Anyatej és az étrended

Mi hatással van az anyatej tartalmára?

A terhes nők általában nagy figyelmet fordítanak az étrendjükre, mivel minden étel, ital, és gyógyszer, amit bevesznek, áthaladhat a babájukhoz. Szerencsére ez nem pont így van az anyatejjel.

Az anyatejet a mellmirigyekben termelődik, nem közvetlenül az elfogyasztott anyagokból. Ezek a mirigyek igénybe veszik az étrendből és a tested tápanyag-készleteiből származó erőforrásokat. Ha az étrended nem tartalmaz elegendő kalóriát vagy tápanyagot, hogy teljes mértékben fenntartson mindketiket, a mellmirigyek "elsőbbségre jogosultak" a tested rendelkezésre álló tápanyagaihoz, hogy عالية minőségű anyatejet termeljenek, hagyva rád, hogy a maradékra támaszkodj. Tehát egy kevésbé ideális étrend valószínűleg nem fogja befolyásolni az anyatejetet ivó gyerekedet, de a testedet tápanyagi kockázatba hozhatja. (Ha bármilyen aggodalom van, hogy nem kapod a megfelelő mennyiségű tápanyagot, beszélj az orvosoddal vagy táplálkozási tanácsadóddal az étrend javításáról vagy a kiegészítők lehetőségéről.)

A tejtermelő mirigyek és sejtek segítenek szabályozni, hogy mennyi abból, mit eszel és iszol, valójában eljut a babádhoz. Mérsékelt kávé, tea, koffeines üdítők, és egy-egy pohár bor vagy más alkoholes ital fogyasztása rendben van az anyatejetadás alatt. Ugyanakkor néhány baba érzékenyebb másoknál, úgyhogy tarts szorosan a babád reakcióit. Megnyugtató is tudni, hogy a gyógyszerek, amiket az epidurális blokkokhoz és más regionális anesztezia típusokhoz injektálnak a szülés alatt, nem jutnak el az anyatejbe annyira, hogy hosszú távon károsak lennének, bár kezdetben kissé szomolulttá tehetik a babádat. Abban az esetben, ha általános aneszteziát használnak, az aneszteziológusodnak vagy szülésznőorvosodnak előre tudatni kell az anyatejetadási terveidet.

A legtöbb gyógyszer biztonságos az anyatejetadás alatt, de van néhány – beleértve néhány nem receptes anyagot is – ami káros lehet a babának. Ezek nem mindig ugyanazok a gyógyszerek, amik veszélyesek a terhes nőknek, úgyhogy mindenképpen szerezz jóváhagyást minden gyógyszerre az orvosodtól és a babád gyermekorvosától. A túlzott alkohol vagy bármilyor örömteli drogy vagy gyógyszer, amit a gyermekorvosod nem hagyott jóvá, nem fogyasztható, mivel elég belőle áthaladhat a babádhoz, és komoly kárt okozhat.

Previous:

Next: