Szoptatás terhesség alatt és tandem szoptatás
Amikor rájöttél erre az új anya dologra, az anyai zsonglőrködésed egy kicsit bonyolultabb lesz, amikor megtudod, hogy ismét terhes vagy. De ha aggódik, hamarabb kell leszoktatnia a kicsikét, mint azt eredetileg gondolta, pusztán azért, mert úton van egy másik köteg, ne aggódjon tovább.
Mind a terhesség alatti szoptatás, mind a tandem szoptatás – az újszülött és a kisgyermek szoptatása egyaránt – teljesen biztonságos. A tandem szoptatásnak számos édes előnye is lehet, mint például a kisgyermekeddel eltöltött beépített nyugalom, valamint a kisgyermek és az új testvére közötti kötődés elősegítése.
Másrészt, ha terhes vagy, és egyszerre két gyereket szoptatsz, akkor fizikailag sokkal megterhelőbb lehet, mint egyetlen baba szoptatása – ezért fontos, hogy vigyázz magadra, és határokat szabj kisgyermek szükség szerint.
Íme, amit tudnia kell az ápolási forgatókönyvekről és néhány intelligens stratégiáról a működésükhöz.
Szoptatás terhesség alatt
A terhesség alatt biztonságosan folytathatja idősebb baba vagy kisgyermek szoptatását. Ennek ellenére néhány fontos ok miatt nem mindig ez a legkönnyebb próbálkozás.
A mellbimbó-érzékenység kombinációja a terhesség korai szakaszában és az éhes baba szoptatása fájdalmas lehet. És amint kétségtelenül emlékszik, a terhesség – különösen az első és harmadik trimeszterben – fáradságos próbálkozás.
Párosítsa ezt azzal, hogy a tejtermelés megviseli a testét, és receptje lehet a puszta kimerültségnek. Ezért ügyeljen az energiaszintre és a terhességi súlygyarapodásra, és vegye magát nyugodtan.
A jó hír az, hogy a szoptatás lehetőséget nyújthat arra, hogy aktív kisgyermekét lelassítsa egy kicsit, hogy pihenhessen. Főleg, ha fekve szoptatja.
Biztonságos a szoptatás terhesség alatt?
Igen, a szoptatás és a terhesség általában tökéletesen összeegyeztethető:Amíg késznek érzed magad, folytathatod a szoptatást, miközben másikat vársz.
Azonban ügyeljen arra, hogy mivel a szoptatás kiváltja az oxitocin (az a hormon, amely összehúzódásokat is okoz) felszabadulását, a szokásosnál erősebb Braxton Hicks-összehúzódásokat érezhet.
Alacsony kockázatú terhesség esetén ez nem jelent problémát. Valójában, amíg a tested készen nem áll a szülésre (általában körülbelül 38 hétig), úgy tűnik, hogy az oxitocin egyáltalán nem gyakorol nagy hatást a méhre.
De mindenképpen beszélje meg orvosával és gyermekorvosával a szoptatás folytatására vonatkozó döntését a terhesség előrehaladtával; ha magas kockázatú terhessége van, vagy különösen fennáll a koraszülés kockázata, kezelőorvosa javasolhatja, hogy legalább átmenetileg el kell választani.
Aggódik amiatt, hogy a szervezetében keringő terhességi hormonok bekerülhetnek a tejbe? Szerencsére az anyatej is ugyanolyan biztonságos most, hogy terhes vagy, és a szakértők szerint a terhességi hormonok nem jutnak be könnyen az anyatejbe.
Biztonságos a tejlefejezés terhesség alatt?
A szoptatáshoz hasonlóan alacsony kockázatú terhesség esetén is normális a pumpálás, bár a mellbimbó fokozott érzékenysége kényelmetlenné teheti.
Ha a teherbeesés előtt pumpált, folytathatja a pumpálást a jelenlegi szinten vagy gyakoriságon. De a biztonság kedvéért kerülje a több pumpálást, még akkor sem, ha a tejtermelése kissé leesik (ami akkor is előfordulhat, ha terhes). Ez segít elkerülni minden lehetséges kockázatot a szervezetből, amely magasabb oxitocinszintet bocsát ki.
A lehetséges kockázatokról szólva, ha nem pumpált a terhesség előtt, akkor ne kezdje el a terhesség utolsó heteiben, mert ez összehúzódásokat válthat ki, és koraszüléshez vezethet.
A terhesség alatti szoptatás vezethet vetéléshez?
Talán hallott már arról, hogy a terhesség alatti szoptatás lelassíthatja leendő babája növekedését, vagy akár vetéléshez is vezethet. Ne aggódjon:Nincs bizonyíték arra, hogy a várandósság ideje alatt szoptató nők körében megnőtt a terhesség elvesztésének kockázata, még az oxitocin termelés miatti fokozott összehúzódások miatt is, feltéve, hogy gyermeke már elkezdett szilárd ételt enni.
Egy nemrégiben végzett megfigyelés szerint a terhesség alatti kizárólagos szoptatás – olyan csecsemő szoptatása, aki még nem kezdett el szilárd ételeket enni, és nem iszik tápszert – valamivel magasabb vetélési kockázathoz kapcsolódik.
Ezek a megállapítások nyugtalanítóak lehetnek, ha terhes kisbabát szoptat. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy egyetlen tanulmány eredményei nem adnak okot aggodalomra. Ennek ellenére érdemes megbeszélést folytatni a szülésznővel/nőgyógyászral. Segíthet mérlegelni személyes előnyeit és kockázati tényezőit, és eldönteni, hogy a kizárólagos szoptatás folytatása a helyes lépés-e.
Hány kalóriát kell fogyasztania, ha szoptat és terhes?
Most, hogy háromért eszik, többet kell fogyasztania a baba növekedéséhez és a tejtermeléshez. Törekedjen összesen körülbelül 600-800 plusz kalóriára – 300 a magzatnak és 300-500 a tejtermelésnek.
Ideális esetben minden nap négy adag fehérjét és hat adag kalciumot kap. És ne felejtsd el a hidratálást:Összpontosítson legalább napi 8-12 pohár víz elfogyasztására.
Hogyan befolyásolja a tejellátást a terhesség alatti szoptatás?
Kíváncsi arra, hogy az anyatejellátása elkezd-e lelassulni, ha a terhességi igények kezdenek erősödni? Valószínűleg megtörténik, de általában nem a terhesség közepéig. A szoptató csecsemő észreveheti vagy nem észleli a tejtermelés lelassulását vagy a tejellátás konzisztenciájának vagy ízének változását, amint a kolosztrum termelődni kezd (általában ismét a második trimeszter végén).
Néhány kicsi úgy dönt, hogy anya terhességének egy bizonyos pontján magától leszoktat, akár a tejtermelés csökkenése, akár az ízlelés megváltozása miatt, míg mások soha nem hagyják ki a szoptatást. Akárhogy is, kezelőorvosa figyelemmel fogja kísérni a baba súlygyarapodását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kicsi eleget eszik.
Mi a teendő, ha nem tud teljes munkaidőben szoptatni terhessége alatt?
Nem állsz készen a teljes munkaidős szoptatásra, de még nem állsz készen a teljes elválasztásra? Megteheti a kombinációt:szükség szerint kiegészítse képletekkel.
És ha a baba magától elválasztja magát, egyszerűen nem érzi magát alkalmasnak a szoptatásra, amíg várakozik, vagy túlságosan beteg vagy fáradt a folytatáshoz, ne érezzen bűntudatot amiatt, hogy abbahagyja. Már megadtad a kicsinek a szoptatás számos előnyét, és ezek a folyamatos ölelgetések és csókok ugyanolyan szorosan tartják majd a köteléket, mint valaha.
Tandem ápolás
Feltételezve, hogy Ön és a tejellátása a legutóbbi köteg kiszállítása után is erős, továbbléphet a tandem szoptatásra – újszülött és idősebb baba vagy kisgyermek szoptatására egyaránt.
Ahogy sejtheti, két gyermek egyidejű szoptatása nehéz, kemény munka lehet. Amellett, hogy fizikailag megerőltető, a tandem szoptatás egy zsonglőr tevékenység, amely magában foglalja az újszülött és az idősebb baba vagy kisgyermek eltérő szükségleteinek egyensúlyozását.
Egyébként jó támogatási rendszerrel és rengeteg bátorítással a tandem ápolás hihetetlenül kifizetődő lehet. Újszülött és idősebb gyermeke szoptatása mély kötődési élmény – Önnek és kettejüknek egyaránt. A szoptatás egy módja annak is, hogy segítsen idősebb gyermekének megbirkózni a fiatalabb testvére miatt bekövetkező változással.
Fizikai szempontból pedig a kisgyermek szoptatása segíthet kezelni a korai napokban jelentkező kényelmetlen túlburjánzást, vagy megóvhatja a tejellátását, ha újszülöttjének nehézségei vannak a kötelek megtanulásával.
Biztonságos a tandem ápolás?
Általában biztonságosnak tartják, ha újszülöttjét és nagyobb gyermekét egyszerre szoptatják. De tájékoztassa gyermekorvosát, hogy figyelemmel kísérhesse újszülötte súlyát.
Egy másik fontos dolog, amit szem előtt kell tartani:a szülés utáni első napokban fontos, hogy az újszülött kapja a kolosztrumot – azt az antitestekben gazdag folyadékot, amely egészen addig táplálja újszülöttjét. az átmeneti tejed a szülés után három-négy nappal érkezik.
A legegyszerűbb módja annak, hogy újszülöttje jóllakjon, ha a nagyobb gyermeket nem szoptatja addig, amíg be nem jön a tej. (Kínálhat neki korábban kipumpált tejet, vagy egyszerűen elmagyarázhatja, hogy újra szoptathat. néhány napon belül, és addig is kínáljon rengeteg extra bújást.)
