Kronikus gyulladás emelkedik a gyerekeknél. Íme, pontosan mit kell tudni az allergiákról, aszmáról, ekcemáról
Gyermekorvos és a Parsley Health gyakorlójaként bőséggel látom az allergiás, ekcemás és asztmás gyerekeket a gyakorlatomban. Vannak betegeim, akik súlyos ekcemával küzdenek, és a legtöbb idejüket különféle helyi szteroid krémmel töltik, mégis szenvednek a sérült bőr fizikai és érzelmi következményeitől. Más betegeim antihisztaminokat szednek a rettenetes szezonális allergiákukért, és mégis ki kell kerülniük a szabadtért a nagy porporszámú napokon. Láttam asztmás betegeket a képzésem során, akik krónikus inhalációs szteroidokon voltak, és mégis szinte halálos asztma rohamokat élték át.
Ezek az állapotok óriási hatással vannak a családokra: a gyerekek órák elhagyása, a szülők munkából kimaradása, rossz koncentráció az iskolában és otthon, krónikus gyógyszerhasználat, kórházi ellátás, szociális szigma. Anyaként tudom, ez nem az az élet, amit a gyerekeinknek élniük kellene, de sajnos ez a valóság sok gyereknek, és emelkedő tendenciát mutat.
Hogyan ismerjük fel az allergiákat, ekcemát, aszmát.
A szezonális allergiák a levegőben lévő anyagok expozíciójából erednek, okozva viszkető bört, futó orrat, lúciózó szemeket, és orrdugulást. Az atopiás dermatitisz, vagy ekcéma, egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, felismerhető a bőrön lévő kis csomókkal, a vastag és száraz, repedezett bőrrel, a perzisztens viszkető viszketéssel, és a viszketés és gyulladás, ami bőrreizt és károsodást vezet. Öt gyerekből egy volt hatással, 60%-uk az első életévben fejleszteni ekcemát. Valójában a ráta háromszorosodott az industrializált országokban az elmúlt 30 évben.
Az aszma, vagy a légútak krónikus gyulladása, a leginkább a cibálás, a légzésnehézség és a köhögés után allergének, környezeti irritánsok, vírusok, hideg levegő vagy mozgás után. Ez a leggyakoribb krónikus betegség, a gyerekek 8,3%-át érinti, a legfrissebb CDC adatok szerint.
Sajnálatos módon ezek az állapotak gyakran átfednek, amit „atopikus márch”-nak nevezünk. Például 70-80%-a az asztmás gyerekeknek allergiás is.
Az atopikus márch emelkedése.
Egy fő ok a:this állapotok növekedésére, valamint az autoimmun rendellenességekre, az immunrendszer diszregulációja, ami néhány dolog által kiváltható, beleértve a bélflóra változásait. Ez történik, ha a gyerekek szénhidrátrattartalmú, feldolgozott ételekből és cukorból álló, sok ételkiegészítővel ellátott diétát fogyasztanak. Látom az immun diszregulációt उन gyerekeknél, akik túlságosan lettek kiállítva gyógyszereknek, és gyakorta antibiotikumokat vagy NSAID-eket szednek.
Egy másik nagy hajtó tényező lehet a környezeti toxik expozíció a levegőből, vízéből, élelmiszerekből, szappanokból, krémökből és tisztítószerből. A gyerekek valójában több toxint emésztenek fel, mint a felnőttek, és a testük nehezebben tudja eltávolítani őket. Néhány tudós azt hiszi, az éghajlatváltozás hozzájárulhat az aszma emelkedéséhez, különösen, mert a magas hőmérséklet növelheti a por mennyiségét és meghosszabbíthatja a porsezont.
Van genetikai összetevő az allergiák, ekcéma és aszma etiológiájában is. Az anya és apa allergiás hajlamai növelik a gyerek allergiás hajlamának kockázatát. Ha az anya több gyulladásos a terhesség alatt, a baba allergiás hajlamú lehet. A gének prediszponálhatnak, de más tényezők, mint a diéta és a környezeti expozíció határozzák meg, hogy ezeket a problémás gének aktiválódnak-e.
Hogyan kezelik a konvencionális orvosok az allergiákat, ekcemát, aszmát.
A legtöbb gyermekorvos a szezonális allergiákat receptes vagy recept nélkül kapható gyógyszerekkel kezeli, mint a glükokortikoid orrsprayek vagy antihisztaminok, vagy egyszerűen tanácsolja a szülőknek, tartsa a gyerekeket bent vagy távol az allergénekől. Néhány orvos még műtétet is javasol a mandula és a adenom eltávolítására. Gyakran előfordul, hogy a gyermekorvosok tévesen diagnosztizálják a szezonális allergiákat szinuzitiszként, ami az antibiotikumok túlfogyasztásához vezet.
