Hogyan kezelése Pain szülés közben
közepette az izgalom várja az új baba a világra , akkor valószínűleg tapasztalható némi aggodalom fájdalmat várnak . Ez teljesen normális , és nincs ok arra, hogy zavarba , vagy szégyellik . Akár azt tervezi, hogy menjen a kábítószer -mentes, van fájdalomcsillapító gyógyszert, vagy játszani hallás után , ne várja meg a születési , hogy fájdalommentes . Miután néhány ötletet, hogyan szeretné kezelni a fájdalmat adhat bizalmat , és segít enyhíteni a fejedben , ahogy végig vajúdás és a szülés .
Utasítások
1
Regisztráció a szülés osztályok . Akár úgy dönt, Lamaze , Bradley , vagy az alapvető osztályok tanított a kórházban vagy a szülés központban , szülés osztályok kapsz bizalmat a képessége, hogy azt a munkafolyamatot . Meg fogod tanulni a fájdalom menedzsment technikák , valamint a gyógyszeripari kezelheted a fájdalom .
2
Exercise az egész terhesség alatt. Hacsak az egészségre ezt megtiltja , a rendszeres testmozgás program segít erősíteni az izmokat , és előkészíti a testet a munkaerő .
3
Értsd meg, hogy a fájdalom része a munkafolyamat . Ez könnyen válhat túlterheltek a fájdalomtól, fájások , de ne feledje , hogy a fájdalom nem jelenti azt , hogy baj van veled , vagy a baba . Tudva, hogy kellemetlen érzés normális, még a gyógyszeres kezelést, segíthet enyhíteni néhány, a félelem és a feszültség , hogy lehet, hogy a szülési fájdalom rosszabb.
4
Maradj hidratált . Igyál vizet a korai munkaerő , mielőtt a fejét a kórházba . Ha már a kórházban , akkor meg kell magát a politika , hogy tudod tartani ivás vagy korlátozódnak jégdarabok . Kiszáradás növelheti a fájdalmat a szülés .
5
Move különböző pozíciókba . Ül , guggol , és bekerülni egy négykézláb helyzetben mind enyhíteni néhány fájdalmat a szülés . Kerülje fektetve a hátadon , ami lehet, hogy a fájdalom rosszabb.
6
A fizikai módszerek a fájdalomcsillapítás , mint a meleg vagy hideg borogatást , vagy ellennyomó , ahol a partner nyomódik a fájdalmas területet , mint például a hátad . Kísérlet , hogy megtudja, milyen módszerekkel dolgoznak a legjobban az Ön számára.
-
A kisgyermekek számára a játék a világ legtermészetesebb dologának tűnhet, de a részvétel és a bátorítás fontos - a legjobb, ha gyermekének választási lehetőségei vannak. Hagyja, hogy a játékot a kisgyermek irányítsa, de nyugodtan legyél te is játéko -
Amikor interjút készít új családokkal a következőbébiszitter fellépése alkalmából – legyen azrészmunkaidős ,teljes munkaidőben vagy csaknyárra — a legfontosabb benyomást nem a szülőkre, hanem a gyerekekre teszed. A gyerekekkel való találkozás módja -
07/01 Rejtvények Csinálj egyszerű rejtvényeket gyermekeddel. Ebben a korosztályban a legjobbak a fogantyúkra erősített egyszerű formák, amelyek a tábla behúzásába illeszkednek. 07/02 A szem-kéz koordináció javítása Javítsa a szem-kéz koordiná
