Szex a terhesség alatt: Biztonsági irányelvek, mikor kerüljétek, és kommunikációs tippek

A legtöbb terhességnél a szex teljesen biztonságos minden trimesterben. A baba védve van a vizeletes pelyhek, a méh izomai és a nyálkahártya csap. Az orgasmussal okozott Braxton Hicks-húzódások kártékonyak. De vannak kivételek.

Mikor általában biztonságos a szex

  • Komplikációmentes, alacsony kockázatú terhesség
  • Nincs koraszülési vagy méhnyak-teherbíróségi előzmény
  • Nincs kitéves vérzés
  • Nincs placenta previa (20. hét után)
  • Pelyhek intact (a víz nem töret)
  • Mindkét partner kényelmes és érdeklődik

Mikor szüneteltessen vagy módosíts

  • Vaginalis vérzés: Bármilyen mennyiségű – azonnal forduljon a szolgáltatónak
  • Koraszülés előzménye/jelei: Húzódások, nyomás, hátfájdalom 37. hét előtt
  • Méhnyak-teherbíróség: Rövid méhnyak, cerclage helyén
  • Placenta previa: A méhnyakot fedő máj – abstinencia általában ajánlott
  • Többes terhesség: Magasabb koraszülési kockázat; az orvos korlátozhatja
  • PROM: Előidézett pelyhek töredezése – fertőzési kockázat
  • Fájdalom/kellemetlenség: A teste jele, hogy álljon meg vagy módosítson

Gyakorlati alkalmazkodások

  • Pózok: Oldalfekvés, hátulról, nő felül – elkerülik a méh nyomását
  • Kenőanyag: Hormonális változások okoznak khúságot – vízalapú kenőanyag segít
  • Kommunikáció: „Ez jó”, „Ez nem”, „Szünet” – valós idejű visszajelzés
  • Nem penetratív intimitás: Közönsönös maszturbáció, orális szex (kerülje a levegő behúfását a vagina ba), masszázs, ölelés

Partneri kommunikáció alapjai

  • Beszélgessenek a félelmekről, vágyakról, testkép-változásokról nyíltan
  • Definiálják újra az intimitást a behatás túlságára
  • Ütemezzenek „mi időt” a terhességi fáradtság/hasmenés közepette
  • Menjenek együtt a szülési előkészítő vizsgálatokra – megosztott megértés

Mindig konzultálja a szolgáltatóját

Az egyéni kockázati tényezők változnak. Az ÖB/fővér tudja a konkrét méhnyak-hossz, máj-pozíció, húzódás-előzmények, és orvosi kontextus. Ha kétsége van, kérdezzen. Nincs túl alapvető kérdés az embernek, aki védi a terhességét.

  • Hallgasd meg ezt!
    Hallgasd meg ezt! A gyerekek kiváló utánzók. Ha te mesélsz nekik történeteket, ők is el fognak kezdeni mesélni. Mit kell tenni: Hadd meséljen a gyermeked olyan történeteket, amilyenekhez te szoktál. Kérdezd: „És mi történt utána?”, hogy továbbvih
  • Túrázás fejlesztése: Több, mint csak séta
    Hányszor mondták neked, hogy „menj el vándorolni”? Valószínűleg nem a kardiovaszkuláris egészségeddel törődtek. Amikor az egészség és a családi közös időről van szó, a túrázás egy nagyszerű opció. Íme néhány mód, amivel a túrát többé teheted, mint c
  • Biden-Harris adminisztráció első 100 napja: amit a szülők és gondozók várhatnak
    Bármely elnökség első 100 napja fontos idő. Ez az idő a hatásos politikaváltozások bevezetésére, ami beállítja az elnökség hangnemét, és a választási ígéretek cselekvésére. Az volt Franklin Delano Roosevelt volt elnök, aki a szabványt állította a cso