• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szükségük van a szoptatott babáknak vas-kiegészítőkre?

Amikor elkezdi szoptatni a kisbabáját, azt mondják Önnek, hogy az anyatejben minden megtalálható, amire a babának szüksége van – ez a „tökéletes” táplálék a csecsemők számára, amíg el nem kezdenek szilárd ételeket enni. Éppen ezért zavaró lehet, ha a gyermekorvos vitamin-kiegészítőket javasol a baba életének első néhány hónapjában. – Nem elég a tejem? gondolhatnád.

Vessünk egy pillantást a vas-kiegészítőkre, amelyeket általában 4 hónapos kortól szoptatott babáknak ajánlanak. Ha gyermekorvosa vasat javasolt a szoptatott babának, akkor felmerülhet a kérdés, miért lehet erre szükség. Azt is tudnia kell, hogy mikor és hogyan adja be a babának, illetve mikor hagyhatja abba a táplálékpótlást.

Szüksége van a babának extra vasra?

Az Academy Of American Pediatrics (AAP) szerint két vitamin-kiegészítő ajánlott a szoptatott csecsemők számára az élet első néhány hónapjában:egy D-vitamin-kiegészítő a születéskor, és egy vas-kiegészítő 4 hónapos kortól. A CDC is kitart ezen ajánlás mellett, megismételve az AAP ajánlásait.

Következésképpen a teljesen szoptatott és részben szoptatott csecsemőknek (azok a csecsemőknek, akik táplálékuk több mint felét anyatejjel kapják) 4 hónapos koruktól vas-kiegészítőkre van szükségük. A koraszülötteknek – akár szoptatva, akár tápszerrel táplálva – általában vaspótlásra is szükségük van, mert kevesebb vastartalékuk van. Orvosa tájékoztatni fogja Önt, ha ez szükséges. Általában az egészséges, tápszerrel táplált csecsemőknek nincs szükségük vaspótlásra, ha az Ön által táplált tápszer vassal dúsított.

Az anyatej tartalmaz vasat?

Ha olyan vagy, mint a legtöbb szoptató szülő, valószínűleg össze van zavarodva a vaspótlás szükségességével kapcsolatban. Végül is, ha az anyatejben minden benne van, amire a babának szüksége van élete első néhány hónapjában, miért kellene vaspótlást adnia? Az anyatejben nincs elég vas?

Pierrette Mimi Poinsett, MD, a Mom Loves Best orvosi tanácsadója szerint az anyatej teszi van benne vas, csak nem sok. A jó hír az, hogy a természet kárpótolja ezt azáltal, hogy gondoskodik arról, hogy a kifejlett babák elegendő vaskészlettel születhessenek.

Az anyatejben kevés a vas. A vas fő forrása a vasraktárakból származik, amelyek a terhesség harmadik trimeszterében alakulnak ki.

Az Academy of Breast Milk Medicine (ABM) becslése szerint ezek a vasraktárak „mobilizálódnak és hasznosulnak az első 4-6 hónapban”. Arra azonban figyelmeztetnek, hogy a koraszülöttek, a „növekedésben korlátozott” csecsemők és a terhesség alatt vérszegény szülőktől született csecsemők vasraktárai kevésbé lehetnek stabilak.

Mennyi vas van az anyatejben?

Az anyatej 0,4 mg/l vasat tartalmaz az Antioxidants című lapban megjelent vasról és a szoptatásról szóló áttekintése szerint. . A szerzők hangsúlyozzák, hogy bár az anyatejben kicsi a vas mennyisége, a legtöbb szoptatott csecsemő számára ez a megfelelő mennyiség.

Miért ez? Az anyatejben lévő vas olyan formában van, amely „nagyon biológiailag hozzáférhető” – magyarázzák a szerzők, ami azt jelenti, hogy a szoptató csecsemők könnyen felszívódnak és hasznosulnak.

Mennyi vasra van szüksége a babának?

