Hányinger szoptatás közben: okok, kezelés és házi módszerek

Okozza-e a szoptatás a hányingert?

A szoptatás NEM okozza közvetlenül a hányingert. De a szoptatással kapcsolatos tényezők kiválthatják nők egy részében. Pl. életmódváltozás és hormonváltozások. Részletek később.

Házi módszerek a hányingerre szoptató anyáknál

A következő természeti módszereket hagyományosan használják, hatásuk převážleg anedoctikus.

1. Gyömbér tea

A gyömbér tea segíthet a hányinger csökkentésében. Ezenkívül a gyömbér bevált „galaktagóg”, azaz növeli a tejtermelést.

2. Mentha tea

Néhány nő frissítőnek tartja a menta teát. Az FDA „általában biztonságosnak” (GRAS) tartja. De TÚLSÁGOS fogyasztás rosszabbíthatja a hányingert, és okozhat refluxot és hányást.

3. Illóolajok

Anedoctikus bizonyítékok szerint a citrom, menta, kardamom illóolajok szaglásának segíthet a hányinger enyhítésén. Mérsékelten használja, tartsa távol a babától a véletlen lenyelés elkerülése érdekében.

4. Egyéb

  • Citrom szelet szívogatása.
  • Gyors szénhidrát: pogácsa, pirított kenyér.
  • Vízivás szoptatás közben enyhíti a legtöbb gyomorpánaszt. Tiszta, felfőtt vagy infúziós (uborka, nana, citrom) víz.

Konzultáljon orvosával vagy laktációs tanácsadóval a házi módszerek használata előtt. Hagyja abba, ha tejtermelés csökkenést vagy változását tapasztalja, vagy hatást lát a babán.

Vehet-e gyógyszert hányingerre szoptatás közben?

SOHA ne gyógyszereskezzen önmagára, ha nem javul, forduljon orvoshoz. Az orvosok általában domperidont és metoklopramidot írnak elő, mert biztonságosnak tartják, nem károsítják a szoptatott csecsemőt. De RÖVID ideig és CSAK orvosi receptre. Figyelje a babát gyógyszer után pár órán át (pl. álmoság).

Mi okozza a hányingert szoptatás közben?

1. Oxitocin

Az oxitocin hormon jelzi a mellnek a tej elengedését („tejlejtő reflex”). A hormon bizonyos változásokat okozhat az anya testében, a hányinger az egyikük.

2. Télhidratáció

A szoptatás során történt folyadékveszteség 탈hidratációhoz vezethet, ami hányingert okozhat.

3. Éhség

Átlagosan egy szoptató anyának napi 400–500 extra kalóriára van szüksége. A plusz igényt nem fedező étrend ehséget okoz. Üres gyomor hányingert kelt. Az ehség növelheti a reflux kockázatát is, ami égéses reakciót és hányingert vezet.

4. Fáradtság

Az újszülött anyák gyakran alváshiányban és fáradtságban vannak. Ezek hozzájárulhatnak más kiváltó tényezőkhez a hányingerhez.

5. Növekvő tejigény

Ahogy a baba nő, az anyatej-igény növekszik. A tejtermelés növekedése további hormonváltozásokat okoz, növelve a hányinger esélyét.

6. Poszpartum depresszió

Az orvos antidepresszívumot írhat poszpartum depresszió esetén. Ezek biztonságosak a babának, de mellékhatásként hányingert okozhatnak.

7. Terhesség

Ha a hányinger és hányás hetek/hónapokig tart a szülés után, tegye terhességi tesztet. Új terhesség okozhatja. Bár a legtöbb nő hányingert tapasztal terhességben, az rosszabbodik, ha EGYIDŐBEN terhes és szoptató is.

Tippek a hányinger megelőzésére szoptatás közben

  1. Kortyoljon vizet szoptatás közben. Igyon házilag cukormentes friss gyümölcsléet, levest, borbélyt a hidratáláshoz.
  2. Tartson kéznél gabonát, szárított gyümölcsöt, amire szorulhat, ha éhes.
  3. Egyen egészséges, tápanyaggazdag ételt. Kerülje a fast foodot, zsíros, fűszeres ételt – refluxot és hányingert okozhat.
  4. Pihenjen, ha lehet. Aludjon, mikor a baba alszik. Kérjen segítséget családtól/barátoktól.
  5. A szoptatás alatti hányinger kezelhető, mint a terhességi hányinger. Kerülje a hányingert kiváltó tényezőket.

A hányinger szoptatás közben nem gyakori, de ha előfordul, kezelhető tippekkel és óvintézkedésekkel. Beszéljen orvosával vagy laktációs tanácsadóval, és kövesse az utasításaikat.

Previous:

Next: