• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kezeljük a fájdalmat a gyermek születésekor

Az új baba világra hozatalának izgalma között valószínűleg aggódik a várt fájdalom miatt. Ez tökéletesen normális, és nincs ok a gyanúságra vagy szégyenlésre. Legyen szó gyógyszermentes szülésről, fájdalomcsillapító alkalmazásról, vagy „lássuk, hogyan megy” stratégiáról, ne várja, hogy a szülés fájdalommentes lesz. Ha van néhány elképzelése a fájdalomkezelésről, az biztonságot adhat, és megnyugtatja az elmét a szülés és a gyermek születése során.

Utasítások

1. Jelentkezz szülés-előkészítő órára. Legyen szó Lamaze, Bradley vagy a kórházban/ szülészetben tartott alap óákról, a szülés-előkészítő órák bizalmat adnak a szülési folyamat átvészelésében. Megtanulja a fájdalomkezelési technikákat, valamint a gyógyszeres opciókat a fájdalom kezelésére.

2. Sportoljon a terhesség alatt. Kivéve, ha az egészsége tiltja, a rendszeres edzés program erősítheti az izmokat, és felkészíti a testet a szülésre.

3. Értse meg, hogy a fájdalom része a szülési folyamatnak. Könnyű elárasztódni a feszülések fájdalmában, de emlékezzen: a fájdalom nem jelenti, hogy valami nem stimmel Önnel vagy a babával. A tudat, hogy a kellemetlenség normális, még gyógyszeres kezelés mellett is, enyhítheti a félelmet és a feszültséget, ami rosszabbá teheti a szülésfájdalmat.

4. Maradjon hidratált. Igyon vizet a korai szülésben, mielőtt elmegy a kórházba. Ha a kórházban van, be kell tartania a házirendet arról, hogy folytathatja-e az ivást, vagy jégre korlátozódik. A dehidratáció növelheti a szülésfájdalmat.

5. Változtassa a pozícióját. Ülés,.fulladás, négy lábú pozíció mind enyhítheti a szülésfájdalmat. Kerülje a hátra fekvényt, ami rosszabbá teheti a fájdalmat.

6. Használjon fizikai fájdalomcsillapítási módszereket, mint meleg/hideg kompresszok vagy ellennyomás, ahol a partner nyom a fájdalmas területre, pl. a hátra. Kísérletezzen, hogy melyik módszer működik legjobban.