• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Milyen a szülés, a cég vezetése és az egy szülő anya létének a COVID-19 alatt

A COVID-19 alatt a szülőknek sok terhet kellett vállalniuk: Majdnem egy éjszaka alatt tanítókká váltak, akik átvezették a gyerekeiket a házi feladatokon, virtuális órákon és tanterveken, teljes munkaidős gondozók babaszék, óvoda, tábor nélkül, játszótársak, amiknek a gyerekek nem láthatták a barátaikat, és (sokan) még mindig teljes munkaidős alkalmazottak maradtak. Elnyomó csomag a felelősségeknek, különösen olyan időben, amikor a stressz a legmagasabb szinten van. 

Maria Molland, akinek egy gyereke van, és a terhesség vége felé érkeztek a bezárások, a női higiénia cég, a Thinx vezetéséért is felelős volt, ami menstruációs páncélok és más alapvető termékeket forgalmaz. (Évek korábban átvette a Thinx kormányzatát az alapító lépett le után.) Egyetlen anya két gyereknek és CEO, hogyan navigál a "új normálisban"? Beszéltünk vele, hogy kiderítsük.

mindbodygreen: Milyen volt a szülés a COVID-19 alatt az egyik bezárás csúcsában?

Maria Molland: Ahogy képzeled, a szülési tervem teljesen a fiókba került. A harmadik trimesterben voltam, da ez igazán megért a New Yorkban. Tehát január óta követtem a COVID-19 híreket, és mi, cégként, nagyon korán kezdtünk otthonról dolgozni, március elején gyakorlatilag. Ekkor kaptam egy fülgyulladást.

És sokat kérdeztem az orvosomtól, hogy: "Rendben, mit gondolsz, mi fog történni New Yorkban? Nagyon kényelmetlen érzem magam New Yorkban szülni, ha azt gondoljuk, a COVID igazán el fog terjedni. Én úgy gondolom, hogy igen, a sűrűség miatt stb."

Szüleim Kaliforniában laknak, és oda akartam menni hozzájuk ez alatt, hogy család körülött legyek, és támogatási rendszerem legyen. Az orvosom bizonygatta: "Ó ne, maradj itt, mert Kalifornia sokkal rosszabb helyzetbe fog kerülni." De én a belszem éreztem, hogy nem vagyok kényelmes New Yorkban maradva. Az én legnagyobb leckéim az, hogy bízz a belsődben, és légy a saját egészségügyi érdekképviseleted. 

Tehát végül bepakoltam a táskáimat, és kirúgtam a lakásból gyakorlatilag öt órán belül. Béreltek egy autót, bepakoltam a dolgaimat, és 5-kor kaptam az autót. Betettem a lányomat, a macskám, és a terhes hasamat abba az autób. Mivel fülgyulladásom volt, nem tudtam repülni, úgyhogy az egész USA-t autóval szagoltuk be. És igen, őrült volt, és hotelben alvás, minden letörlése Cloroxszal. A lányommal és én a lányom édényét használtuk, mert nem akartuk a közfürdőket használni. Biztosan egy élmény volt, amit remélhetőleg egyszer nagyon viccesnek fogok találni, de így jutottam Kaliforniába.

mbg: Milyen volt a szülés folyamata – nem csak a COVID-19 miatt, de egy új államban az orvosaid nélkül? 

MM: Egy új orvos segített a szülésben, és az rendezés nagyon nehéz volt. Használtam a hálózatomat: a menyasszonyom és sok barátja ezt az orvosnőt használták, így szerencsére találtam egy jót. Googloztam az összes kórházat, hogy kiderítsem, melyiknek nincs annyi COVID betege, hogy abban érezzem magam biztonságban. Egyetlen anya vagyok, így szüleim is ott lesznek. Az nyilvánvalóan lehetetlen volt, így egyedül voltam, ami nem nagy dolog. Csak más volt.

Az egész csak nagyon más volt, mint amit vártam. Azóta is nagyon más, mert a szülés utáni időszak nagy része a család és az új élet szeretetének megosztása körül forog. És nyilvánvalóan nem tudtad ezt annyira. Hallgasd, hálás vagyok, hogy második babám született, és másodszor, az emberekért, akik támogatnak. Végül egészséges szülés volt, de bonyolult. Én azt hiszem, mindenkinél így volt.

mbg: Mi volt a legnehezebb rész? 

MM: Az ország átkelése autoval. Sokan azt mondták: "Az autóbaleset statisztikája sokkal magasabb, mint hogy ténylegesen megkapd a COVID-t, és meghalsz vagy a babádat érinti." Nem tudom. A belszem azt mondta, hogy van egy helyes dolog, és 100%-ban megmondja, mi a helyes, mert utána sokkal rosszabb lett, és New York lett az epiközpontja. Én egyedül lettem volna a szüleim vagy támogatási rendszer nélkül. 

De elmondom, nagyon ideges voltam, miközben vezettem. Nem aludtam sokat. Gondolom, túlzottan elsugároztam a híreket és a szomorúságot, ami a COVID érzelmi történeteihez tartozik, azt sugároztam be magamba az egész út során, ami az utolsó dolog volt, amit kellett volna tenni. Valami igazán hülye podcastot kellett volna hallgatnom, csak hogy valahogy megőrizzem apszichém. Az nagyon nehéz volt. Sokat hívtam a testvérmet, akivel nagyon közel állok, és pszichológus, mert éreztem a nehézséget és a sürgősséget. És csak féltem a gyerekeimért leginkább.

Az volt a legnehezebb. De tudtam a belszemében, hogy ez a helyes dolog. Csak olyan volt, mintha nem vártam, hogy beérjek a szüleimhez, ahol éreztem: "Rendben, megcsináltuk az utat. Átjutottam a hóviharokon és minden máson. Rendben lesz."

mbg: Mit tanultad ebből az élményből?

MM: Gondolom, néhány dolog. Az egyik: bízz a belsődben, és légy a saját egészségügyi érdekképviseleted, ahogy említettem. Ez egy kulcsfontosságú. Évekig mentem IVF-n és kihívásokkal. Elvesztettem egy babát. Tehát már tudtam, mennyire fontos, hogy a saját érdekképviseleted legyél. De ez csak megerősítette. 

És a másik dolog – azt hiszem, ez igaz sokakra, de talán jobban, ha van babád – igazán értékeld a pillanatot. Én jobban értékeltem a pillanatot ez alkalommal, azaz a szülés pillanatát. Mert ennyire aggodtam, hogy amikor végre megtörténik, a sok aggodalom hálára válik. Úgy gondolom, sokaknál is úgy van, hogy újrarendezi a prioritásokat olyan módon, amire nem gondoltam volna. 

És, végül, csak hangsúlyozni: az idő a családommal. Csak csodálatos, hogy a gyerekeim most ennyi időt töltöttek a nagyszüleikkel, és a nagyszülők velük. Nem hiszem, hogy ennyire becsülném ezt, ha a COVID nem történt volna, persze, mert az egész idő nem történt volna meg általában. Egyszerűen jobban megértékelöd a dolgaidat, amik nálad vannak.

mbg: Mit mondanál a terhes nőknek, akik most szülni fognak?

MM: Nagyon proaktívnak kell lenni a kórházak kiválasztásában, és biztosítani, hogy megnézed az adatokat a COVID esetek számáról stb. De azt mondom, lenyűgözte a kórház, ahol szültem. Odtól kezdve megjegyezném: ne aggódj annyira, mint amennyire valószínűleg aggódsz, mert az orvosi szakemberek minden lépést megtesznek azért, hogy a kórházban biztonságban legyél. Valójában azt mondanám, az egészségem és a kezelésem érzése jobban volt ez alkalommal, mint az első alkalommal, mert van egy túlzott óvatosság, különösen a terhes nők iránt.

mbg: És ezen felül vezetesz egy céget – egy járvány és a gazdasági hullámzás idején. Tudtál szülési szabadságot venni? Hogyan navigáltad ezt? 

MM: 16 hetes szülési szabadságunk van, és a szabadság előtt eldöntöttem, hogy ketté osztom: nyolc hét most, és nyolc hét később. Tehát korán חזרתי, és ez elsősorban azért volt, mert nyilvánvalóan sok dolog van, és éreztem, hogy az üzlet valóban bajba juthat. És egy kulcsfontosságú személy hiánya nagyon nehéz lenne. 

