rendszeresen jársz fogorvosi tisztításra, de a rossz lehellet továbbra is fennáll, lehet, hogy orvosi probléma van, pl. szinuszitisz vagy ínybetegség. Fordulj az orvoshoz vagy fogorvoshoz, ha gyanúsod valami más problémát. Kideríthetik, mi van a hátterében, és segítenek kezelni.
Previous:Technológia: 5 módszer a digitális detox éjszakára
Next:Miért érdemes sportolni? A mozgás hasznai a 테스트re és az elmére
-
Ha frissen diagnosztizálták szülés utáni depresszióval, vagy gyanúsod, hogy élsz vele, tele leszel kérdésekkel: Miért történik ez velem? Honnan jött ez? Még meg is vádolhatod magad a szülés utáni depresszióért, kérdezed, mit csináltál rosszul, és hog -
Amikor házi feladatokat vagy felelősségeket adsz a gyerekednek otthon, győződj meg róla, hogy azok ésszerűek, számuk korlátozott, és a gyerek fejlettségi szintjéhez igazodnak. Nézd meg ezeket a tippeket a célra támaszkodáshoz! Írd le és helyezd ki m -
Egy baba születése – különösen az első – drámaian megváltoztathatja az életet. Bár sokan az anyára összpontosítnak, az apáknak és partnereknek is kell megküzdeniük egy teljesen új kihívásokkal. Ezek közül néhány az érzelmekkel kapcsolatos, amelyek
