Technikák segítségével Teen Girls Fejleszteni Önértékelésnek

Sok tizenéves süllyedést tapasztalnak az önértékelése , de a lányok tapasztalhatnak csepp kétszer olyan súlyos , mint a fiúk , állítja egy 2002-es tanulmány a University of California Davis . Egy tizenéves lány alacsony önbecsüléssel aggódni testkép , szociális készségek , a tanulmányi teljesítmény és más fontos területeken az élet . Amikor a lány erős az önbecsülés , hogy bizalmat fog törekedni rá , hogy az Excel . Technikák , amelyek növelik a tini lányok önbizalmát fog hozzájárulni egy szebb , boldogabb jövőt.
Verbális technikák
Kérdezze meg lánya , hogyan ő napja volt, és mutassa meg valódi érdeklődés .

figyelni a szavak és a gyakorolt ​​hatásuk lehet, hogy a tini . Ha inkább, hogy a kritikus megjegyzéseket más nők és lányok , illetve a lányáról , és magát , elkezd megváltozni ez a szokás . Még humoros vagy alapjárati hozzászólás ronthatja a tini önbecsülését . Amikor a lányod sikerül , kínál valódi dicséretet , és bizonyítani azt veszi észre, hogy szakértelmét és a kemény munka . Építeni a bizalmi kapcsolatot a tini beszél vele rendszeresen , legyen szó kis napi problémák , vagy a helyzet a nagyobb ügyekben . Mutassuk meg, hogy törődsz vele véleményeket a különböző kérdésekben .
Media technikák

Magazinok , filmek , TV és egyéb média hatások is komoly negatív hatást gyakorol a tini lány fejlődő önkép . Ahelyett, hogy megakadályozza a lánya expozíció a média , hanem nyílt eszmecserét a kockázatokról hinni média üzeneteit . Beszéljen a irreális elvárásokat , amelyeket gyakran bemutatott reklámok vagy divat modellek és színésznők . Keresse meg a műsorok, filmek és magazinok , hogy készítsen egy sokkal jól kiegyensúlyozott képet nők teljesítmények és a viselkedés és reálisabb ábrázolása a megjelenés és a testsúly .
Gyakorlati technikák
Siker tudományosan is egy út , amely felhatalmazza tini lányok .

a tettek hangosabbak , mint a szavak , és a tini az önbecsülés fog nőni a tevékenységek és a részvétel . Ösztönözni kell a lányát , hogy vegyenek részt olyan tevékenységben, amely megtöri a hagyományos sztereotípiákat. Ez magában foglalhatja a háztartási tevékenységek , mint például azt kérdezi a tini az olajcserét , valamint az asztalt . Határozottan támogatja a tudományos siker, és ösztönzik a lánya érdeklődését a természettudományok és matematika . Néhány tini lány úgy érzi bizonytalan a törekvés tudományos siker és elrejtsék az értelmet és tehetsége. Ösztönözni kell a lányát , hogy sikerül bármi érdekli, annak ellenére, hogy nyomást gyakorolna.
Közösségi technikák

Míg az önbecsülés otthonokban kezdődik , ez tovább folytatódik, miközben a tini az iskolában , társkereső , vagy körül barátok . Amikor a tini lány is részt vesz a konfliktust , hallgatni tisztelettel mindkét oldalon, és iránymutatást adjon , hogy a tini . Beszéljen a tini mintegy konfliktusok megoldására, és felállt magának anélkül , hogy agresszív . Ösztönözzék a közösségi részvétel , mint például az önkéntes vagy csapatsportok . Ezek az aljzatok segít a tini fejleszteni az empátia , az együttérzés és a csapatmunka készségeket , amelyek mindegyike részesül a saját önbecsülését és értelme az önértékelés és a büszkeség.

Previous:

Next: