• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Milyen a szülés, a cégvezetés és az egyedülálló anyának lenni a COVID-19 idején

A COVID-19 idején a szülőknek sok terhet kellett vállalniuk:szinte egyik napról a másikra tanárokká váltak, akik a házi feladatokban, virtuális órákon és óratervek elkészítésében vezetik a gyerekeiket, főállású gondozókká váltak felügyelők, napközi vagy táborok, játszótársak nélkül. a gyerekek már nem láthatták a barátokat, és (sokan) továbbra is teljes munkaidős alkalmazottak maradtak. Elsöprő felelősséget kell vállalni, különösen akkor, amikor a stressz minden idők csúcsán van.

Az egygyermekes Maria Molland, aki már a teljes életkora felé járt, amikor a bezárások elkezdődtek, a Thinx női higiéniai cég vezetése is volt, amely arról ismert, hogy korabeli fehérneműt és egyéb szükséges cikkeket árul a menstruálóknak. (Néhány évvel ezelőtt átvette a Thinx élét, miután az alapító lemondott.) Kétgyermekes egyedülálló anyaként és vezérigazgatóként hogyan navigál az "új normális" életünkben? Beszéltünk vele, hogy megtudjuk.

mindbodygreen:Milyen volt a szülés a COVID-19 idején a bezártság egyik csúcsán?

Maria Molland: Ahogy el tudod képzelni, a szülési tervem teljesen kiment az ablakon. A harmadik trimeszteremben jártam, amikor New York-ot igazán elérte. Szóval január óta figyeltem a hírekben a COVID-19-es dolgokat, mi pedig cégként nagyon korán, lényegében március elején kezdtünk otthonról dolgozni. Ez idő tájt kaptam egy fülgyulladást.

És sokat kérdeztem az orvosomat a következőkről:"Rendben, szerinted mi fog történni New Yorkban? Nagyon kényelmetlenül érzem magam New Yorkban szülni, ha azt gondoljuk, hogy a COVID valóban fel fog terjedni. És azt hiszem, ez van sűrűség stb. miatt."

A szüleim Kaliforniában élnek, és szerettem volna oda menni, hogy velük lehessek ezalatt, így a család közelében lehetek, és van egy támogatási rendszerem. Az orvosom biztosított:"Ó, nem, maradj itt, mert Kaliforniában sokkal rosszabb lesz." De a zsigeremben tudtam, hogy nem érzem jól magam New Yorkban. Az egyik legnagyobb tanulságom, hogy bízz a megérzésedben, és legyél saját egészséged szószólója.

Így végül összepakoltam a csomagjaimat, és szó szerint öt óra múlva kiköltöztem a lakásomból. Béreltem egy autót, összepakoltam a cuccaimat, és hajnali 5-kor megkaptam az autót, abba a kocsiba tettem a lányomat, a macskámat és a terhes hasamat. Mivel fülgyulladásom volt, nem tudtam repülni, így autóval átmentünk az Egyesült Államokon. És igen, durva volt, szállodákban szállni és Cloroxolni mindent. A lányommal a lányom bilit használtuk, mert nem akartuk használni a nyilvános mellékhelyiségeket. Határozottan olyan élmény volt, amit remélhetőleg egy nap nagyon viccesnek fogok találni, de így kerültem Kaliforniába.

mbg:Milyen volt a szülés folyamata – nem csak a COVID-19 alatt, hanem új állapotban van orvosai nélkül?

MM: Új orvosnál szültem, és ezt nagyon nehéz volt megoldani. Használtam a hálózatomat:a sógornőm és sok barátja használta ezt a nőt, így szerencsére találtam egy nagyszerűt. Googoltam az összes különböző kórházat, hogy rájöjjek, melyikben van kevesebb COVID-beteg, így olyan helyen leszek, ahol nagyobb biztonságban érzem magam. Egyedülálló anya vagyok, ezért úgy terveztem, hogy a szüleim ott lesznek. Ez nyilvánvalóan lehetetlen volt, így egyedül voltam, ami nem nagy baj. Csak más volt.

Az egész nagyon más volt, mint amire számítottam. És azóta nagyon más, mert a szülés utáni események nagy része a családod körül zajlik, és megosztod az új élet szeretetét, amelyet a világnak hozott. És nyilvánvaló, hogy ezt te sem tudnád megtenni. Figyelj, nagyon hálás vagyok, hogy megszülettem a második babát, másodszor pedig, hogy olyan emberek vannak az életemben, akik támogattak. Egészséges szülés lett, de bonyolult volt. És azt hiszem, mindenkinél így volt.

mbg:Mi volt a legnehezebb?

MM: Autóval az egész országban. Sokan azt mondták:„Az autóbaleset statisztikája sokkal magasabb, mint amennyit ténylegesen elkapott a COVID-fertőzés, majd meghalna vagy megbetegedett volna a babája.” Nem tudom. A zsigereim azt súgták, hogy van egy helyes dolog, és 100%-ban megmondja, mi a helyes, mert aztán sokkal rosszabb lett, és New York lett a központja. És egyedül lettem volna a szüleim vagy a támogatási rendszer nélkül.

De elárulom, nagyon ideges voltam vezetés közben. Nem sokat aludtam. Én is úgy gondolom, hogy annyira elnyelte a hír és a szomorúság, ami a COVID mellett jár ezekben az érzelmes történetekben, ezért az egész vezetés alatt ezt szívtam magamba, ami volt az utolsó dolog, amit tennem kellett volna. Meg kellett volna próbálnom egy igazán esztelen podcastot vagy ilyesmit hallgatni, csak hogy némileg észnél tartsam. Ez tényleg nehéz volt. Sokszor felhívtam a bátyámat, akihez nagyon közel állok, és aki pszichológus, mert csak azt mondtam:"Érzem ezt a nehézséget és a sürgető érzést. És a gyerekeimet féltem a legjobban. "

Ez volt a legnehezebb. De zsigeremben tudtam, hogy ez a helyes dolog. Olyan volt, mintha alig vártam volna, hogy bevezessek a szüleimhez, ahol azt éreztem:"Rendben, megtettük az utat. Túléltem a hóviharokon és minden máson. Minden rendben lesz."

mbg:Mit tanultál ebből a tapasztalatból?

MM: Gondolom néhány dolgot. Az egyik az lenne, hogy bízz a megérzéseidben, és légy saját egészséged szószólója, ahogy korábban említettem. Ez olyan kulcsfontosságú. Éveken keresztül mentem keresztül az IVF-en és néhány kihíváson. Elvesztettem egy babát. Így már tudtam, milyen fontos a saját szószólójának lenni. De ez csak igazán megerősített.

És a másik dolog az, hogy – azt hiszem, ez sok emberre igaz, de talán még inkább, ha gyereket szül –, hogy igazán értékelje a pillanatot. Azt mondanám, hogy ezúttal jobban értékeltem a pillanatot, vagyis a születés pillanatát. Mivel annyira aggódtam, amikor végre megtörténik, sok minden nagyon hálássá válik. Azt hiszem, sok ember számára is olyan módon állítja vissza a prioritásait, amit korábban nem tudtam.

És végül, csak hogy hangsúlyozzam, a családommal töltött idő. Csodálatos, hogy a gyerekeimnek most lehetőségük volt annyi időt tölteni a nagyszüleikkel, és a nagyszüleikkel velük. És nem hiszem, hogy értékeltem volna, ha a COVID nem történt volna meg, persze, mert az egész idő nem csak úgy általában történt volna. Csak egyre jobban értékeled a dolgaidat.

mbg:Mit mondanál azoknak a terhes nőknek, akik most szülnek?

MM:Nagyon proaktívnak kell lenned a kórházakat illetően, ahová menni szeretnél, és ügyelned kell arra, hogy megnézd a COVID-esetek számát, stb. Innentől kezdve meg kell jegyeznem, hogy ne aggódjon annyira, mint valószínűleg, mert az egészségügyi szakemberek valóban mindent megtesznek, hogy biztonságban legyenek a kórházban. Valójában azt mondanám, hogy az egészségemmel és a kezelésével kapcsolatos érzéseim ezúttal jobbak voltak, mint az első alkalommal, mert nagy az óvatosság, különösen a terhes nők esetében.

mbg:Ráadásul egy céget vezetsz – egy világjárvány és az abból fakadó gazdasági következmények idején. Ki tudtál menni szülési szabadságra? Hogyan navigáltál ezen?

MM: Nálunk 16 hét van a szülésre, és a szülésre indulás előtt úgy döntöttem, hogy ezt nyolc hétre, majd nyolc hétre osztom fel. Szóval korán visszatértem, és ezt elsősorban az a tény vezérelte, hogy nyilvánvalóan sok minden történik, és úgy éreztem, hogy az üzlet potenciálisan komoly bajban lesz. És így egy kulcsfontosságú személy kivívása valóban kihívást jelentene.

Arra számítottam, hogy nyolc hét szabadságom alatt nagyon-nagyon elfoglalt leszek a munkában. És a valóság, és ez ismét a nagyon szerencsés érzés, az üzlet hihetetlenül jól teljesített a COVID során. Úgy gondolom, hogy a D-től C-ig terjedő vállalkozások és az online vállalkozások jól jártak az online elfogadás felgyorsításában. Ráadásul mi egy olyan vállalkozás vagyunk, amelyről sokan tudnak, de nem szívesen próbálták ki, mert úgy érezték, hogy problémák lehetnek a termékkel vagy kiszivároghat. De amikor otthon maradsz, kevesebb ez az elem. Szóval sokan kipróbálták a termékünket, és nagyon jól sikerült.

Tehát valójában az első nyolc hetet töltöttem, elsősorban nem nagyon foglalkoztam az üzlettel. Hetente körülbelül három órát veszek részt a telefonhívásokon – és sokkal többet vártam. Nagyon úgy éreztem, hogy élvezhetem a szülési szabadságomat. Szinte arra késztetett, hogy újrafogalmazzam, hogyan gondolkodom a visszatérésről, hogyan építjük fel a csapatot, és hogyan működünk a jelenlegi körülmények között:Hogyan biztosíthatjuk, hogy ezt a képességet arra használjuk, hogy innen fejlődjünk vagy elköltözzünk. hogy még stratégiaibbak legyünk, mint eddig voltunk? Szóval azt mondanám, hogy ez adott időt arra, hogy átgondoljam, és pozicionálja magam és a vállalatot a növekedés következő szakaszára.

mbg:Az egyensúly gondolata jelenleg létfontosságú, már csak azért is, mert a szülőktől elvárják, hogy tanítsák gyermekeiket, legyenek főállású gondozók, vegyenek részt ezeken a találkozókon, és jelen legyenek a videohívásokon. És elvárják, hogy vigyázzanak magukra, hogy ne legyenek betegek. Csak azt gondolom, hogy az egyensúly gondolata, soha nem volt fontosabb és soha nem volt nehezebb megvalósítani. Ezen gondolkozik, különösen, ha teljes munkaidőben megy vissza? Hogyan navigálsz a vitában?

MM: Szóval 100%, szerintem ezt az egyensúlyt megtalálni – olyan nehéz. Sokan nagyon kínlódnak azzal, hogy mikor kezdődik a munka, mikor ér véget, hogyan lehet csendes teret kialakítani. Nincs semmi csendes helyem. De azt hiszem, bizonyos szempontból ez tudatosabbá tesz bennem, mert sokszor szinte úgy érzem, hogy csak ezen a hörcsögkeréken vagyunk a mozgás, mozgás, mozgás, mozgás, mozgás. Most azt hiszem, jobban tudatában vagyok ennek, és valójában arra késztet, hogy újragondoljam, hogyan teremtem meg a csendes időt. A korábbi kijelentésre vonatkozik, hogyan lehetek sokkal stratégiaibb az időmmel, a csapatommal, a támogató rendszeremmel és a családommal? Hogyan biztosíthatom, hogy időt fordítsak arra, hogy sokkal stratégiaibb szerepet töltsek be a vállalatnál, ugyanakkor gondoskodjak önmagamról, és jelen legyek a gyerekeim számára? Ez arra késztetett, hogy jobban gondolkodjak ezeken a dolgokon, mint egyébként.

mbg:Mit gondol, hogyan fog ez működni, most, hogy újra kezdődik a tanév?

MM: Szerintem még nincs válasz. Úgy gondolom, hogy ez arra kényszeríti az akadémiai és oktatási rendszert, hogy újradefiniálja önmagát és újragondolja magát, amire nagy szükség volt. Szóval azt gondolom, hogy hosszú távon ez mindenki számára óriási előnyt jelent majd. Ez csak egy rövid távú valódi fájdalom lesz, és sajnos a társadalom bizonyos gazdasági szegmenseiben felerősödik.

mbg:Hogyan vigyázol lelki és testi egészségedre ezalatt?

MM: Eléggé hajthatatlan voltam az edzéssel kapcsolatban. Tehát úgy gondolom, hogy ez kevésbé a testre vonatkozik; ez inkább mentális. És bármitől függetlenül, minden nap egy órát fogok gyakorolni. Magas intenzitású edzéseket végeztem, mert úgy érzem, hogy ez jót tesz az elmémnek. Olyan jól érzem magam utána.

mbg:Mit gondol, hogyan fog megváltozni a gyermeknevelés, vagy az, ahogyan Ön szülőként viselkedik, ez az élmény?

MM: Ez az az érzés, hogy egyértelmű különbséget tesz a munka és a szülői élet között. És azt hiszem, ez lelassítja a dolgokat, és olyan módon becsülöd meg a természetet, ami valószínűleg soha nem tér vissza. Szóval szerintem ez megváltoztatja a szülői stílusodat. Szerintem kezdd el hangsúlyozni a szabadban való tartózkodást. Azt hangsúlyozod, hogy talán többet foglalkozol az otthoni oktatással, és kevésbé koncentrálsz arra, hogy gyermekeidet a megfelelő iskolába vezesd, vagy a megfelelő dolgokat csináld. Azt hiszem, ez visszaállítja a prioritásokat, és talán nyugisabb szülővé tesz.