• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mi a Relaktáció? Hogyan kezdjük el újra a szoptatást vagy idézzük elő a szoptatást

A szoptatást gyakran az anyaság természetes részének nevezik. De sok nő számára a szoptatás nem mindig könnyű, sőt nem is lehetséges. Lehet, hogy abba kellett hagynia a szoptatást, mert az a korai újszülött napokban szorongást váltott ki Önnél és a babánál is, esetleg betegség vagy szülés utáni gyógyulás miatt szakadt el a kicsitől. Vagy talán Ön egy örökbefogadott vagy béranyaság révén született gyermek büszke anyja, és szeretné kipróbálni a szoptatást.

A jó hír? Egyes nők kaphatnak egy második esélyt a szoptatáskor, vagy akár ki is idézhetik azt, ha nem szülnek. A relaktáció és az indukált laktáció sok időt és erőfeszítést igényel, de némi kitartással és türelemmel megtörténhet. Íme, amit tudnod kell.

Mi az a relaktáció?

A relaktáció az, amikor egy kihagyás után újra szoptatni kezd. Ez a különbség akár néhány nap is lehet, de akár több hét vagy akár hónap is lehet. Különféle okok miatt érdemes relaktálni, többek között:

• Meggondolta magát a szoptatással kapcsolatban.
• Betegség vagy vészhelyzet miatt választották el a babától.
• Felfedezte, hogy csecsemője érzékeny vagy intoleráns az anyatej-helyettesítő tápszerekre.

A szoptatás általában akkor működik a legjobban, ha nemrégiben szült (különösen, ha babája 3 hónaposnál fiatalabb), vagy csak rövid időre hagyta abba a szoptatást. Bár nehézségekbe ütközhet, hogy visszatérjen a kizárólagos szoptatáshoz, a legtöbb nő termel némi tejet, és tápszerrel pótolja.

Mi az indukált laktáció?

Egy nő esetleg szoptatást szeretne előidézni (tejtermelést kezdeni), ha szoptatni szeretne, de nem szült.

Ha örökbe fogadott egy csecsemőt vagy terhességi helyettesítőt használt, lehetséges, hogy az orvos vagy a védőnő segítségével rábírja szervezetét a tejtermelésre, mivel ez gyógyszeres kezelést igényelhet.

Ha van elég ideje – általában néhány hónappal a szoptatás megkezdése előtt –, orvosa valószínűleg hormonterápiát, például ösztrogén- vagy progeszteronterápiát ír fel a terhesség utánozására.

Körülbelül két hónappal a szoptatás megkezdése előtt valószínűleg abbahagyja a hormonterápiát, és elkezdi a pumpálást egy kórházi minőségű elektromos pumpával. Ez ösztönzi a szervezetet a prolaktin termelésére és felszabadítására. Az ösztrogén- és progeszteronszint csökkenése, valamint a prolaktinszint emelkedése az, ami beindítja a tejtermelést.

Ha babája megérkezik, gyakran szoptatnia kell, ugyanúgy, mint bármely más újszülött esetében (nappal legalább néhány óránként, éjszaka pedig kétszer-háromszor). De valószínűleg tápszerrel is pótolni kell, hogy a kicsi megkapja a számára szükséges táplálékot.

Hogyan tudsz reagálni?

A relaktáció a mell gyakori stimulációját igényli, ideális esetben a szoptatástól. Ez egy hosszú folyamat, de a következőképpen működik:

• Próbáljon napi nyolc-tizenkét alkalommal szoptatni, legalább két éjszakai etetéssel, alkalmanként 15-20 percig. A baba szoptatója hatékonyabban tudja rávenni a hormonjait a tejtermelésre, mint a mellszívó.
• Minden szoptatást 5-10 perces pumpálással fejezze be. Ez biztosítja, hogy a mellei alaposan kiürüljenek, ami viszont elősegíti a tejtermelés serkentését.
• Próbáljon be egy napi rendszerességgel szivattyúzni ami növeli a tejellátást a baba fürtös táplálásának utánzásával (ez gyakran előfordul növekedési roham során). Napi egy órán keresztül pumpáljon 20 percig, pihenjen 10 percig, pumpáljon 10 percig, pihenjen 10 percig, majd pumpáljon a maradék 10 percig.