Vártam, hogy nagyon bevonódok a munkaiba a nyolc hét szabadság alatt. A valóság, és ez megint a szerencsés érzéshez vezet, az üzlet rendkívül jól teljesített a COVID alatt. Úgy gondolom, a D2C és online üzletek jól mentek az online befogadás felgyorsulásával. Ezenkívül mi olyan üzlet vagyunk, amit sokan ismernek, de idegenkedtek tőle, mert érezték, hogy lehetnek problémák a termékkel vagy szivárgás. De ha otthon maradsz, kevesebb ez az elem. Tehát sokan kipróbálták a terméket, és nagyon jól ment. 

Tehát az első nyolc hetet alapvetően nem nagyon foglalkoztam az üzlettel. Hétben kb. három óra hívásban voltam – és sokat többet vártam. Valóban éreztem, hogy élvezhetem a szülési szabadságomat. Majdnem megváltoztatta, hogyan gondolkodom a visszatérésről, hogyan strukturáljuk a csapatot, és hogyan működünk a jelenlegi körülmények között: Hogyan biztosítsuk, hogy ezt a növekedés lehetőségként használjuk, vagy még stratégiaibbá váljunk, mint eddig? Tehát azt mondanám, ez adta nekem az időt a reflektálásra, és a pozicionálásra magamra és a cégre a növekedés következő fázisára.

mbg: Az egyensúly ötlete általában most létfontosságú, mert a szülőknek elvárják, hogy tanítsák a gyerekeiket, teljes munkaidős gondozók legyenek, minden értekezleten jelen legyenek, videóhívásokon. És elvárják, hogy vigyázzanak magukra, hogy ne betegenek. Csak azt hiszem, az egyensúly, soha nem volt fontosabb, és soha nem volt nehezebb. Ez valami, amire gondolsz, különösen a teljes munkaidőre visszatéréskor? Hogyan navigálod ezt a beszélgetést?

MM: 100%-ban, szerintem az egyensúly megteremtése – ez nagyon nehéz. Sokan igazán küzdnek azzal, mikor kezdődik a munka, mikor végződik, hogyan hozz létre egy csendes teret. Nincs csendes térem egyáltalán. De úgy gondolom, bizonyos értelemben ez tesz engem tudatosabbá, mert szinte érzem, hogy csak egy hörcsögkeréken vagyunk: haladj, haladj, haladj. Most úgy érzem, jobban tudatában vagyok, és ez valójában azt okozza, hogy újra gondolkodom, hogyan teremtsek csendes időt. Visszautazik az előbbi kijelentéshez: hogyan váljak sokkal stratégiaibb az időmmel, a csapatommal, a támogatási rendszeremmel, a családommal? Hogyan biztosítsam, hogy az időm sokkal stratégiaibb legyen a cégnél, de az ön-gondozás és a jelenlét a gyerekeimnél is? Ez kényszerített, hogy jobban gondolkodjak ezekről, mint amilyen eddig voltam.

mbg: Hogyan fog ez menni, gondolod, most, hogy az iskolaév újra elkezdődik? 

MM: Nem hiszem, hogy van válasz még. Azt hiszem, ez kényszeríti az akadémiai és nevelési rendszert, hogy újradefiniálja és újra képzeletbe fogja önmagát, ami nagyon kellett. Tehát hosszú távon szerintem ez óriási előny mindenkinek. Csak rövid távon lesz egy igazi fájdalom, és sajnos különösengazdasági szegmenseknél fog megerősödni.

mbg: Hogyan gondoskodik a mentális és fizikai egészségéről ez alatt?

MM: Elég határozott vagyok az edzéssel. Úgy érzem, kevesebb a testről, több a mentálisROL. És mindenképp, minden nap egy órával edzem. Magas intenzitású edzést csinálok, mert érzem, az nagyon jó az elmémnek. Utána nagyon jól érzem magam.

mbg: Hogyan gondolod, a szülőség, vagy ahogy szülőként cselekszel, meg fog változni emiatt az élményből? 

MM: Az a érzés, hogy van egy tiszta különbség a munkád és a szülői életed között. És szerintem ez lelassítja a dolgokat, és van egy megbecsülés a természettől, ami úgy tűnik, soha nem fog visszaállni. Tehát szerintem ez megváltoztatja a szülői stílust. Azt hiszem, hangsúlyozni fogod a szabadban töltött időt. Hangsúlyozni fogod talán az otthoni iskolázást magad, kevesebb fókusz a megfelelő iskola bejutására vagy minden helyes dolog elvégzésére. Úgy gondolom, ez újrarendezi a prioritásokat, és talán egy lazább szülót csinál belőled.