Enyhés közepes ekcemás betegeknél a dokterek általában helyi kortikoszteroidokkal és emolliensekkel kezelik, mig a legtöbb asztmás beteget krónikus inhalációs kortikoszteroid karbantartó terápiára helyezik, és orális szteroid kurzusokat igényelnek aszma exacerbatiónál.
A funkcionális orvostudomány megközelítése az allergiák, ekcéma, aszma kezelésében.
Tudom, nehéz lehet a gyerekeknek gyógyszereken és inhalátorokon lenni, és gyakran, ha funkcionális orvostudományi megközelítéssel kezelem, elérem a gyökér okot, és megoldom, nemcsak a tüneteket kezelem. Örömmel gyakorlom most a gyermekorvost a funkcionális orvostudomány lencséjén – amit a Parsley Health tagjai kértek. Íme néhány tippem az ekcéma, allergia, aszma természetes ellenőrzéséhez:
1. Gyógyítsa meg a bált.
A bél diszbiózis megfordítása és egy orvos spoluműködésével az ételallergiák vagy érzékenységek meghatározása az első lépés az összes gyulladásos állapot kezelésében, beleértve allergiákat, ekcemát, aszmát. A Parsley Health-nél egy specifikus bélgyógyítási protokollt használok a gyermekkori betegeknél ezeken a gyulladásos állapotokon, és ezt testre szabom minden egyes gyereknek.
Először javaslom a gyakori trigger ételek eltávolítását: glutént, cukrot, tejtermékeket, tojást, szóját, üdítőket, és mesterséges összetevőket, ami gyulladást okozhat a gyerek bélében. Emellett javaslom a rost és víz bevitel növelését, hogy biztosítsa a napi székletet. A paciensétől függően, orális antimikrobiális és anti-édesgomba anyagokat is használhatok az édesség és baktériumok túlnövekedésének eltávolítására.
Néhány hét az eliminációs diéta után, általában tanácsolom a szülőknek, hogy adják hozzá a kiegészítő emésztő enzimeket a gyerek rejménjéhez, ami támogatja az étel lebomlását. Utána tanácsolom egy kiváló minőségű probiotikum hozzáadását a gyerek bélének újraszaporítására a jómikrobákkal, és az emésztés javítására. Bár a probiotikum nem fordíthatja meg az aszmát, ekcemát, allergiákat, a probiotikumok hatékonynak bizonyultak az ekcéma hosszú távú megelőzésében, ha korán adják a baba életében, különösen Lactobacillus rhamnosus.
Végül, a bélnyálkahártya megjavításához, kiegészítők, mint az aloé vera, a göröngyök, a cink, a halolaj, és az L-glutamin adhatók.
2. Fontolja meg további kiegészítők használatát.
Gyakran javaslok egy kiváló minőségű D-vitamin kiegészítőt a bevitel növelésére és az immunrendszer támogatására, különösen allergia, ekcéma, aszma súlyosbódáskor. Gyermekeknél és tinédzereknél mutatták, hogy az ekcemásak nagyobb valószínűséggel alacsony D-vitamin szintre 특징. A napfényexpozíció növelése mellett, mindenképpen vegyen D-vitamin gazdag ételeket a gyerek diétájába: sardina, tojás, lazac.
A grepféreg mag kivonatos orrspray, ami antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, haszons lehet az allergiás rhinitisben és a krónikus köhögésben asztmás betegeknél. 5 év feletti gyerekeknél érdemes fontolni a kvercetint és a szárazított csípőborz fűszert. Mindkettő nem szedáló és biztonságos antihisztamin a viszketésre és gyulladásra, és bónusz: a kvercetin bélgyógyító is. A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és gyerekeknél is hasznos. A cink támogatja a légúti és bél nyálkahártya egészségét. A szemikló, egy gyógynövény, használható allergiás rhinitisre is.
Speciálisan súlyos ekcemánál érdemes megfontolni a göröngyök kivonatot ekcéma súlyosbódáskor, mivel természetszerű kortizolként viselkedik. Egyetérjen orvossal a göröngyök kivonat elindítása előtt, mert emelheti a vérnyomást.
Az aszma esetén különösen a B6-vitamin javította a csúcsáramlási rátákat, és csökkentette a gyakoriságot és súlyosságát. A cink megelőzheti a felső légúti fertőzéseket, az aszma rohamok leggyakoribb kiváltó oka. Végül megfigyeltem, hogy a magnézium csökkentheti az aszma tüneteit.
3. Támogató intézkedések alkalmazása.
Aszma és allergiák esetén csökkentse a környezeti triggeröket, különösen a füstöt, ha lehetséges. Fontolja meg páratartó vagy HEPA szűrő vásárlását. Tartsa otthon tisztán, por és plezsénymentesen.
