Egyre rosszabb a 3 éves dührohamok? Tedd meg ezt az egy dolgot
Miért romlanak a 3 éves gyermeked indulatai?
Az egyszerű válasz az, hogy gyermekének nincsenek érzelmi szabályozási képességei.
Ahogy gyermeke nő, egyre több szükséglete van, és frusztrációja nő, ha ezeket az igényeket nem elégítik ki. Az elégtelen szabályozási készségek és az elfojtott frusztráció kombinációja rosszabb indulatokhoz vezet. A 2 éves dührohamok aztán irányíthatatlan 3 éves összeomlásokká és hatalmi harcokká válnak.
Miért hiányoznak a gyerekeknek érzelemszabályozási készségeik?
A babák nem úgy születnek, hogy képesek szabályozni érzelmeiket. Meg kell tanítanunk a gyerekeket a készségekre, és megfelelő környezetet kell biztosítanunk a tanuláshoz.
Sok szülő alkalmaz olyan viselkedési technikákat, amelyek valójában súlyosbítják az indulatokat. Amikor a dührohamok gyakoribbá és agresszívabbá válnak, ezek a szülők még keményebben irányítják a viselkedést, ami ördögi kényszerkört eredményez.
Aggódjanak a szülők
Az érzelmi diszreguláció olyan pszichiátriai rendellenességek hátterében áll, mint a depresszió, a szorongás és a borderline személyiségzavar.
Hosszú távon a szülőknek és a gyerekeknek is előnyös, ha megtanítják a gyerekeket érzelmeinek adaptív szabályozására.
Csináld ezt az egy dolgot, ha kisgyermeked dührohamai egyre rosszabbak
Az egyetlen legfontosabb dolog, amit a szülőknek meg kell tenniük, hogy csillapítsák kisgyermekük dührohamait:
Változtassa meg gondolkodásmódját…
A „hogyan állítsam le a dührohamot” a „hogyan tanítsam meg a gyerekemnek az önszabályozást”-ig.
A gondolkodásmód megváltoztatásával a hangsúly a saját szükségleteiről (a dühroham leállítása) a gyermeke szükségleteire (az önszabályozás megtanulására) kerül át.
Ezen gondolkodásmód megváltoztatása segít a szülőknek elkerülni a negatív címkézés csapdáját.
Amikor a szülők dührohamnak titulálják az összeomlást, elfelejtik, hogy a nagyon fiatal gyerekeknek érzelmi dührohamai vannak, nem pedig manipulatív dührohamok. Amikor azt hiszik, hogy gyermekük manipulálja őket, vagy megpróbálja felhívni a figyelmet, idegesnek érzik magukat. Emiatt a legtöbb szülő elveszíti nyugalmát, és rontja a helyzetet.
Ha megváltoztatod a gondolkodásmódot, és az önuralom tanítására összpontosítasz, ahelyett, hogy megállítanád a dührohamokat, akkor te és gyermeked is profitálsz belőle.
Hogyan segíthetünk 3 éveseknek az önszabályozás fejlesztésében
Modellezés
A gyerekek megfigyelés útján tanulnak meg szabályozni. Figyelik a reakcióját. A viselkedésed megmutatja, hogyan irányítod érzelmeidet.
Ha nem tudod szabályozni saját érzelmeidet, vagy nem tudsz nyugodt maradni, hogyan várhatod el ezt egy fejletlen agyú és kevesebb élettapasztalattal rendelkező kisgyermektől?
Nehéz higgadtnak maradni, amikor egy sikoltozó kisgyerekkel van dolgod, aki nem hagyja abba a sírást, de ez százszor nehezebb a gyermekednek.
Légy érzékeny, meleg és elfogadó
A kutatások azt mutatják, hogy a meleg, érzékeny és elfogadó szülői stílus a gyermekek jobb önszabályozásával jár együtt. Amikor a szülők érzékenyek és melegek, a gyerekek hajlamosak aktívan segítséget kérni a szülőtől érzelmeik szabályozására. Ezek a gyerekek jobb önszabályozó készségeket mutatnak.
A pozitív családi légkör elősegítése
Az önszabályozást befolyásolja a család érzelmi klímája. A pozitív érzelmi környezet szorosan összefügg a gyermekek jobb önszabályozásával. Ha a gyermek érzelmi légköre negatív, kényszerítő vagy kiszámíthatatlan, nagyobb a kockázata annak, hogy érzelmileg reaktívabbá és kevésbé szabályozottá válik.
Hogyan kezeljük a pillanatnyi indulatokat
A 3 évesek dührohamainak kezelése hasonló a kisgyermekek dührohamainak kezeléséhez. Íme egy részletes, lépésenkénti útmutató:Hogyan kezeljük a kisgyermekek dührohamait
Íme a cikkben található 7 tipp összefoglalása:
- Használjon egyszerű döntéseket vagy elvonókat a figyelem elterelésére.
- Ne okoskodj velük.
- Segíts nekik helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, vagy ne bántsanak meg senkit a fogással vagy öleléssel.
- Maradj nyugodt, légy pozitív, de ne add fel.
- Ne büntess.
- Szókincseket tanítson, hogy azok szóban is kifejezhessék magukat.
- A dührohamok megelőzése érdekében ügyeljen az éhségre, haragra, magányra és fáradtságra.
Hogyan előzhetjük meg, hogy hároméves gyermeke indulatai súlyosbodjanak
Kerülje el ezt az öt szülői hibát, ha gyermeke indulatai egyre rosszabbak.
1. Ne haragudj
Ahhoz, hogy a kisgyerekek megtanulják az önszabályozást, jó példaképre van szükségük.
Amikor a szülők dühösek a gyerekeikre, mert dührohamot dobnak fel, azt modellezik, mit tegyenek, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan akarják.
Néhány lassú, figyelmes lélegzetvétel a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy megnyugtassuk magunkat, hogy ne fáradjunk el. A mindennapi meditáció segíthet a szülőknek is nyugodtak megőrzésében a stresszes időkben.
2. Ne büntess
A szülők gyakran úgy vélik, hogy a fegyelem hiánya dührohamokat okoz. Ezért igyekeznek keményebben fegyelmezni. Sajnos összetévesztik a büntetést a fegyelmezéssel. A fegyelem szó jelentése „tanítani”, nem „büntetni”.
A kényszerszülői nevelés nem működik. Több évtizedes tanulmányok bizonyítják.
A büntetés nem az egyetlen módja, és nem is jó módja a tanításnak. Ha kedvesek és türelmesek vagyunk, sokkal jobban tudunk tanítani, mint ha kemények és gonoszak vagyunk. A dühroham leállításával ellentétben a büntetés fokozza azt.
A kutatók azt találták, hogy a büntetés negatívan befolyásolja a gyermek érzelmi szabályozását, és elősegíti az agressziót, mindkettő súlyosbítja az indulatokat.
A kisgyermekek nem tudják maguktól uralkodni érzelmeiken. Az „önnyugtató” nem légüres térben történik. A gyerekeknek szükségük van a szülők segítségére, hogy megtanulják megnyugtatni magukat.
3. Ne hagyja figyelmen kívül a -t
A leggyakoribb tanács, amit a szülők kapnak a kisgyermekkori dührohamokkal kapcsolatban, hogy hagyják figyelmen kívül azokat.
Egy 3 éves általában nem tudja elég jól kontrollálni az érzelmeit ahhoz, hogy magától megállítsa a dührohamot. A dührohamban lévő gyermek érzelmi fájdalmat szenved.
Mit érezne, ha fájdalmai vannak, és a szerettei figyelmen kívül hagynának téged, vagy bezárnának a szobádba, ahelyett, hogy segítenének?
Valószínűleg mérges leszel, igaz?
Sok dühöngő gyerek érzi ugyanezt. Az érzelmek még intenzívebbé és izgatottabbá válnak. Rosszabb érzelmi képességeiket felhasználva igyekeznek megnyugtatni egy izgatottabb idegrendszert.
A szülők sok esetben úgy gondolják, hogy ha figyelmen kívül hagyják a dühöngő gyermeket, az megtanítja nekik az önmegnyugtatást.
Ez egy vágyálom.
Az érzelemszabályozás nem így működik.
Lehetséges, hogy néhány 3 éves gyereknek megszűnik a dührohama, ha figyelmen kívül hagyja őket.
Azzal azonban, hogy a szülő inkább magára hagyja őket, mint segítené őket, a más emberek szenvedése iránti érzéketlenséget modellezi. Lényegében arra tanítják a gyerekeket, hogy nem kell együtt érezniük másokkal… és akkor csodálkozunk, hogy társadalmunk miért van tele olyan emberekkel, akikből hiányzik az empátia.
4. Ne add fel
Amikor engedsz a gyermek követeléseinek, pozitív megerősítést adsz a dührohamaihoz.
A gyereket alapvetően megtanítják dührohamra, hogy megkapja, amit akar. Ezt a tanítást szeretnénk elkerülni.
Azonban az, hogy nem adunk fel, nem azt jelenti, hogy nem figyelünk. A kedves és figyelmes szülői nevelés kompromisszumok nélkül lehetséges.
5. Ne kezelje „fázisként”, és ne csináljon semmit
A szülők gyakran úgy hivatkoznak a szörnyű kettesre, mint egy „fázis” kezdetére. Ez olyan, mint az a fázis, amikor a baba fogai kihullanak. A szülőknek nem kell semmit tenniük, mivel a fázis automatikusan elmúlik.
A rettenetes kettes elmúlásának „fázisa” nagyban függ attól, hogy a felnőttek hogyan kezelik ezt.
A 3 éves gyerek dührohamai valószínűleg súlyosbodnak, ha nem tudja megtanulni megnyugtatni magát, és ha a szülők továbbra is büntetik őket.
Az óvodáskorban a gyermek neheztelhet, szembeszáll a szülőkkel, ami zavarokhoz, antiszociális magatartáshoz, agresszióhoz vezethet. Súlyos esetekben a gyermekben oppozíciós daczavar vagy magatartászavar alakulhat ki.
Végső gondolatok
Olyan sok a „ne legyen”, hogy az elsöprő tud lenni. Olyan érzés lehet, mintha nem léteztek volna Dos. Ha lemaradtál róluk, görgess vissza a fenti „Teendők” rész megtekintéséhez, különös tekintettel a gyerekek önszabályozásának fejlesztésére és a pillanatnyi indulatokkal való szembenézésre.
Ha további segítségre van szüksége a dührohamok csillapítására, tekintse meg ezt a lépésről lépésre szóló útmutatót
-
Szülőnek lenni csodálatos, őrült, kalandos, és örömteli, de nincs lezárva egy szép, rendezett íj a tetején. Egyszerre zavaros is lehet, stresszes, frusztráló, és zavaró. Sok információt olvastam és kutattam a babákkal kapcsolatban. Egy része ellentmo -
Csatlakozzon Sydnee Cochran professzionális dajkához és dúlához, aki több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik egy INGYENES workshopon, amelynek célja, hogy segítsen eligazodni és előrelépni dadakarrierjében! Sydnee számos témával foglalkozik, tö -
A nyár hosszabb nappalokat, csillagos éjszakákat és tengerparti napokat jelent – és sajnos néha hallani azt, hogy gyermekei unatkoznak. Az aktív és elfoglalt családok nehezen tudnak kapcsolatban maradni a rutinnal, a felépítéssel, az oktatással és