Azt, hogy mennyi vasat adjon a babának, mikor kezdje el a táplálékpótlást, és mennyi ideig kell folytatnia a pótlást, érdemes megbeszélni kezelőorvosával. Minden babának más-más egészségügyi szükséglete van, és orvosa tudni fogja, mi a legjobb az Ön kisbabája számára.

Amint a baba elkezd vasban gazdag ételeket enni, a táplálékkiegészítők általában abbahagyhatók. Azonban bizonyos egészségi állapotokkal (például koraszülöttség és vérszegénység) szenvedő csecsemőknek ennél korábban van szükségük vas-kiegészítőkre, és néhányuknak a szilárd anyagok bevezetése után is folytatniuk kell a vaspótlást. A vas-kiegészítők abbahagyása előtt mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

Lemondhatok a vas-kiegészítőkről?

Egyes szülők inkább nem pótolják vasat a 4-6 hónapos időszakban, különös tekintettel arra, hogy a vasraktárak 6 hónapos korukig elegendőek lehetnek. Ezt a döntést azonban nem egyedül kell meghoznia. Mielőtt leiratkozna a vaspótlásról, először konzultáljon gyermekorvosával.

„Mivel a vaspótlás megkezdésének számos lehetősége van, sok szülő fontolóra veszi, hogy a lehető leghosszabb ideig kell várni” – mondja Linda Hanna, RNC, MSN/Ed, IBCLC, a Mahmee társalapítója és ápolási igazgatója. „Ez mindaddig rendben van, amíg a csecsemő továbbra is jól hízik, jól nő, és időben teljesíti az összes mérföldkövét.”

Ha azonban úgy dönt, hogy 4 hónapos korában elhalasztja a vaspótlást, nem jó ötlet 6 hónapnál tovább várni, hogy vasat adjon a baba étrendjéhez, mondja Hanna.

„A szilárd élelmiszerek fogyasztása után az a javaslat, hogy ezen élelmiszerek némelyikét... vassal dúsítsuk” – mondja Hanna. „Nem ajánlott 6 hónapnál tovább várni a vaspótlással, mivel az az első életév második felében vérszegénységhez vezethet.”

Egyes szoptatós szülők azon is kíváncsiak, hogy maguk a vas-kiegészítők dúsítják-e az anyatejüket, és vasban gazdagabbá teszik-e csecsemőik számára. A válasz sajnos nem.

„Az anyai étrend nem változtatja meg az anyatejben lévő vas mennyiségét” – mondja Dr. Poinsett.

Amikor a baba vaspótlására gondol, ne feledje, hogy a vaspótlásról 4 hónapos korban lemond az AAP és a CDC ajánlása. Ha ezt szeretné felfedezni, feltétlenül meg kell beszélnie a témát a gyermekorvosával.

A vas-kiegészítők károsak a csecsemőkre?

Ritka, hogy a vas-kiegészítők károsítsák a szoptatott csecsemőket. Ez a tény különösen igaz, ha az étrend-kiegészítőket a megfelelő mennyiségben adják, és az orvos irányítása mellett. Az Antioxidánsok szerint , aggodalmak merültek fel amiatt, hogy a túlzott vas korlátozza a csecsemő növekedését és növeli a fertőzés kockázatát, de ezek az állítások „nem véglegesek”, és a pótlás előnyei meghaladják a lehetséges kockázatokat.

Ismételten, ha bármilyen aggálya van a vaspótlással kapcsolatban, beszéljen gyermekorvosával. A legtöbb gyermekorvos a táplálékkiegészítést javasolja, és biztos lehet abban, hogy megtalálja a baba számára biztonságos adagolást.

A csecsemők vérszegénységének kockázata

A szoptatott csecsemők vaspótlásának mérlegelésekor fontos emlékezni arra, hogy a csecsemőnél a vérszegénység (alacsony vasszint) kockázata az elsődleges oka annak, hogy a pótlás javasolt. Ha vaspótlót adnak a csecsemőknek, a vérszegénység „ritkább” lesz a csecsemők körében, mondja Dr. Poinsett.

