Hogyan enyhítsük a szülés utáni hasmenéseket (afterpains)
A szülés után a méhnek visszanyúlni kell a terhesség előtti méretére. Ehhez összehúzódik, ami hasmenéseket okoz, amik enyhék lehetnek, de nagyon erősök is. Ezeket hívják afterpains-nek (szülés utáni hasmenések). Az első néhány nap a legrosszabb. Minden további szüléssel rosszabbak lehetnek. Vannak módok az enyhítésére.
Szükséged lesz
- Tartó ruházat (pl. ace köteg, hasfék)
- Fűtőpárna vagy rizs zsák
Utasítások
Próbáld megelőzni. Gyakori vizelet tartása segíthet. Mint a szülés alatti_hasmenések esetén, a tele húgyhólyag rosszabbá teszi.
Növeld a nyomást. Hasfékkel vagy ace köteggel szorosan bekövezheted a hasad. Ez néha enyhíti az intenzitást.
Próbáld a hőt. Fűtőpárna vagy meleg rizszsák a hasadra. Meleg fürdő is jó. Erős fájdalomnál feküdj hasra a fűtőpárnára/rizsszákra – a nyomás és a hő együtt enyhítheti.
Lazítástechnikák. Ha a szülésnél a légzés segített, használd újra. Masszázs vagy elképzeléses utazás is működhet.
Gyógynövények/tinktúrák. Vannak speciális gyógynövények az afterpains csökkentésére. Ellenőrizd, hogy mellszívás alatt biztonságosak-e.
Keress orvost. Ha túl erős a fájdalom, az orvos tanácsolhat gyógyszert (OTC vagy receptes).
-
Sok szülő számára fontos, hogy a családi történelem kicsit megjelenjen a gyermek nevében. Ha a családi gyökereid Skóciába nyúlnak vissza, érdemes megfontolni egy skót babanevet a kicsinednek. Ez nemcsak biztosítja, hogy a családi örökség átkerüljön a -
Döntöttél, hogy nánikát akarsz felvenni. Most ideje dolgozni. Meg kell határoznod, milyen embert keresel, mi lesz a feladata, és mennyit tudsz fizetni neki. „Az első dolog, amit egy családnak tennie kell, a munkaleírásra gondolni – milyen felelőssége -
Ha Te vagy a partnered elvesztette a munkáját vagy kényszerített szabadságra került, messze vagy egyedül: az amerikai gazdaság 20,5 millió munkahelyet vesztett áprilisban, az amerikai Munkaügyi Minisztérium szerint. Ha szülő is vagy, valószínűleg a g