Ekcémás betegeknél a fürdözés után egyszerűen tapintsa szárazra a bőrt a nedvesítő krém felkentése előtt. Használjon illatmentes szappanokat, vagy hagyja ki a szappan használatát. Vásároljon 100% természeti pamut ruházatot. Ne feledje, a körömöket rövidre vágni, hogy a gyerek ne karcolja a bőrét, és ne rontsa el tovább.
Aszma esetén kulcsfontosságú a stressz csökkentése, mivel a stressz növelheti a légzési munka nehézséget, és a rohamok gyakoriságát és súlyosságát. Tanítsa meg a gyereket, ha koruk engedélyezi, a mély légzést és jóga technikákat.
4. Természeti helyi kezelések alkalmazása a bőrre.
Súlyosbódáskor a gyógynövényes kenőcsök nedvesíthetik, védhetik, és gyógyíthatják a károsodott bőrt. A komféria, a patikabél, és a kagylóvirágot tartalmazó kenőcsök jók a csecsemők ekcemájához, természeti emolliensekül. Alkalmazhatja ezeket naponta egy-kétszer a száraz bőrre, a roham kezdetén, és az aktív rohamok kezelésére. Vannak kenőcsök tea tree olajjal, ami antimikrobiális funkciót ad.
Sokan sikerrel jártak olyan helyi kezelésekkel, mint az Eczema Honey és az Egyptian Magic. Valójában a méz ismert a bőrgyógyító tulajdonságairól, részben azzal, hogy segíti a bőr nedvesség megőrzését. Egy másik helyi gyógynövény, amit érdemes kipróbálni ekcémás betegeknél, a 2% göröngyök gel, amit helyileg alkalmazhat.
Ozonizált olívaolaj egy helyi kezelés az ekcéma számára, különösen az arcra és a végtagakra eső foltokra. Ez valójában egy ősi gyógymód, amit új szintre emeltek a hideg ozonizálással, ami megtisztítja az olajat, miközben emeli az antioxidáns tulajdonságait. Célja a bőr nedvesítése, megtisztítása, és táplálása. Javasolt orvosi tanács kérése ozonizált olívaolaj vásárlásakor, mivel sok termék nem megbízható, és nem elég erősen ozonizált olajat tartalmaz.
Érdekes módon, az anyák próbálhatják a saját „hátmellét”, a szoptatás végén jövő anyatejet az ekcéma sérült területekre kenni a gyógyítás elősegítésére.
Hogyan beszéljen az orvosával a természeti megközelítésről ekcéma, allergia, aszma esetén.
Ha jelenleg nem funkcionális orvostudományi képzéssel rendelkező orvosnál jár, bizonyosan elkezdheti ezeket a változtatásokat otthon. Minél jobban, legyen a gyerekének szószólója.
Azt is javaslom, hogy dolgozzon olyan orvosokkal, akik nyitottak az Ön ötleteire, ezért mindenképpen kérje meg az orvosát, hogy feltárja a fenti ötleteket. Fedezze fel ezeket a potenciális diétaváltoztatásokat az orvosa segítségével, és ösztönözze a rendszeres napi székletet a gyerekének. Vitassák meg ezeket a támogató intézkedéseket, kiegészítőket, és természeti kenőcsöket, ami javíthatja ezeket az állapotokat.
Ne feledje, a gyerekek ellenállóképesek, és a megfelelő támogatással orvosoktól és szülők-től, elérik a teljes egészségügyi potenciáljukat.
Szeretné az egészség iránti szenvedélyét kiegészítő karrierré tenni? Legyen Certificated Health Coach! Tovább olvashat itt.
-
Az iskolás gyerekek nem igényelnek annyi alvást, mint a kisgyermekkorukban, de a testük továbbra is sok pihenést igényel. A 6–13 éves gyerekeknek kb. 9–12 óra, az óvodás és előiskolás 3–5 éveseknek pedig 10–13 óra alvásra van szükségük (a pontos menn -
Egy reggel reggelizés közben a 10 éves lányom volt dühös. „Miért nem mostad ki a kedvenc tank topomat?” – kérdezte. Amikor vállat vontam, a hangja több décibellel magasabb lett. „Most semmi nincs, amit felvegyek az iskolába!” Nem igaz, gondoltam. Tu -
Amikor a ikreim újszülöttek voltak, nem tudtam megakadályozni, hogy aggódjak a kicsiny egészségük vagy viselkedésük minden apró változásán. Mint például amikor a fiam szeme sárga csontból telte meg. Szemfertőzése van? – kérdeztem magamtól. Bár az orv