Vannak esetek, amikor a csecsemők és a kisgyermekek időnként vérszegénységet tapasztalnak, és ezt minden szülőnek komolyan kell vennie. Végül is a vas kulcsfontosságú tápanyag, amely megőrzi gyermeke egészségét és erősségét. A vas is segíti az oxigén mozgatását a szervezetben; az alacsony vasszint a test fáradásához vezethet.

Az ABM szerint a csecsemőknél a kezeletlen vérszegénység kockázata magában foglalja a növekedésre és az idegrendszer fejlődésére gyakorolt ​​káros hatásokat, valamint az agy érésével kapcsolatos problémákat. Ha a baba túl van a csecsemőkoron, a vérszegénység szintén rossz kognitív fejlődést és viselkedési problémákat okozhat. Ezért fontos, hogy amikor csak lehetséges, megelőzzük a vérszegénységet, és ha annak gyanúja merül fel, azonnal kezeljük a vérszegénységet, amint észleljük vagy annak gyanúja merül fel.

Az orvosok rutinszerűen vérvizsgálatokat végeznek a vérszegénység felderítésére – általában 12 hónapos kortól kezdődően – magyarázza Hanna. De ha aggódik a baba vasszintje miatt, bármikor kérhet vérszegénységi tesztet. Csak győződjön meg arról, hogy kezelőorvosa vas-kiegészítő használatát javasolta Önnek, hogy pontosan az utasításoknak megfelelően használja. Ezzel megelőzheti a csecsemő vérszegénységét.

A legjobb vas élelmiszerforrások

A legtöbb orvos megengedi Önnek, hogy 6 hónapos korában abbahagyja a vitamin-kiegészítők használatát, és vasban gazdag ételek fogyasztására ösztönzi. A vas a legjobban akkor szívódik fel, ha C-vitaminban gazdag ételekkel párosul, így amikor szilárd anyagokat juttat be a babába, koncentrálhat a vasban és C-vitaminban is gazdag ételekre.

A legtöbb táplálkozási szakértő azt javasolja, hogy a csecsemők a vitaminokat és ásványi anyagokat friss gyümölcsökből, zöldségekből, fehérjékből és gabonákból szerezzék be, de kínálhat vassal dúsított gabonapelyheket és más csecsemőbarát ételeket is.

A vasban gazdag bébiételek közül néhány nagyszerű választás a spenót, a lencse, a csicseriborsó, a tofu, a tojás, a marhahús, a csirke, a pulyka, a hal és a vassal dúsított gabonafélék. Ezekkel az ételekkel párosítható bababarát C-vitaminos ételek a szamóca, a sárgadinnye, a pirospaprika, a brokkoli és a paradicsom.

Ne feledje, hogy amikor először ad be szilárd ételeket a babának, valószínűleg pürésítenie kell ezeket az ételeket. Különösen ügyeljen az ezeken a listákon szereplő élelmiszerekre, amelyek fulladásveszélyt jelenthetnek, mint például a pirospaprika és a sárgadinnye. Az ilyen ételeket pürésítheti, és a baba kedvenc vasban gazdag ételeihez keverheti.

Egy szó a Verywelltől

A babával kapcsolatos egészségügyi döntések meghozatala megterhelő lehet, különösen akkor, ha különböző forrásokból különböző információkat kap. A vas-kiegészítők olyan területek, ahol ellentmondásosnak érezheti magát, vagy az útmutatást zavarónak találhatja.

Csak azért, mert előfordulhat, hogy szoptatott babáját vassal kell kiegészítenie, ez nem jelenti azt, hogy az anyateje valamilyen módon hiányos. Ezen túlmenően, a baba vaspótlásának kockázata nagyon alacsony, és az előnyök számosak. Ha még mindig bizonytalan, beszéljen gyermekorvosával, és beszélje meg, mi a legmegfelelőbb Önnek és babája számára.