• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan építsünk önmagabiztot tinédzerekben

Az önmagabiztoság közvetlenül kapcsolódik ahhoz, hogy a tinédzer hogyan érzi magát. Ha jól éri a képességei felől, az önmagabiztosa általában magas. Ha azonban egy tinédzer nem értékeli önmagát, az önmagabiztoság csökkenhet. Lehetséges segíteni a tinédzerednek az önmagabiztom építésében, ha segítesz neki látni a igaz értékét, irányítást adsz, és ápoló környezetet teremtesz.

Utasítások

1. 1. lépés: Dolgozz együtt a tinédzereddel az erősségei azonosításában. Segíts neki megfigyelni azokat a dolgokat, amikben jól teljesít. Míg nem minden gyerek kiváló a fociban, némelyek nagyszerű zenészek, írók, kommunikátorok, vezetők, közbeszédesek vagy bizonyos iskolai tantárgyakban jártasak. Például, fókuszálj a tinédzered altruisztikus természeteire, ha szeret segíteni másokon keresztül önkéntes munkában. Segíts neki felismerni, hogy értékes, és fedezze fel a módokat, amikkel bővítheti az erősségeit.

2. 2. lépés: Ápold a gyerekedet egy biztonságos otthoni környezet biztosításával. Légy elérhető, ha a gyerekednek problémát kell megbeszélnie. Támogasd az iskolában, ha problémákkal küzd. Amikor a gyerekek biztonságban és biztonságban érzik magukat otthon, biztonságosabbnak érezhetik magukat a vilagban.

3. 3. lépés: Fogadd el a gyerekedet azért, ki van, ítélet nélkül, ha lehetséges. A tinédzerek megpróbálják kitalálni, kik vagyunk, és különböző szakaszokon vagy fázisokon mehetnek keresztül. Ha elfogadod a gyerekedet, üzenetet küldesz, hogy szereted feltétel nélkül, még akkor is, ha kudarcot vall. Azok a gyerekek, akik szeretettel és elfogadva érzik magukat, általában nagyobb önmagabiztosággal rendelkeznek, mint akik nem.

4. 4. lépés: Engedd, hogy a gyereked néha kudarcot valljon, még ha ez nehéz is szülőnek. Amikor a tinédzereket engedélyezed, hogy kudarcot, csalódást, mások kritikáját vagy veszteséget tapasztaljanak, általában az eredményeként nőnek. Azonban lehetőséget kell adniuk, hogy átéljék az érzelmet, és belsejében dolgozzák fel. Amikor a tinédzered ilyen helyzeteket él át, legyen támogató, de adj neki helyet, hogy értelmezze a helyzetét, és önállóan kezelje.

5. 5. lépés: Engedd, hogy a gyereked megtanulja, hogyan hozhat jó döntéseket. Amikor egy tinédzer szembesül egy döntéssel, az önmagabiztosága felszállhat, ha a helyes választ teszi. Lehet, hogy engedélyezed a tinédzerednek, hogy az összes ruházati vagy táplálkozás döntését hozza, és csak akkor intrikálsz, ha a választások elégtelenek. Például, hagyd, hogy a tinédzer viseljen bármilyen ruhát, amit választ, de közbelépj, ha a választása ellentmond az iskolai szabályzatnak. Ez segít neki megérteni a döntéshozatal folyamatát, és magabiztosabbá válik, ahogy jobban dönteni tanul.