Ha túl nagy kihívásnak tűnik a szoptatás korlátozása kisgyermeke számára, legalább győződjön meg arról, hogy az újszülött minden etetéskor megkapja az első csecsemőt.
Végezetül ne feledkezzen meg saját jólétéről. Egyetlen gyermek szoptatása sok energiát igényel (fizikai és szellemi egyaránt), és a megduplázás még megerőltetőbb lehet. Ezért győződjön meg arról, hogy megkapja a szükséges hidratálást, táplálékot, pihenést és támogatást, hogy a legjobban érezze magát.
Hogyan tartja lépést a tejellátása a tandem szoptatással?
Az egyszerű válasz? A tested egy csodálatos gép. A szoptató nők abszolút elegendő tejet tudnak termelni két gyermek egyidejű táplálásához – nézd csak meg az ikres anyákat!
Amint azt valószínűleg idősebb gyermekénél is megtanulta, a szoptatás a kereslet és a kínálat kérdése. Amikor több tejet távolítanak el a melleiből, a termelés fokozásával reagálnak, így mindenkinek elegendő lesz.
Egyébként néhány fontos dolgot még mindig szem előtt kell tartani. Ne felejtse el gondoskodni arról, hogy újszülöttje jóllakjon a kolosztrummal a szülés utáni első napokban. Ha megérkezik az érett tej, ne feledje, hogy újszülöttje az Ön tejére támaszkodik az élelmiszerekből és egyéb folyadékokból származó kalóriákért. Általánosságban elmondható tehát, hogy az a jó gyakorlat, amikor először meg kell kapaszkodnia, és hozzáférést kell biztosítania a teltebb melléhez.
Az utánpótlást is figyelemmel kísérheted, ha odafigyelsz újszülötted jelzéseire. Egy 24 órás perióduson belül legalább nyolc-tizenkét alkalommal kell táplálkoznia, legalább hat nedves és három koszos pelenkája legyen, és folyamatosan híznia kell. Ha ezek a referenciaértékek nem teljesülnek, vagy más aggályai vannak, beszéljen gyermekorvosával.
Hány kalóriát kell fogyasztania tandem szoptatás közben?
Nincsenek hivatalos táplálkozási ajánlások a tandem szoptatáshoz, de várhatóan napi 800-1000 kalóriával több kalóriára lesz szüksége mindkét kicsi szoptatásának támogatásához, attól függően, hogy az idősebb gyermeke milyen gyakran szoptat. A hidratálási szükségleteid is megnövekednek – igyál meg napi 12-16 pohár vizet.
Ha a számok nyomon követése most túl soknak tűnik, nem árt megpróbálni egyszerűen az éhségednek és szomjúságodnak megfelelően enni. Csak ügyeljen arra, hogy mindig legyen karnyújtásnyira az egészséges harapnivalók és sok víz, hogy könnyen táplálkozzon még akkor is, ha le van kötve vagy tele van a keze.
Le lehet választani nagyobb gyermekét tandem szoptatás közben?
A tandem ápolás olyasvalami, amit azért kell csinálnod, mert akarod, nem pedig azért, mert úgy érzed, muszáj. Ha a baba és a nagyobb gyermek egyszerre szoptatása túl sok lesz, a nagyobb testvér elválasztása jelentősen könnyítheti a terheit.
És ez teljesen megvalósítható, bár a szakértők minden kisgyermekekkel kapcsolatos dologgal kapcsolatban fokozatos megközelítést javasolnak. (Nemcsak a kisgyermeke számára lesz könnyebb, de kevésbé lesz kitéve a kényelmetlen túlburjánzásnak.) A szilárd támasztórendszer megkönnyítheti az átállást – mivel partnere vagy más gondozója különleges tevékenységet végezhet kisgyermekével, miközben Ön újra szoptatja a babát.
Ne feledje, hogy csak magának és nagyobb gyermekének kell időt szakítania, hogy továbbra is úgy érezze, hogy különleges időt tölt veled.-
De anyu-omm! Ismerős? A gyerekek minden életkorban nyafognak, függetlenül attól, hogy van egy kisgyermeke, aki új játékot szeretne, vagy egy tinédzser, aki egy órával a kijárási tilalom után szeretne kint maradni. Ha nyafogó gyereket tart a kezedben, -
Nincs olyan, mint a ropogós, hűvös őszi napok, hogy mindenkit elvarázsoljon a Halloween hangulata. A jelmezek elkészítése és a tökéletes édesség kiválasztása között a trükközőknek rengeteg szórakoztató tevékenység vár a ház körül. Így készíts ijeszt -
Patterson kényszerelmélet | Mi az a kényszerciklus | Okok | Hatások | Hogyan szakítsuk meg a ciklust A korai gyermekkori szülő-gyermek kényszerciklus jelentős hatással lehet a gyermek társas kapcsolatainak és viselkedésének fejlődésére. Patterson k