Segíthet-e bármilyen élelmiszer vagy étrend-kiegészítő a tejellátottság növelését a reaktáció során?

Bár hallottál már más anyukáktól, akik esküdöznek, hogy minden nap zabpelyhet fogyasztva vagy görögszéna teát kortyolgatva fokozták a tejtermelésüket, nagyon kevés jó minőségű bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy ezek az ételek valóban működnek. .

Íme egy pillantás az öt, az anyatejellátás fokozására gyakran használt élelmiszerre.

• Görögszéna. Ezt a gyógynövényt gyakran tea formájában fogyasztják. Úgy gondolják, hogy ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegíthetik a tejtermelést. A görögszéna általában biztonságosnak tekinthető a szoptató nők számára, de szedése előtt kérdezze meg kezelőorvosát vagy szoptatási tanácsadóját, mivel nem mindenkinél alkalmazható (például olyan nőknél, akiknek a kórtörténetében hormonérzékeny rákos megbetegedés szerepel), és mellékhatásokat okozhat.
• Zabpehely. A szoptatós anyukák gyakran esküsznek a zabpehelyre, bár nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná állításaikat. Ennek ellenére nem árt több zabpelyhet tenni a tányérjába. Gazdag vasforrás (fél csésze száraz zabban körülbelül 2 mg vas van, vagyis a szoptató anyák napi szükségletének körülbelül 20 százaléka).
• Édesköménymag. A ropogós, édesgyökér ízű édesköménymag gyakran szerepel az úgynevezett laktációs sütiben, mert úgy gondolják, hogy ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaznak, amelyek felpörgetik a tejellátást. Néhány kisebb tanulmány kimutatta, hogy az édesköménymag fogyasztása növeli a tejellátást, valamint a csecsemők súlygyarapodását. Más tanulmányok azonban nem találtak semmilyen előnyt. További nagyszabású kutatásra van szükség a szoptatás állítólagos előnyei körül.
• Sovány hús és baromfi. Ezek az élelmiszerek mind vasban gazdagok, ami kulcsfontosságú a tejellátásban. De nincsenek olyan tanulmányok, amelyek közvetlen összefüggést mutatnának a húsfogyasztás és a megnövekedett tejtermelés között.
• Fokhagyma. Nem sok kutatás támasztja alá azokat az állításokat, amelyek szerint a fokhagyma fokozza a tejellátást, kivéve egy kis tanulmányt, amely szerint azok a csecsemők, akiknek édesanyja fokhagymakapszulát kaptak, 30 százalékkal tovább szoptattak, mint a placebót kapó anyukák.

Tippek a relaktáció vagy az indukált laktáció megkönnyítésére

Ha relaktációt vagy indukált laktációt fontolgat, szorosan együtt kell működnie egy orvossal vagy a Nemzetközi Tanács által minősített szoptatási tanácsadóval (IBCLC). Néhány lépést megtehet annak érdekében, hogy a szoptatáshoz vezető utat simábbá tegye mind ön, mind a baba számára.

• A bőrrel való érintkezésre összpontosítson. A sok szoros hozzábújás segíthet a babának abban, hogy örömmel és kényelemmel társítsa az olyan tevékenységeket, mint a szoptatás. Ajánlja fel a szoptatást, mielőtt túl éhes vagy túl álmos lesz, hogy kellemesebbé tegye.
• Legyen nyugodt. A lombikbébi csecsemő szoptatásra kényszerítése megterhelő lehet, de nem akarsz szorongást adni gyermekednek. A relaxációs gyakorlatok, például a mélylégzési technikák nagyon hasznosak lehetnek.
• Legyen realista. Attól függően, hogy mennyi idő telt el azóta, hogy abbahagyta a szoptatást, nehezen tudja visszanyerni a teljes tejmennyiséget. Biztos lehetsz benne, hogy még ha csak egy keveset is termelsz, a baba profitálni fog az általad biztosított anyatejből, valamint abból az időből, amelyet szoros kapcsolatban töltenek egymással.