Hogyan lehet elég aludni , ha van egy újszülött
Az elegendő mennyiségű alvás , amikor , miközben felhívja az újszülött nem tűnik , mint egy kihívás. Újszülöttek aludni 15 vagy annál több órát egy nap , amely elhagyja a szülők bő ideje aludni . Sajnos , újszülöttek nagyon más alvási ciklus , mint a felnőttek . Alszanak a rövid , három- négy órás darabokat , éjjel-nappal . Mire a baba 3 hónapos , ő is alszik öt órát vagy többet egyszerre , de az első néhány hónapban , kap elég alvás minősége is kihívást jelent.
Utasítások
1
Sleep ha a baba alszik . Ez a leggyakoribb tanácsot adni az új szülők , de ez is a legértékesebb . A napokban és hetekben , miután a baba megszületik , azt fogod találni sokan szeretnék meglátogatni . Ön is megtalálja magát túlterheltek hogy közben megőrzi a mosoda és piszkos edényeket ellenőrzés alatt. Aludni , amikor a baba alszik , meg kell tartani a látogatások rövid - kivéve, ha a személy jön , hogy segítsen ki - , és hagyja, takarítás ügyekben csúszik .
2
Tervezze aktív este. Ösztönözni kell a baba maradni hosszabb ideig , este és ő inkább aludni hosszabb ideig éjszaka. Adj neki egy kis felügyelt " pocakját idő , " ahol fekszik a gyomra , amely erősíti és gyakorolja a nyak izmai; beszélni; kölcsönhatásba; és játszani vele; majd ad neki egy meleg fürdőt . Megetetni jobb, mielőtt kész lefeküdni , és akkor is kell egy tisztességes időszak alvás előtt felébred.
3
Egy kis fizikai aktivitás minden nap . Még egy rövid sétára segíthet enyhíteni a feszültséget , és megkönnyíti az Ön számára , hogy elaludt.
4
Hagyd, hogy a baba alszik , ameddig csak akar . Hacsak a gyermekorvos másképp nem , nem ébred a baba fel enni az éjszaka folyamán . Egyes esetekben az együttes egy álmos baba és a lassú súlygyarapodás szükségessé teszik, hogy felébredjen a baba fel , de általában a baba lesz pótolni az elmulasztott etetések eszik gyakrabban a nap folyamán .
5
a munka több műszakban . Hacsak nem vagy egyedülálló szülő , akkor valószínűleg van egy segítő kéznél . Hagyd, hogy a partner vállalja egy éjszakai etetés , így kapsz egy hosszú blokk megszakítás nélküli alvás . Ha kizárólag szoptató várja meg, amíg ápolási jól megalapozott felajánlása előtt anyatejbe egy üvegben .
Previous:No
-
Ha van olyan helyzet, amibe soha nem szeretnéd belekerülni, az az, hogy egy gyerekkel együtt legyünk, aki kezd ideges lenni. Akár van egy kicsi, akinek kezd alábbhagyni az érdeklődése nagyobb testvére fociedzése iránt, akár egy kisgyermek, aki komoly -
Mi a lábgomba? A lábgomba a gombás bőrfertőzés egyik fajtája. A gombák (gomba többes szám) mikroszkopikus növényszerű élőlények, amelyek nedvesen virágoznak, meleg környezetben. Általában nem veszélyesek, de néha betegséget okozhat. Amikor megfertő -
Anyaként úgy tűnik, hogy túl sok időt töltök elképzelni az összes szörnyű dolgot, ami elromolhat. Attól a naptól kezdve, hogy hazahoztam a babámat, aggódtam. Aggódtam, hogy ledobom őt. Megfázott volna. Féltem, hogy álmában eláll a lélegzete. Tizenhat
